Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Romerike

Samlesider Romerike:
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Terminlister (Akershus):
Løp
Langrenn
Sykkel

Markus Einan (til venstre) og Thomas Roth (midten) er tatt ut på 800 m, mens Filip Ingebrigtsen tenker å løpe både 1500 og 3000 m. (Foto: Arne Dag Myking)

Ni norske mellom- og langdistanseløpere er tatt ut til innendørs-EM

Les bladet digitalt

Pallen i kvinneklassen med Hanna Sæverås Breivold, Mona Grindberg og Kristine Beate Walhovd. (Foto: Kjell Vigestad)

Eirik Gundersen og Mona Grindberg vant Bislett 50 km

Silje Christiansen og Tone Fløttum var de to raskeste kvinnene i år som i 2017 da dette bildet ble tatt. (Foto: Olav Engen)

Silje slo alle gutta i Vinterkarusellen på Årnes

Sarvin Sivaperuman fra Lørenskog FIL var yngste deltager på Haga. Han vant M14-15 og var 12. mann totalt. (Foto: Olav Engen)

77 løp Vinterkarusell på Haga på skikkelig vinterføre (34 bilder)

Jonas Amundsen på toppen av motbakken etter 2 km. Han har allerede fått en luke, som bare ble større gjennom hele løpet. (Foto: Olav Engen)

Jonas Amundsen var suveren i Fenstadrunden (50 bilder)

Atle McAdam vant i år som i fjor, begge gangene på 41 sekunder. Her fra fjorårets løp. (Foto: Olav Engen)

Deltagerrekord da 244 løp opp "Lillestrøms Høyeste"

Ferske resultater

lø Bislett 50 km

lø Maratonkarusellen

lø Grenaderløpet

lø Montebellorennet

lø Trysil Skimaraton

lø Trømsø Skimaraton

lø Furusjøen Rundt

sø Marka Rundt

Trening

Vegard Ølstad Dalberg i aksjon under NM orientering på Vegårdshei i fjor. (Foto: Ole Ingvald Smeland)

Vegard Ølstad Dalberg: - Løper du 160 km uka, er det nesten umulig å ikke bli god

Finn Westgård mot mål i Birkebeinerrrittet og dermed fullført Birkebinertrippel i 2018. (Foto: Privat)

Slik trener Finn Westgård (56) med nytt hjerte

I toppen: EM og OL glapp for Thomas Roth da plantarsenen røk i 2016. I 2018 ble det EM-deltakelse, og Thomas tok seg nesten til finalen på 800 meter. Han manglet fattige tre hundredeler på å gå videre fra semifinalen. Foto: Bjørn Johannessen/Kondis.

Thomas Roth gir råd om plantar fasciitt

Smertefullt: Plantarsenen går på undersiden av foten og kan gi store smerter når den blir overbelastet. Foto: Bjørn Johannessen.

Slik blir du kvitt plantar fasciitt

Søvn er viktigere enn mange er klar over. Kanskje har vi noe å lære av koalabjørnen? (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)

Derfor er søvn så viktig

Kaldt: Det går greit å trene når det er kaldt så lenge en tar visse hensyn. Foto: Bjørn Johannessen

Trening i kulde går greit med visse forbehold

Ta skogen tilbake! Med en god hodelykt åpnes det mange muligheter!

Hvorfor eie en hodelykt?

Hele 14 løpere møtte sprekt opp til den første treninga på Gran!

Sterk start for Kondistreninga på Gran!

Andreas Grøgaard trener godt også på vinterføre. (Foto: Endre Jansen)

Fire (langdistanse-) løpere om vintertrening

Flere treningssaker

Oslo Maraton 2017

Kjenn på treningsgleden - bli med i Kondisfellesskapet du også!

Magnus Salberg etter 6 km i samme løype i fjorårets løp. Da kom han på 4. plass, men denne gangen vant han. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Duelien Vaaje og Salberg løp fortest i Fetsund

Bildet er fra november 2017 da Therese Falk og Bjørn Tore Kronen Taranger vant NM 24-timers. Nå er begge kåret til Årets Ultraløper 2018. (Foto: Per Inge Østmoen)

Taranger og Falk stemt fram som Årets Ultraløpere 2018

Kondiskommentaren:

Ut av det vante og trygge?

Denne kommentaren står også på trykk i Kondis 1-2019.

