Fornøyd: Geir Bjerkestrand var godt fornøyd etter Jessheim Vintermaraton i fjor hvor han løp omtrent på pers kun kort tid etter at han perset på maraton i Oslo Maraton. Foto: Hilde Johansen
Kondistrener Geir Bjerkestrand røper sine beste intervalløkter
Geir merker at intervalløktene har hatt en god og ønsket effekt. I fjor høst perset han på både 10-kilometer, halv- og helmaraton.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
