Som medlem av Kondis får du 10 nummer av bladet Kondis hvert år. Det kommer så ofte at du rekker knapt å trene mellom bladene. De er tjukke og gjør deg om ikke tynn så ihvertfall bedre trent og ikke minst inspirert. At du blir informert kan vi love deg. Fagfolk forteller om diverse treningmetoder. Du kan lese omtaler av de stadig flere kondisjonerte bøkene som kommer ut. Kondis tester det meste av det beste og det som ikke alltid er så bra av pulsklokker og annet utstyr.
Denne uka vil vi gi dere som ikke er medlem noen smakebiter fra siste nummer, så du kan lese og se hva du går glipp av. I dag er det altså en treningsartikkel vi har hentet fra bladet:
O2-trening for voksne (pdf)
Bli Kondismedlem! Les alle artikler i 10 kondisjonerte blader hvert år.
Les om disse og alle de andre medlemsfordelene her.
KONDISbladet nr.8
KONDIS-Årgang 2014
KONDISarkivet (se oversikt over alt Kondis-innhold siden 1999, og les mange smakebiter)
