Slyngetrening er en fin måte å kombinere styrke- og bevegelighetstrening på. (Alle foto/video: Bjørn Johannessen)
Slyngetrening for løpere
Slyngetrening kombinerer styrke og bevegelighet. Begge deler er bra for løpere, og strengt talt for alle andre også, både for å prestere bedre og redusere faren for belastningsskader.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
