Men alt gikk ikke på skinner for vinneren i dag. Det var derfor en litt mer preget vinner som gikk først over målstreken i denne gang.
- Med løs mage, «speilglatt» løype og en brikke som lagde seg et saftig gnagsår på helen, var det lite å gjøre med løyperekorden i dag. Hadde ønsket å jakte løyperekorden, men i dag var det ikke håp for det. Uansett et utrolig bra arrangement som jeg digger. Alltid god stemning hvor publikum og funsksjonærer heier oss løpere frem runde for runde.
- Nå får jeg satse på at det blir bedre forhold til det siste løpet og at kroppen spiller på lag neste gang. Hadde vært utrolig gøy og tatt løyperekorden. I tillegg håper jeg at Sondre Øvre Helland stiller opp slik at vi kan gi hverandre en tøff fight om seieren.
Nærmest fulgte Steffen Mjøs som krøp seg under 18 -tallet med 17.58. 3. plassen gikk til Semere Tesfalem på 19.10.
Kvinneklassen ble vunnet av Jaybelline Sture på 26.02
På den doble distansen var Ole Garmannslund fra BFG Bergen løpeklubb best. Han ble klokket inn på 36.33. Klubbvenninnen Cecilie Landro tok seieren i kvinneklassen. Hun vant på 46.30 da hun tok løpet som gjennomkjøring før NM 100 km i Undheim.
- Løp kontrollert i dag. Synes forholdene var grei. Hørte noen kommenterte at det var litt glatt enkelte steder, men eg merket egentlig ikke så mye til det. Fin gjennomkjøring dette med tanke på NM 100 km som jeg skal være med på om snaue 2 uker.
Også sterk løping av ungjentene fra "Team Knoll og Tott" . I dag hadde Nora Mjøs og Emma Karlsen fått med seg Linn Eriksen Hauglund på den ene etappen. Vinnertiden ble 20.18.
Pallen 5 km herrer
Resultater 5 km topp 5 herrer
| 1 | Marius Garmann | Sørli | Ask Friidrett | 16:40.90 |
| 2 | Steffen | Mjøs | Sotra Sportsklubb | 17:58.51 |
| 3 | Semere | Tesfalem | Nordrefjell | 19:10.90 |
| 4 | Christer | Vonheim | Ask Friidrett | 20:37.27 |
| 5 | Rémi | Karlsen | Sotra Sportsklubb | 20:42.41 |
Resultater 10 km topp 5 herrer
| Plass | Fornavn | Etternavn | Klubb | Tid |
| 1 | Ole | Garmannslund | BFG Bergen Løpeklubb | 36:33.03 |
| 2 | Fredrik | Madsen | Bergen CK / Team Trivest | 37:30.85 |
| 3 | Jan Erik | Engan | Loddefjord IL | 38:00.95 |
| 4 | Martin | Kvalø | Sømna IL | 39:58.57 |
| 5 | Simen | Astrup | FJELL | 42:04.45 |
Pallen 5 km kvinner
Resultater 5 km topp 5 kvinner
| Plass | Fornavn | Etternavn | Klubb | Tid |
| 1 | Jaybelline | Sture | Team Sture | 26:02.14 |
| 2 | Benedicte | Pedersen | Xhibition | 26:44.90 |
| 3 | Maria | Dalland | GLESVÆR | 27:18.40 |
| 4 | Marianne Misje | Landro | Ågotnes | 28:02.80 |
| 5 | Synnøve | Glesnes | Bergen Triathlon Club | 28:03.57 |
Resultater 10 km topp 2 kvinner
| Plass | Fornavn | Etternavn | Klubb | Tid |
| 1 | Cecilie | Landro | BFG Bergen Løpeklubb | 46:19.42 |
| 2 | Elisabeth | Andreassen | STRAUME | 1:10:32.63 |
Team Knoll og Tott ble dagens beste stafettlag.
Alle resultater
Marius Sørli rett i tet
Steffen Mjøs hadde god kontroll på 2. plassen
Ole Garmannslund vant 10 km
Fredrik Madsen tok 2. plassen
Christer Vonheim
Jan Erik Engan
Emma Karlsen fra Knoll og Tott
Petter Rasmussen
Cecilie Landro beste kvinne på 10 km
Rune Erdal
Benedicte Pedersen
Marianne Misje Landro
Knut O. Huseby
Caroline Landro
Martin Kvalø
Dag Strømsnes
Halvar Fjell
Åsmund Skålevik
Johannes Hjort-Jensen
Jaybelline Sture beste kvinne på 5km
Team Knoll og Tott samlet i mål.
