Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Romerike

Samlesider Romerike:
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Terminlister (Akershus):
Løp
Langrenn
Sykkel

Sigurd, Siri og Selma, tre vinnere på Sørum. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Tre overlegne Størmer-seire i Stomperudløpet

Les bladet digitalt

Victor S Synnertveit og Erik Forbord løp fortest i Langtrampens 2. løp. (Foto: Toril Blakkisrud)

Erik Forbord raskest i Langtrampen, igjen

Stor spredning: Det er stor forskjell på den fysiske formen til et utvalg mennesker 40-80-åra. Vi har i denne saken tatt utgangspunkt i formen til typiske Kondis-medlemmer i disse aldersgruppene for å gjøre en grovsortering. Foto: Bjørn Johannessen/Kondis

Trening for 40-, 50-, 60-, 70- og 80-åringer

Ferske resultater

Tøyen Parkrun 21. juli

Blefjells Beste 21. juli

Valdresrittet 21. juli

Moratråkket 21. juli

Viking Tour 21. juli

Vetten Opp 21. juli

Rallarvegsløpet 21-22. juli

Langfjordrittet 22. juli

Trening

Syklister i 20-åra sykler i snitt fortere enn syklister i 50-åra. Har det noe med restitusjonsevnen å gjøre? (Foto: Rolf Bakken)

Blir restitusjonstida lengre med alderen?

BLOGG: Andreas Grøgaard om morgenløping

Med sub-terskeltrening mot en god høstsesong

Gunnar Fæhn på den 12. av Feirings 600-meterstopper i 2010 (Foto: Olav Engen)

Lange utfordringer som årlig krydder i treninga

Stor spredning: Det er stor forskjell på den fysiske formen til et utvalg mennesker 40-80-åra. Vi har i denne saken tatt utgangspunkt i formen til typiske Kondis-medlemmer i disse aldersgruppene for å gjøre en grovsortering. Foto: Bjørn Johannessen/Kondis

Trening for 40-, 50-, 60-, 70- og 80-åringer

Fornøyde Søbstad-tvillinger etter årets Sentrumsløp. Foto: Privat

Tvillingene fra Oslo debuterer i Holmenkollstafetten etter å ha passert 60!

Er dette en nedoverbakke eller oppoverbakke? Og blir pulsen høyest når du løper alt du klarer nedover eller oppover denne bakken?

Med makspuls i utforbakke

Eliud Kipchoge krysser målstreken som vinner av Berlin Marathon 2017. (Foto: Berlin Marathon)

Hvordan trener verdens beste maratonløper?

Rita Nordsveen med et godt grep om både gel og drikke på Ecotrail i rundt 30 varmegrader sist lørdag. (Foto: Sylvain Cavatz)

Hvordan trene og konkurrere i varmen?

Flere treningssaker

Dolomittene juli 2017

Bli med på treningsferie

Julie Hammer imponerte på 1500 meter hinder med ny norsk aldersrekord. Bildet er fra Norgesløpet i fjor, som inngår i UKI-karusellen. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Julie Hammer satte aldersrekord i UKIs hinderfestival

Karoline Næss vant kvinnenes 5,7 kilometer i Fetsund. Bildet er fra Lillestrøm i 2. løp i årets karusell. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Karoline Næss og Ole Gorm Berg raskest i Fet-terrenget

Så glad blir men etter å ha løpt 50 kilometer i Romeriksåsen på langs. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Maratonmesteren satte løyperekord i Romeriksåsen på langs

Ingrid Lorvik har som hovedmål for sesongen å delta i VM. (Foto: Roger Nesshaug)

Sommerlektyren er sikra - Kondis nr. 5 kan allerede leses digitalt

Simen Hegstad Krüger og Eirik Myhr Nossum på startstreken sammen med en representant for de mange unge løperne som var med. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Krüger og Sundby løp fort, men ikke fortest

Kondiskommentaren:

Hjelp! Jeg tror jeg har blitt avhengig

Jeg sluttet å røyke på slutten av 80-tallet. Jeg hadde prøvd mange ganger tidligere, men akkurat den gangen klarte jeg det. Det som hjalp meg var tygging av nikotintyggegummi og løping.

