Hvert år lanseres det nyheter fra leverandørene. For de fleste av oss er det vanskelig å holde seg oppdatert på disse. Det er mange og vanskelige navn og betegnelser. Ofte er ikke forskjellen fra de ulike leverandørene stor. Kjært barn har mange navn og ofte blir ganske like løsninger presentert som unike for hver av leverandørene. Det gjør at det er kun de spesielt interesserte med mye erfaring og god tid til å søke informasjon som klarer å følge med.

Diskuter skoene i Löplabbets skotest på kondisjonsforum

De siste årene har utviklingen gått sakte fremover. Selv om alle skoprodusentene lanserer i egne øyne revolusjonerende nyheter, er det ofte små endringer av eksisterende løsninger som blir en suksess. De enkle og trygge løsningene fungerer gjerne best. Nyhetene har som oftest fokusert på maksimal støtdemping og stabilitet, mens de fleste av løperne søker sko som gir best mulig løpsfølelse. Løpsfølelse er en svært subjektiv sak. Med uttrykket menes at modellen ruller effektivt gjennom løpssteget. En får følelsen at skoen arbeider med en og ikke mot. De fleste av løpeskoleverandørene arbeider nå med å utvikle modeller som nettopp har en kombinasjon av støtdemping, holdbarhet og optimal løpsfølelse. For dem som ikke trenger ekstra støtte for å kontrollere overpronasjon så er slike modeller å anbefale.

Mange har lett for å pådra seg løpsskader. Det kan skyldes at skoene ikke stabiliserer fotens naturlige pronasjon godt nok. Da er det viktig å finne modeller som gir den støtten som trengs. Som lar foten pronerer, men ikke for mye. Hvis du har eller har hatt problemer med skader, er det viktig å sjekke ut om du trenger ekstra stabilitet. Den beste måten å få undersøkt dette på er å oppsøke en sportsbutikk med tredemølle hvor løpesettet kan analyseres.

Skoenes holdbarhet er alltid et tema. Hos oss er en tommelfingerregel at løpeskoene tåler mellom 1000-1500 km alt etter løperens vekt og løpesett. Hvis du veier over 80-90 kg, vil skoene slites fortere enn om vekten din er 60 kg. Løper du mye på hardt og flatt underlag er det selvsagt ekstra viktig å skifte ut skoene i tide. Lette og smidige modeller slites raskere enn mer robuste modeller. Ser vi prisen i forhold til løpte kilometer er ikke prisen på løpesko så avskrekkende. Dessverre opplever vi at modeller kan slites for raskt, særlig i overdelen og yttersålen. Skjer dette urimelig raskt (i løpet av de første 10-20 turene), bør du ta turen innom butikken for å høre om det er en reklamasjon. Husk at sko beregnet for asfalt kan slites raskt hvis den brukes i terrenget.

For deg som forbruker er utfordringen å finne riktig modell til ditt bruk og din fot. Det er ikke lett. Dessverre er kunnskapen i enkelte sportsbutikker mangelfull. Gå derfor alltid til en butikk som kan sitt fag, og som har et godt utvalg å tilby deg. Har du lett for å pådra deg skader må du være ekstra nøye. Ofte kan det være lurt å løpe på tredemølle for å avdekke fotens bevegelsesmønster. Og så finne modeller som stabiliserer fotens steg. Gå da til en butikk som har dette tilbudet.

Løplabbet har testet et utvalg av årets nyheter. Testen er gjort på fire relativt aktive løpere og vi har løpt med modellene både på utendørs og på tredemølle. Testløperne er alle lettvektere og har en forkjærlighet for litt lettere modeller. Det er vi klar over og har tatt hensyn til. Testgruppen har stor erfaring med løpesko, både egenerfaring og erfaring via salg. Derfor føler vi at vi kan gi råd som er allmenne for alle typer av løpere.

Vi har tatt for å de mest kjente leverandørene. Den eneste som mangler er Brooks. Vi har bedt leverandørene foreslå en til to nyheter/bestselgere i kategoriene; mengdetreningssko, lettvektssko og terrengsko. Vi vil derfor sammenligne de ulike modellene i de forskjellige kategoriene. Testen bygger på egenerfaring under løp, samt test av stabilitet på tredemølle. Resultatet er subjektivt. Vi vil ikke kåre noen vinner, men beskrive bruksområde og typer løper på hver modell. Terrengmodellene har vi ikke fått prøvd i terrenget.

Vi håper at testen kan gi deg en oppfatning av det utvalget som finnes denne våren. Og at den kan hjelpe deg når du skal kjøpe nye løpesko. Ikke ta resultatene av denne testen som absolutte, men bruk den som en veileder. Husk alltid at du må definere dine ønsker og behov. Det er du som skal løpe med modellen og den må derfor passe din og fot og ditt løpesett.

Lykke til med løpingen! Gå til testen.
Löplabbet informerer
Les flere artikler fra LÖPLABBET


Bestill artikler fra LÖPLABBET her



Alle medlemmer i KONDIS får 15% på varene til Løplabbet.
Les om flere medlemsfordeler og meld deg inn i KONDIS her.

Les mer Løplabbets utvalg som du finner i deres 4 butikker i Oslo, Trondheim; Stavanger og Bergen ved å trykke på logoen.