Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Medlemssaker (lukket for andre)

Synøve Brox har nå verdensrekord i klasse 60 - 64 på 10 km. (Foto: Runar Gilberg)

Synøve Brox satte verdensrekord i aldersklassen på Hytteplanmila

Les bladet digitalt

Per Inge Oestmoen

Mange løp fort i Hytteplanmila – se bildene

Gjert Ingebrigtsen mener Jakob kunne løpt enda raskere.(Foto: Sylvain Cavatz og Runar Gilberg)

Gjert mener Jakob kunne løpt enda raskere på 10 km

Gullskovinner: Nina Wavik Ytterstad mottok gullskoen som bevis på at hun ble årets langdistanseløper, veteran, i 2018 under Hytteplanmila i helga. Foto: Trond Hansen

Hytteplanmila: Slik trener gullskovinneren Nina Wavik Ytterstad

Gullskovinner: Kristen Aaby mottok gullskoen som bevis på at han ble årets langdistanseløper, veteran, i 2018 under Hytteplanmila nå i helga. Foto: Trond Hansen

Hytteplanmila: Gullskovinner Kristen Aaby røper sine treningstips

Tung start: Det var tungt å starte løpingen med mange ekstra kilo å bære på, men Thea ga seg ikke. Foto: Roy Stranna/Strannafoto

Fra overvekt og depresjon til ekte løpeglede

Maratonmamma: Lise Lysfjord Pettersen (t.h) er navnet bak bloggeren «Maratonmamma». Her sammen med Tone Yvonne Killengreen. oto: Bjørn Johannessen

Lise Lysfjord Pettersen ser seg selv som treg, men seig

Oslo Maraton 2006: Ikkje så mange av konkurrentane visste at dei to løparane i midten hadde Renato Canova som trenar. (Foto: Kjell Vigestad)

Maratontrening på Renato Canova-vis

Spreke voksne damer. Tove Alm med sølv i K65, Ingunn Ytrehus med gull i K65 og Mariann Stenbakk med gull i K75. (Foto: Kjell Vigestad)

Syv gullvinnere i kvinnenes veteranklasser i NM terreng

Eirik Gramstad fra Sportsklubben Vidar vant M35-39 på sterke 31:28. (Foto: Runar Gilberg)

Eirik Gramstad med veterantid i toppklasse

Pallen med 3 x Runar-jenter på toppen. (Foto: Kjell Vigestad)

Firedobbelt til IL Runar i terreng-NM U20 kvinner

Premiepallen for klasse M17: Jan Christian Kjærnli, Philip Massacand og Tobias Alstad

Philip Massacand dro til fra start og tok NM-tittelen i M17 i NM terrengløp

Pallen med Rabi, Stavik og Vedvik. (Foto: Runar Gilberg)

Håkon Stavik vant juniorklassen i Frognerparken

Therese Johaug har ristet av seg konkurrentene og vant NM terreng i Frognerparken med god margin. (Foto: Sylvain Cavatz)

Kollen-stemning da Therese Johaug vant terreng-NM

Det er et samlet felt etter den første runden på 8 jenter fordelt på løpere i juniorklassen og 15- og 16-årsklassen. (Foto: Kjell Vigestad)

26 jenter deltok i ungdomsklassene i NM terrengløp

Henrik Ingebrigtsen har her initiativet over Didrik Tønseth. (Foto: Christian Prestegård)

Henrik Ingebrigtsen vant tett og spennende duell mot Didrik Tønseth

Nøklevann Rundt 2019

Idyllisk under Nøklevann Rundt - se alle bildene

Det er mye å glede seg over som Kondismedlem, og et av våre mål er å spre treningsglede. Tone, Sofiia og Roy er glade, og de er selvsagt Kondis-medlemmer. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Det lønner seg å være medlem i Kondis - se medlemsfordeler

Skal man tøye ut eller er det bare bortkastet tid? Dette er et evig, mye diskuterte og stadig tilbakevendende spørsmål. (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)

Tøye eller ikke tøye?