Av Marianne Røhme

De raskeste løperne på toppen av boligområdet i Holkebylia, herfra er det terrengløping. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Trond Erik Taugland vant Nipkollen Challenge

Fra starten på Det store kretsløpet. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

265 løp Blodomløpet på Jessheim

Njål Pedersen vant også forrige løp i ABIK-karusellen, da var det i terrenget. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Njål og Silje vant 1500 meteren i ABIK-karusellen

Dorthe Marie Enebakk (J14) og Ida Lockert Skjold (J14) i bra driv på 5,6 kilometeren. Løperen bak dem tror vi er Martin Andre Enebakk (G12). (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

155 deltok i Langtrampens 1. løp

Fyldige felt og fine tider under Nittedalslekene

Sigrun Gjølberg imponerte med ny rekordtid opp til Mistberget. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Sigrun Gjølberg satte løyperekord i Mistberget Opp

Thomas Roth og Amalie Sæten imponerte også på 1500 meter

Bildesaker

Vakkert over rallarvegen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Se mange bilder fra dag 1 i Rallarvegsløpet

15 kg reker til deltakerne etter løpet på Hovedøya Rundt. Foto: Stian S. Møller

Hovedøya Rundt bød på regn, løp, sol, bad, reker og jordbær

Hallvard Schjøllberg (Foto Kai-Otto Melau/Xtremeidfjord)

Vellykket testløp for Hardangerjøkulen Ultra

Vinnerne Lene Ådlandsvik og Sindre Pettersen med sine vinnerpokaler. (Foto: Knut Øsmundset)

Skiskytterne raskest i Risberget Rundt

Team Mandagsklubben stilte med mange deltakere i Strømstadmilen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Se mange bilder fra Strømstadmilen

Som vi ser var det overskyet da starten på Unionsmaraton gikk. Temperaturen var neppe over 18...men varmt skulle det bli i år også.

Bildekarusell fra Maraton i Unionsmaraton

På Kondistur fra Passo Rolle til Passo di Valles i Dolomittene i Italia

Ny flott dag i Dolomittene for Kondisgjengen

150 løpere fullførte årets XREID Jotunheimen

Sigurd, Siri og Selma, tre vinnere på Sørum. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Tre overlegne Størmer-seire i Stomperudløpet

Signy Henden Rustlie på 80-årsdagen 29. mai. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Signy Henden Rustlie "feiret" 80-årsdagen med ABIK-karusellen

Fra fjorårets A-heat. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Rekorddeltagelse på 1500 m elite på Jessheim 31. mai

Nipkollen Challenge i Maura, for mosjonister og tøffinger

Karoline Bjerkeli Grøvdal viste god form med 1500 m-pers i sesongåpningen på bane. (Arkivfoto: Bjørn Johannessen)

Både Karoline Bjerkeli Grøvdal og Thomas Roth klarte EM-krav

Ina Halle Haugen (til venstre) vant CityVarvet foran Maren Halle Haugen (midten) og Marthe Johanne Hjelmeset. (Foto: Bjørn Johannessen)

Trippel norsk i 15-årsklassen i CityVarvet i Göteborg

Mest lest på kondis.no

Hallvard Schjøllberg (Foto Kai-Otto Melau/Xtremeidfjord)

Vellykket testløp for Hardangerjøkulen Ultra

Bronsemedaljen smakte omtrent som gull for Jakob Ingebrigtsen i dag. (Foto: skjermdump fra IAAFs streaming)

Kanonløp og VM-bronse av Jakob Ingebrigtsen på 5000 m

Sigrid Jervell Våg spurter inn til seier på 3000 m for kvinner. Foto: Kjell Vigestad

Sterke navn og tider på 3000 m kvinner i sommerstevnet på Bislett

Startfeltet på maraton der vi ser Jan Billy med nummer 100 og Ronny med nummer 50. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Jubileumsfest for Ronny og Jan Billy (nå med resultater)

Syklister i 20-åra sykler i snitt fortere enn syklister i 50-åra. Har det noe med restitusjonsevnen å gjøre? (Foto: Rolf Bakken)

Blir restitusjonstida lengre med alderen?

