Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Er dette en nedoverbakke eller oppoverbakke? Og blir pulsen høyest når du løper alt du klarer nedover eller oppover denne bakken?
Er dette en nedoverbakke eller oppoverbakke? Og blir pulsen høyest når du løper alt du klarer nedover eller oppover denne bakken?

Er dette en nedoverbakke eller oppoverbakke? Og blir pulsen høyest når du løper alt du klarer nedover eller oppover denne bakken?

Med makspuls i utforbakke

Det er ikke uvanlig å høre løpere uttale seg om at de må trene i motbakke om de skal få opp pulsen skikkelig. Skal man teste makspuls og oksygenopptak, så foregår gjerne dette også i motbakke. Men hvorfor har egentlig dette blitt «standarden»? Hvorfor går det ikke an å få makspuls også på flate veier? Eller til og med i bratte utforbakker?
Publisert | Oppdatert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.