Det var dårlig deltakelse på øvelsen 3000 meter hinder for jenter i årets junior-NM. Det var kun en deltaker i hver klasse, som de da naturlig nok vant: Silje Lindstad fra Norna-Salhus IL i klasse J22 mens Asta Susan Rustad fra Strindheim IL i J19. Silje Lindstad har løpt denne øvelsen tidligere og hun forbedret denne gangen sin personlige bestetid, mens Asta Susan Rustad løp distansen for første gang.
Asta var på forhånd advart mot at hun kunne bli stiv i muskulaturen i beina på denne distansen, så hun tok det kanskje litt roligere enn det som var strengt tatt nødvendig:
- Jeg kjente på den siste runden at det var mer krefter igjen som jeg ikke hadde fått brukt.
Asta Susan Rustad fra Strindheim IL i J19 deltok på hinderløp for første gang i NM.
Effektiv vanngravteknikk for Silje Lindstad, hun hopper over vanngraven.
Litt mer bading for Asta Susan Rustad.
Uansett hvor mange deltakere der er i din øvelse: NM-medaljen bevitner at du er norgesmester.
.
| Kvinner J19 3000 m hinder | ||||||||||
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: | ||||||
| 1 | 269 | Asta Susan Rustad | Strindheim il | 11,44,89 | ||||||
Kvinner J22 3000 m hinder
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: | ||||||
| 1 | 206 | Silje Lindstad | Norna-Salhus IL | 11,29,33 | ||||||