Noen ganger er det riktig så idyllisk å løpe langs Rallarvegen. Værprognosen for årets løp ser riktig så bra ut. (Foto: Runar Gilberg)

Mot snøfrie og rekordraske forhold i Rallarvegsløpet

Starten er heilt nede ved sjøen i Fjørå, et par km fra Valldal sentrum

Generalprøve til NM for Mefjellet Opp i Valldal

Therese Falk vant Mauritius Marathon (nå med resultater)

Ludvigsen og Lilleskare vant strålende Kvasshovden Opp

Frode Lein i tørt og varmt landskap. (Foto: Arrangøren, Daniele Frediani)

Maharaja Ultra marathon, 250 km gjennom en indisk ørken

Nytt løp: Blodomløpet på Jessheim lørdag 9. juni

Glenn Røisgaard i kjlar ledelse på vei til seier i herreklassen. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

177 deltagere i varm ABIK-karusell i Lillestrøm

Det var flere utfordrende partier i Riska TrailRun, her er det en bratt rute ned fra Lifjellet. (Foto: Tom Kenneth Ravnås)

Bjarte Westerheim og Elise Hay Opsahl vant Riska TrailRun

Nordberg ganger 2 på Bjørkelangen

Jann Post har på kort tid trent seg opp til å bli en av landets beste maratonløpere. (Foto: Bjørn Johannessen)

Les om Jann Post og hans maratondrøm i Kondis nr. 4

14-åringen Julie Hammer vant kvinne/jenteklassen overlegent på Jessheim. Bildet er fra Norgesløpet i fjor høst.

Ungdommer til topps i UKI-karusellens 5 km

Fra starten med Røisgaard, Bjerke, Delerud og Hemstad i tet. (Foto: Olav Engen)

Røisgaard og Haug var raskest i Aasgaardrunden i Sørum

Høydepunktet innledet Trimtex Cup

Ecotrails løypesjef Ragnar Nygaard som også er medlem av ultraløpsutvalget og i samme klubb som Didrik og Therese overrakker statuettene til Årets Ultraløpere 2017. (Foto: Olav Engen)

Didrik og Therese fikk "Årets Ultraløper"-trofé på Ecotrailtreff

Motiv fra årets MIUT, som går i fantastisk landskap på Madeira. (Foto: Fredrik Ölmqvist)

Tre norske klasseseire i MIUT 115 og 85 km på Madeira (oppdatert)

Startfeltet i senior- og juniorklassene. (Arrangørfoto/Gunnar Pedersen)

BULs kvinner og Ull/Kisas herrer vant Fjellhamarstafetten

Starten i kvinneklassen med søstrene Karoline (startnummer 13) og Marie Næss (startnummer 11) som var de to raskeste totalt. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

ABIK-karusellen startet tirsdag på Kjeller med 214 deltagere

Treningsleder: Wenche Wikstrøm er treningsleder for Kondis sin treningsgruppe i Nes i Akershus. Foto: Marianne Røhme

Slik kommer du i gang med trening mot lange løp

Canon7D_640pix

Velg Kondis som grasrotmottaker

15-åringen Emilie Høgne var raskeste kvinne i Stomperudkarusellens 1. løp. Bildet er fra Unionsmaraton i 2016. (Arrangørfoto/Bosse)

Høgne og Stenberg raskest da 126 løp Stomperudkarusellens 1. løp

Kvinnenes startfelt på Kjeller i 2013. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

43. ABIK-karusellen starter 24. april med løp fra Kjeller

Rønnaug Schei Alsgaard var raskest av kvinnene i UKI-karusellens åpningsløp, 3 km veiløp. (Foto: Olav Engen)

Rønnaug Alsgaard og Mathias Ulverud raskest i UKI-karusellen