Av Tim Bennett

Mathias Oppegaaard vant Vinterkaruselløpet på Bjørkelangen. Bildet er fra et karuselløp i Sørum i november 2017. (Foto: Olav Engen)

Boutera og Oppegaard raskest på Bjørkelangen

Teten i fjorårets løp på Jessheim, med årets vinner Glenn Røisgaard i midten. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Duelien Vaaje og Røisgaard raskest på Jessheim

Ribbemaraton har blitt en klassiker i Romjulstida. Her fra fjorårets Ribbe. Foto: Heming Leira

Løp og treningstilbud i jula

Hallvard Schjølberg kvalifiserte seg til VM med seier og fantastisk løyperekord i NM terrengultra i Meråker.Senere sto han for en av tidenes beste norske ultraløpsprestasjoner med 4. plassen i UTMB. (Foto: Arne Brunes)

10 løpere tatt ut til VM terrengultra 2019

Silje Christiansen ble klar vinner av motbakkeløpet i Vinterkarusellen. (Foto: Asbjørn Ringstad)

90 deltagere løp til topps på Løvenstad

Illustrasjon fra programmet 1982, tegnet av Britt Haaland

Lørenskogløpet legges ned - og gjenoppstår

Isabel Aarnes, stolt innehaver av prestasjonsmedaljen etter Bislett 24-timers.

Bislett 24-timers - løpet hvor jeg sprengte mine grenser

Bildesaker

50 bilder fra Bislett 50 km (oppdatert)

Philip Massacand går rett i front ut fra Fana Stadion. Marius Sørli henger i ryggen på ham.

Tette dueller i Necon Vinterkarusell i Bergen

Sondre Øvre-Helland gikk rett i tet, her etter snaue 1 km

Jevnt mellom Hjelmeland og Øvre-Helland i Maratonkarusellen

Lars Lunde og Ine Bakken innkasserte pengepremiene på 1500 m i Pingvinlekene

Emilie Kongsten inn til tidenes raskeste skimaraton ved Kjølen hotell på Østby side om side med André Basteskår. (Foto: Sigurd Westgård)

Emilie Kongsten rekordrask i Trysil Skimaraton

Fra starten på begge distanser samlet. 539 er Jonas Haaberg Bolgen som vant 5,4 km mens 62 er Frank Christoffersen som vant 10 km. (Foto: Erland Eldrup)

Bodø Winter Run arrangert for første gang, under rufsete forhold

Andreas Nygaard først over mål

Andreas Nygaard vant Jizerska 50 i Tsjekkia

Violet Johansen passerer halvveis i sitt 10 km-løp.

Winterrun i fyr og flamme i Bergen

Foto: Stian Schløsser Møller

Rune Malo Ødegård og Solfrid Braathen best i Holmenkollmarsjen

Svein-Erik Bakke med 1:45-pulja like etter start på halvmaraton. (Foto: Olav Engen)

117 bilder fra Jessheim Vintermaraton

Håkon Urdal vant maraton på suverent vis med tiden 2.37:43. (Foto: Olav Engen)

Urdal og Falk vant klart i rekordstort Vintermaraton

Tommel opp fra Dag Bern i 2015 da det ble satt deltagerrekord med 424 fullførende. Dag er påmeldt i år også. (Foto: Olav Engen)

Oppdatert: 540 er påmeldt til Jessheim Vintermaraton søndag

Eli Anne Dvergsdal har vunnet Motbakkecupen tre ganger de fire siste årene. Her fra seiersløpet i Hovlandsnuten Opp i 2018. Foto: Tom Roger Johansen

Norsk Motbakkecup søker arrangører for 2019

Tetfeltet. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Ronny Losoa vant 5 km på 15:20 i Sørum, foran sterke juniorer

Mest lest på kondis.no

Pallen i kvinneklassen med Hanna Sæverås Breivold, Mona Grindberg og Kristine Beate Walhovd. (Foto: Kjell Vigestad)

Eirik Gundersen og Mona Grindberg vant Bislett 50 km

Hardtarbeidende: Runa Skrove Falch har i flere år klart å kombinere et liv som toppidrettsutøver og jusstudent. Magasinet med Runa, sendes ut 13. mars. (Foto: Bjørn Johannessen)

Møt Norges raskeste kvinne på maraton i neste nummer av Kondis

Vegard Ølstad Dalberg i aksjon under NM orientering på Vegårdshei i fjor. (Foto: Ole Ingvald Smeland)

Vegard Ølstad Dalberg: - Løper du 160 km uka, er det nesten umulig å ikke bli god

Henrik, Jakob og Filip Ingebrigtsen løper onsdag 1500 m innendørs i et meget sterkt felt i Düsseldorf. (Foto: Bjørn Johannessen)

Brødrene Ingebrigtsen møter verdensrekordholderen på 1500 m i Düsseldorf

Sondre Nordstad Moen spurter inn til norsk rekord på 5 km i Monaco. (Foto: Mikkel Gisle Johnsen)

Sondre Nordstad Moen satte norsk rekord på 5 km i Monaco

50 bilder fra Bislett 50 km (oppdatert)

Overivrig: Det er ikke alltid lett å gjøre de rette tingene i en opphetet situasjon. Det fikk Didrik Tønseth erfare under tremila med skibytte i NM i langrenn. Illustrasjonsfoto: Runar Gilberg

Hvor var lederne da Tønseth brakk staven?

