Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Medlemssaker (lukket for andre)

I dette intervjuet får du blant annet vite hvilke tre personer Nina Wavik Ytterstad gjerne skulle invitert på 4-stjerners middag. (Foto: Runar Gilberg)

21 kjappe med Nina Wavik Ytterstad

Les bladet digitalt

Er man kun forkjølet, så kan man normalt kunne trene lett. Har man derimot feber i tillegg, så bør man stå over treningen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Trening og sykdom

Disse kodene trenger du

En av våre glade medlemmer, Andreas Gossner. Han er også initiativtager til lopetrening.no som gir våre medlemmer 15% rabatt på treningsprogrammer. (Foto:Olav Engen)

Det lønner seg å være medlem i Kondis - se medlemsfordeler

Hva kan det skyldes når beina blir tunge og vonde uten at det finnes noen åpenbar grunn til at de er blitt det? (Foto: Runar Gilberg)

Sliter med tunge og vonde lår - hva gjør jeg?

Gruppetrening: På fellestreninger kan en få nye impulser. Drill- og spenstøvelser er et nokså fast innslag på Kondistreninga i Oslo der dette bildet er tatt. (Foto: Bjørn Johannessen)

Løpe alene eller i gruppe?

Mona Kjeldsberg på ekstrem langtur i sveits. (Foto: Arno Lux)

Mona er Norges ukronede dronning på ekstrem fjellultra

Stemningsfullt: God stemning på arenaen inne på Bislett Stadion og Lise Lysfjord Pettersen lar seg rive med. Foto: Christine Sagstuen

Derfor elsker Lise KK-Mila

Ingrid Kristiansen er blitt 63 år, men gleden ved å være i bevegelse er fremdeles rikelig til stede. (Foto: Bjørn Johannessen)

21 kjappe med Ingrid Kristiansen

Kalle Berglund har fått veldig fin framgang det siste året. Her ser vi han under EM i Berlin i fjor. (Foto: Bjørn Johannessen)

Kalle Berglund så til Norge og begynte med doble terskeløkter

Motbakkeløp opp Monsterbakken: Hver sommer pleier vi å arrangere motbakkeløp opp Monsterbakken sammen med PWT Travel. Her er det t.v: Margaretha Nijs Skaar og mamma'n Kristin Nijs som begynner å nærme seg mål. Bak kommer Marit Moen. Foto: Marianne Røhme

Bli med Kondis på treningsreise!

Ny medlemsfordel: Enten du ønsker å registrere sykkelen din eller hele husstandens sykler, får du som Kondismedlem 50 % hos Bikemember. Foto: Bjørn Johannessen

Kondismedlemmer får 50 % rabatt hos Bikemember

Narve Gilje Nordås hadde full klaff med formen i U23-EM da han løp inn til 6. plass og solid pers på 10 000 m. (Foto: Eirik Førde)

Narve Gilje Nordås - Følger treningsprinsippene til Gjert

Som fjelløper har Askild Vatnbakk Larsen som hovedmål å være med på nye løp og oppleve ny natur. I juli vant han den første utgaven av det 100 km lange Hardangerjøkulen Ultra. (Foto: Kai-Otto Melau/Xtremeidfjord)

Askild Vatnbakk Larsen - Fra terrengsyklist til løpsekspert

Glede: Maraton kan gi følelsen av å lykkes sammen. (Foto: Eirik Førde, Oslo Maraton)

42,195 grunner til å løpe maraton

Suunto 5 sin beskjedne størrelse og ulike fargekombinasjoner bør til sammen gjøre den interessant for både kvinner og menn.

