God opplevelse: En optimal oppladning og riktig disponering av kreftene underveis, vil kunne gi deg en god opplevelse på løpsdagen. (Foto: Samuel Hafsahl)
Slik topper du formen de siste tre ukene før Sentrumsløpet
Her får du oppskriften på hvordan du kan forberede deg de siste tre ukene før Sentrumsløpet – eller en annen 10 km etter sommerferien.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