Løpeuke: Treningsuka i Portugal er en uke med mye fokus på løping, men der du også får mulighet til å prøve annen trening som yoga, pilates, dans og ulike former for styrketrening. Foto: Marianne Røhme

Treningstur til Portugal: 1000 kroner i Kondis-rabatt før 15. oktober

Nina Wavik Ytterstad og Thomas Stordalen etter Norgesløpet 2019 på Jessheim

Stor stemning under Norgesløpet - se alle bildene

Alternativ trening kan gi framgang siden man ved variert trening holder seg lettere skadefri og kan trene mer. Gøy kan det også være, om man finner et treningsapparat man liker. (Foto: Runar Gilberg)

Alternativ innendørstrening for løpere

Sigrid Alvik har i sommer gjort det særlig bra på hinder, og her ser vi henne under UM der hun tok gull på 1500 m hinder. (Foto: Samuel Hafsah)

Sigrid Alvik - allsidig løper med hinder som spesialitet

Gavekort: Søk opp Team Kondis-gruppa på Facebook og be om å bli medlem. Da blir du med i trekningen av gavekortet fra Löplabbet. Foto: Solfrid Haugen Hagen

Bli med i Team Kondis – Du kan vinne gavekort på 1500 kroner

Langturene: Med mindre man trener mot maraton, så ser ikke Bjarne Vad Nilsen noen grunn til at langturene skal vare lenger enn 1,5 timer. Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen

Treninga som danker ut 4 x 4

Disse kodene trenger du

Løpeglad: Før hatet Eva å løpe. Nå forstår hun ikke hvorfor. Foto: Privat

Løper fordi det er rimeligere enn sykkel

Ifølge fysioterapeut Marte Lund vil styrketrening ofte være den viktigste delen av behandlingen og forebyggingen av løpsskader. (Foto: Bjørn Johannessen)

Forebygging og behandling av løpeskader

Hva er best? Pulsbelte eller optisk pulsmåling i håndleddet? (Foto: produsentene)

Pulsmåling med belte eller optisk i håndleddet?

Britiske Eilish McColgan er en av ikke alt for mange som har snakka ut om hvor vanskelig det kan være å prestere når menstruasjonssmertene setter inn. Her ser vi henne juble for sølv på 5000 m under EM i Berlin i fjor. (Foto: Bjørn Johannessen)

Menstruasjonssyklusens påvirkning på prestasjon

I dette intervjuet får du blant annet vite hvilke tre personer Nina Wavik Ytterstad gjerne skulle invitert på 4-stjerners middag. (Foto: Runar Gilberg)

21 kjappe med Nina Wavik Ytterstad

Er man kun forkjølet, så kan man normalt kunne trene lett. Har man derimot feber i tillegg, så bør man stå over treningen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Trening og sykdom

Hva kan det skyldes når beina blir tunge og vonde uten at det finnes noen åpenbar grunn til at de er blitt det? (Foto: Runar Gilberg)

Sliter med tunge og vonde lår - hva gjør jeg?

Gruppetrening: På fellestreninger kan en få nye impulser. Drill- og spenstøvelser er et nokså fast innslag på Kondistreninga i Oslo der dette bildet er tatt. (Foto: Bjørn Johannessen)

Løpe alene eller i gruppe?

Canon7D_640pix

Velg Kondis som grasrotmottaker

Mona Kjeldsberg på ekstrem langtur i sveits. (Foto: Arno Lux)

Mona er Norges ukronede dronning på ekstrem fjellultra

Stemningsfullt: God stemning på arenaen inne på Bislett Stadion og Lise Lysfjord Pettersen lar seg rive med. Foto: Christine Sagstuen

Derfor elsker Lise KK-Mila

Ingrid Kristiansen er blitt 63 år, men gleden ved å være i bevegelse er fremdeles rikelig til stede. (Foto: Bjørn Johannessen)

21 kjappe med Ingrid Kristiansen