Suunto 5 - Solid og avansert sportsklokke

Magnus Winther Warvik (til venstre) og Simen Næss Berge gleder seg til å delta i VM 50 km 1. september. (Foto: Bjørn Johannessen og Sylvain Cavatz)

Magnus Winther Warvik og Simen Næss Berge er optimistiske foran VM 50 km

Sondre Nordstad Moen fikk de svarene han trengte under 10 000 meteren i NM, og nå sikter han inn mot et godt halvmaratonløp i København. (Foto: Samuel Hafsahl)

Sondre Nordstad Moen er klar for København Halvmaraton 15. september

Rolig restitusjonstur: Kristian Ulriksen løper gjerne de rolige løpeturene sammen med samboer Kathrine Kvernmo. Foto: Bjørn Johannessen

Slik forbereder du deg til maratondistansen

Trening: Jørgen Gundersen konkurrerte innen svømming før han gikk over til triatlon, og han er nå på landslaget til Norges Triatlonforbund. Foto: Ellen Kessel/NIF

Råd om god svømmeteknikk fra triatlet Jørgen Gundersen

God utvikling: Sondre Nordstad Moen har hatt en svært god utvikling som løper de siste årene. Her fra NM friidrett hvor han vant 10.000 meter. Foto: Samuel Hafsahl

Sondre Nordstad Moens maratonspesifikke økter

Gir bort hotellweekender: Nordic Choice Hotels gir bort tre hotellweekender for to personer i Norden til Kondis.

Vi trekker hotellovernattinger blant våre medlemmer

Marte Mæhlum Johansen er på rekrutteringslandslaget i langrenn, men løper også fort. Her ser vi henne under Sommerstevnet på Bislett. (Foto: Samuel Hafsahl)

Løping utgjør en viktig del av sommertreninga til skiløper Marte Mæhlum Johansen

Staking: Å trene staking på rulleski er en fin mulighet til å få trent opp overkroppskapasiteten til vinteren. Foto: Marianne Røhme

Slik blir du en god staker i langrenn

Løping kan også bli mye matematikk!

Hvorfor gjøre det enkelt når det kan gjøres vanskelig?

Sterke legger er en av de viktigste egenskapene innen løping, og sterke legger oppnår man blant annet ved å løpe med piggsko. (Foto: Bjørn Johannessen)

Topp formen med piggskotrening

Lagt opp: Sindre Buraas la opp som langdistanseløper i en alder av 27 år etter mange flotte prestasjoner på løpebanen. Her fra Bislett Games 2016. Foto: Bjørn Johannessen

Hvordan bli en god løper?

Ida Bergsløkken fløy lett av sted da hun satte halvmaratonpersen sin på 1.14.44 i Barcelona i fjor. (Foto: Arne Post)

24 kjappe med Ida Bergsløkken

Til tross for forviklinger kunne Elisabeth Borgersen smile da hun løp over mål på 90 kilometeren i Mont Blanc Marathon. (Foto: Lars Gilberg)

Drømmen knust av toget

Mari Roligheten Ruud tror mye av hennes framgang er takket være det gode treningsmiljøet i IL Runar. (Foto: Bjørn Johannessen)

Mari Roligheten Ruud - godt treningsmiljø har gitt gode resultater

Ingrid Lorvik som har representert Norge i VM, gir her gode tips om hvordan en kan trene de to siste ukene før et viktig sykkelritt. (Per Erik R. Mæhlum/Norges Cykleforbund)

Hvordan toppe formen til sommeren og høstens sykkelritt?

Noen ser muligheter der andre ser begrensninger. (Foto: Bjørn Johannessen)

Skadeperiode eller ressursperiode: Halvfullt eller halvtomt glass?

Sjøl om tempoet går ned med årene, kan idrettsgleden være den samme. (Foto: Kjell Vigestad)

Trening i moden alder - ting å tenke på når du løper inn i alderdommen

Personlig trener: Andreas Gossner vil være personlig trener for Løpetrening.no. Foto: Bjørn Hytjanstorp

Nå får Kondismedlemmer rabatt på treningsprogram

Canon7D_640pix

Velg Kondis som grasrotmottaker

Torodd Lybeck like før start i Otepää, der han kom i mål med å løpt maraton på kvart einaste minutt frå 2.53 til 4.00.(foto: Anne Marit Eide)

Slik har Torodd Lybeck trent etter 60 år

Bergens Råeste 2019 - bilder av deltakerne

Deler gjerne: Marthe Katrine Myhre er en av de som har delt sin beste intervalløkt med oss. Her fra en løpetur langs Mjøsa. Foto: Bård Gundersen, (bildet er manipulert)

De beste intervalløktene fra ni løpere