Anton Sjökvist drar feltet foran Ørjan Kjeldsli og Trond Ørjan Eide. På fjerdeplass skimter vi vinneren, Abduljaleel Hir. (Foto: Jan Arthur Aune)

14 mann under 9 blank på 3000 m i Trøndersk Vinterkarusell

Emilie Kongsten inn til tidenes raskeste skimaraton ved Kjølen hotell på Østby side om side med André Basteskår. (Foto: Sigurd Westgård)

Emilie Kongsten rekordrask i Trysil Skimaraton

Den norske troppen i 2016-EM i Albi. (Foto: ultrarun.com)

VM 24-timers arrangeres i Albi, Frankrike 26.-27. oktober 2019

Fra maratonstarten 2017, vinneren Runar Sæther med nr 46. (Foto: Olav Engen)

Jessheim Vintermaraton for 35. gang 18. november

Starten på halvmaraton. Foto: Bjørn Hytjanstorp

Dobbeltseier til OSI i Lørenskog halvmaraton

Jonas Lurås Hammer dro det meste av løpet i fjor, men det var klubbkameraten Frode Stenberg som vant til slutt. Altså dobbeltseier til arrangørklubben. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Lørdag starter Vinterkarusellen på Romerike med halvmaraton på Lørenskog

Nytt løp: Perseløpet kontrollmålt

Mona i et lett parti siste dagen av årets PTL. (Foto: Elisabeth Borgersen)

Slik forbereder forsker og idrettslege Mona seg til ekstreme løp

Thomas Nipen vant Veslesprekken på autogenert o-kart

Gunnar Næss var veldig fornøyd etter å ha vunnet NUC200, her med alkoholfri champis etter målgang. (Foto: Olav Engen)

Gunnar Næss var eneste løper som kom til mål i NUC200

Siste fra kondisjonsforum

Trening • Re: Gode resultater fra 4x4 trening.

23.02.2019

Trening • Re: Gode resultater fra 4x4 trening.

23.02.2019

Trening • Re: Gode resultater fra 4x4 trening.

22.02.2019

Cecilie Holmgren i stormen. Vanligvis er det varmen som er den store utfordingen i Spartathlon - i tillegg til lengden og sperretidene), i år var det uværet. Foto: Johan Holmgren

Cecilie Holmgren ble historisk i Spartathlon

Fra starten i skumringen tirsdag kveld. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Nordsveen Hustad og Røisgaard vant siste løp i ABIK-karusellen

Fra starten, der vi ser vinneren Trond Johnsen titte bort på Tore Ruud Hofstad som dro ut i rakettfart. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Trond Johnsen slo Tore Ruud Hofstad i Skrukkelisjøen Rundt

Sindre Buraas i tet tidlig i løpet mens Kristian Monsen og Lars Buraas enda henger med på den tidligere eliteløperens fart. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Sindre Buraas kan fortsatt, vant Rognstadkollen Opp

Eirik Johannessen la seg i tet direkte ut fra start, og der ble han. (Foto: Runar Gilberg)

Full fart på krevende stier i Åmotdammen Rundt

Njål Pedersen har vunnet mange løp i ABIK-karusellen. På Sessvollmoen sikret han seg en ny seier. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Maria Dæhlen og Pedersen/Aarebrot løp raskest på Sessvollmoen

Canon7D_640pix

Velg Kondis som grasrotmottaker

August var en av mange glade barn i barneløpet. (Foto: Torill Blakkisrud)

Siste løpet i Langtrampen i Nannestad samlet 139 deltagere

Stian Angermund-Vik jubler for bronse i Skyrunning. (Arrangørfoto)

Medaljer til Angermund-Vik og Ludvigsen i Skyrunning-VM

Martina Lindhart Hagen vant baneløpet på Sørum, mens vi på bildet ser vi henne i aksjon på ABIK-karusellen tidligere i år. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Martina og Martin vant 800 meter i Stomperudkarusellen