Oppmøte blir som tidligere annonsert ved Bogstad badeplass 1330. For de som ikke har meldt seg på tidligere, er dette siste sjanse for påmelding. Siden dette er et ganske uformelt treningsarrangement, er det ingen startkontigent eller premiering. Imidlertid henstiller vi deltakerne om å ha løst eller løse lisens i Norges Triathlonforbund (kr 150). Dette gjelder da som lisens (og forsikring) hele året, og også til arrangementer som Maridalen Sprintduathlon, Bogstad Triathlon, Villmannen, Sognsvann Triathlon, NM i duathlon som senere i år skal arrangeres i Sørkedalen osv. Det gir også mulighet til å delta på forbundets samlinger (som avholdes fra Toppidrettsenteret en helg hver måned fremover mot sommeren).
Startstedet i morgen vil ikke være Bogstad badeplass, men 1 km innenfor Skansebakken (ved Gråseterveien). Starten går ca. 1430. Biler må imidlertid parkeres ved Skansebakken. Distansen vil være 3 km løp-ca.8 km sykkel (bare mountainbike tillatt)-ca.4.5 km fristil, i denne rekkefølgen. Løpingen vil skje fra startstedet til vendepunkt nedenfor Skansebakken (hovedsakelig på grusvei, første halvdel flatt og slakt nedover, andre halvdel tilbake slakt oppover og flatt), syklingen vil skje fra startstedet forbi vendepunktet for løp og til vendepunkt sykkel 4.5 km ut i Sørkedalen (ca. hvor veien krysser elva ved ridesenteret midt i Sørkedalen) og skidelen vil skje på Gråseterveien med mål ved Storebekkhytta (flatt eller slakt oppover). Det er nok snø (ikke stein el. i løypa), men snøen er stedvis nokså skitten. Det anbefales grov struktur da det kan være mye sug i løypene utpå dagen.
De som bare ønsker å være med på løping-sykling (duathlon) vil stille i egen klasse, men starte sammen med de øvrige.
Eventuelle spørsmål kan rettes til Vegard Spiten på mobil 95856405.
