Rebecca Louise Hilland er en svært god mosjonist
Rebecca Louise Hilland har begynt å kalle seg en ivrig mosjonist, men løper fortsatt på et høyt nivå. I sommer løp den ganske så raske mosjonisten inn til løyperekord på 10-kilometeren under Jølster maraton.
Rebecca Louise Hilland er tidligere britisk mester i fjelløping, og har en fin merittliste. 2016 var et spesielt godt år, da hun blant annet løp til 5. plass på VM 50 km og seier på halvmaraton under Oslo maraton. Selv om hun nå har begynt å kalle seg mosjonist har hun god fart med løpesko på beina. I sommer satte hun løyperekord på 10-kilometeren i Jølster med 34:54.
Dette var kun hennes andre løp på 2-3 år, og vi ble nysgjerrige på hvordan hun klarer å holde formen på et såpass bra nivå.
Rebecca Louise Hilland på vei mot løyperekord i Jølster. (Foto: Johnny Solheimsnes)
Om løpet i Jølster forteller Rebecca at det var veldig kjekt å delta i et løp igjen. Selv om sluttiden var god og ga henne en ny løyperekord, var det et stykke bak hennes rekord på 33:36 fra Hytteplanmila i 2017.
- Ikke verst for en som nå er en ivrig mosjonist, sier hun til Kondis.
Det har som nevnt blitt få deltakelser de siste årene, av flere årsaker.
- Jeg er ganske rusten konkurransemessig nå, og dette er kun mitt andre løp på to og et halvt år. Jeg har jo vært ute med fødsel, samt at jeg var utsatt for en fallulykke i 2021. Den medførte åtte måneder med rehabilitering. Så, det var veldig gøy å delta i et løp igjen, forteller hun.
Annonse
Har du noen flere løp på planen?
- Jeg håper å kunne løpe et eller to halvmaraton til høsten og forhåpentligvis et maraton. Den største utfordringen er å holde seg frisk. Med et barn som akkurat har startet i barnehagen har vi besøk av mange forskjellige typer luftveissykdommer, sier Rebecca.
Rebecca i mål til seier i Manchester halvmaraton i 2017. (Foto: privat)
Rebecca og mannen har altså et barn, en liten gutt på 2 år med navn NIkolas. Rebecca er fra England, men er gift med Dag Hilland som hun traff i Australia da de begge jobbet der. De bor nå i Bergen, hvor Rebecca jobber fulltid som lege. Naturlig nok har det blitt mindre løping enn hun er vant med.
- Jeg trener en god del mindre nå enn tidligere da jeg konkurrerte mer, men løping har vært en stor del av livet i lang tid, og jeg håper jeg vil ha helsen til å fortsette å løpe i mange år fremover. Selvfølgelig har det vært flere år hvor det har vært mye jobbing og lite trening, men i disse periodene har løpingen vært god mental avkobling fra en krevende jobb, forteller hun.
Rebecca bruker løping blant annet som en perfekt avkobling fra jobb. (Foto: privat)
Mesteparten av treningen hennes består av løping i ganske rolig tempo. Hun løper en langtur i uken, og får til en eller to økter av typen intervall eller tempo.
- I en hektisk hverdag med jobb og barn er det ikke alltid man får gjort akkurat det man har planlagt, eller i hvert fall ikke til den tiden man ville ha gjennomført økten. Da er det greit å være litt fleksibel og gjøre det beste ut av det. Av erfaring vet jeg at det ikke er én treningsøkt eller én uke som er avgjørende i den store sammenhengen. Noen ganger er det absolutt best å stå over en økt også, og for eksempel få ekstra søvn! Vi har som regel 1-2 økter i uken som vi prioriterer, slik at disse blir gjennomført uansett, sier Rebecca.
Hun har ikke lenger noen konkrete resultatmål for løpskonkurransen, og tenker at den neste generasjonen får ta seg av det ambisiøse. Selv elsker hun å reise, og forsøker så godt hun kan å kombinere reising og løping.
- Det er en gøy hobby å ha, sier hun.
(Foto: privat)
Har du noen råd til de som sliter med å få tid til løping ved siden av jobb og familie?
- Jeg synes det hjelper å ha en plan for hver uke, som blir et utgangspunkt for det du har lyst til å få til. En positiv faktor ved å trene i en hektisk hverdag, er at man ikke har tid til å overtenke rundt hva som står på planen. Man går bare ut og har det gøy med økten. Når man kommer tilbake er økten glemt med en gang, for da er det rett tilbake i jobbmodus eller "mor-modus", svarer hun.
Et enkelt men allikevel godt tips har hun til travle foreldre:
- Det kan være lurt å ha med seg et sett med treningsklær og løpesko i bilen, slik at man er klar hvis man har dårlig tid. Man blir fort ekspert til å skifte klær i bilen, forteller hun.
Rebecca anbefaler også løping til og fra arbeid, hvis man bor og jobber slik at denne typen "pendling" er mulig. Hun trener stort sett alene, men foretrekker, og anbefaler, å ha noen faste treningspartnere som man kan gjøre avtaler med.
- Det er god motivasjon når dørstokkmila er drøy. Spesielt om vinteren eller når man er spesielt sliten, sier hun.
Rebecca trives i motbakkene sommer som vinter. (Foto: privat)
Noen av treningsøktene legges opp til at hele familien er i aksjon. På en gangvei like forbi en lekeplass i nærheten kan Rebecca trene intervaller mens sønnen leker. Mannen Dag kan også samtidig kjøre noen drag med barnevogn.
- Det er vinn vinn, for da får jeg en heiagjeng på trening også, avslutter Rebecca.
Relaterte artikler og lenker:
Jølster Maraton vart ein flott løpsfest
Hilland og Fissehatsion til topps på halvmaraton i Oslo
Rebeccas personlige rekorder (ekstern lenke)
Følg Rebecca på Instagram her
