Når kuldegradene blir mange, gjelder det å beskytte kroppen beste mulig slik at frostskader unngås. Bildet er fra Ustedalsfjorden Rundt som gikk under kalde forhold i januar. (Foto: Arne Dag Myking)
Når er det for kaldt til å trene?
Det kan friste med en tur ut når det knaker i snøen og river i nesa, men noen ganger må vi innse at det er kaldere enn vi har godt av. Hva skjer i kroppen når vi trener i kulde?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
