Marius Bakken og Terje Hole forteller om langdistansetrening
Til helga (fredag til søndag) arrangerer Friidrettens Trenerforening sitt årlige trenerseminar på Norges Idrettshøgskole ved Oslo. Som vanlig er programmet tettpakket og variert. Blant høydepunktene for oss mer kondisjonerte er et foredrag av Marius Bakken pluss foredrag av Terje Hole om treningen til Karoline Bjerkeli Grøvdal.
Marius Bakken skal lørdag kl 13.30 holde et foredrag om intensitetsstyring og treningsfilosofi i langdistanseløp.

Søndag kl. 10 skal tidligere langdistanseløper Terje Hole (med 2.20 på maraton og 1.05 på halv) fortelle om treningsfilosofi og treningsprinsipper i langdistanseløp for jenter, med eksempler fra treningen og utviklingsprosessen til Karoline Bjerkeli Grøvdal som han er trener for.

I tillegg til disse to foredragene kan nevnes foredrag av Leif Inge Tjelta lørdag kl 16 om ungdomstrening i mellom- og langdistanseløp. Hvem blir morgendagens eliteutøvere? Basert på statistisk analyse av fremgangsrike norske mellom- og langdistanseløpere.

Mer om årets trenerseminar finner du på hjemmesiden til
Friidrettens Trenerforening