4. april 2025
Rolf Bakken
ROLF BAKKEN
24. mars 2025
Å stake eller ikke stake Birken, det er spørsmålet
Kanskje ikke et like eksistensielt spørsmål som for Shakespeares Hamlet, men likevel viktig nok for en som leker skiløper og måler hva kroppen har å b...
18. desember 2024
Sesongpause med abstinenser
Med en ufrivillig bråstopp på løpssesongen tidlig i oktober og en turrennsesong som ennå er noen uker unna har det blitt en lang sesongpause. Det føle...
25. oktober 2024
På Kondis-treningscamp for første gang
I uke 41 var jeg på min aller første treningsferie, eller treningsleir om du vil. Jeg hadde nemlig gleden av å tilbringe en uke i Kondisregi i Monte ...
27. september 2024
En tidsoptimists bekjennelser etter Oslo Maraton
Etter 1.45.37 på halvmaraton to uker før i Trondheim var det vel å tro på julenissen at jeg skulle greie å holde samme fart dobbelt så langt i Oslo. J...
2. april 2024
Birken har blitt mer komfortabel
Birken er over, den er helt frivillig og den har blitt mer komfortabel med årene. Her er det bare å kline til med en gang og konkurrere med Frank Løke...
23. november 2023
Veien mot Valencia Marathon
Det er i skrivende stund to uker igjen til jeg er i mål i Valencia Marathon. Selv om jeg skal passe meg for å forskuttere min egen prestasjonen, blir...
30. april 2021
Kontinuiteten - min største styrke og svakhet
Når kontinuitet er blitt så viktig så en ikke merker at en har trent seg i senk, er det på tide å bryte med prinsippene en har fulgt i årevis. Trua p...
9. mars 2021
Birken - dobbelt opp
Rolf Bakken er en av mange trofaste Birkebeinere som måtte nøye seg med VinterBirken QR i år, men da var det også god anledning til å teste ut noe nyt...
23. februar 2021
Lite skirenn - mye skiglede!
" Selv om det selvsagt ikke er heldig for rekrutteringen at barn og unge ikke har fått lov til utøve idretten sin på et helt år, er min kvalifiserte g...
31. juli 2020
Jo mer, jo bedre, eller?
Ti år er gått siden formelen som regnet om antall km til maratontid kunne brukes, men jeg er uansett ikke i tvil om at hvis du skal løpe "fort" må du ...
8. juli 2020