Johan Kaggestad var en av dem som sjøl trente etter Arthur Lydiards treningsprinsipper. Til tross for at Kaggestad benevner seg som "relativt talentløs" så klarte han 13.56 på 5000 m ved å trene på denne måten. Også da han var trener for Grete Waitz og Ingrid Kristiansen, baserte han opplegget på Lydiards treningsprinsipper.

Hele Hans L. Werps intervju med Johan Kaggestad kan du lese hos Team-Løver.