Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Sørlandet

SØRLANDET

Arrangørerne i Tvedestrand er parat til Fagerheikonge nr. 43

Les bladet digitalt

Øynene til Odd Gunnar Tveit har sett mange maratonløyper mange ganger. (Foto: Bjørn Vidar Lie)

Møt maratonmannen Odd Gunnar Tveit i Kondis nr. 7

Startskuddet gått. Foto: Arrangør

Terje Skøien og Xiaoping Sun vant Mandalsmaraton

Nydalen og Fredrikstad vant stafetten i O-NM

Klare seiersmarginer i juniorklassene i O-NM

Sekundstrid på mellomdistansen i O-NM

Ferske resultater

to-sø NoFinishLine

lø-sø NFL 24-timers

lø Floramila

lø Hedersløpet

lø Montebelloløpet

lø Oppstemten

lø Tjøllingmila

lø Totens Tøffeste

Trening

44 deltakere på Kondistreninga 8.mai

Kondistreninga har passert 500 medlemmer

Foto: Bjørn Johannessen

13 øvelser for sterk kjernemuskulatur

Supertusinger gjøres enklest på bane, hvor man har kontroll på distansen, men kan også tilpasses til utenfor bane.

Øk løpsfarten med "supertusingar"

Slik ser den ut, den nye boka som hjerneforsker og maratonløper Ole Petter Hjelle har skrevet.

Hjerneforsker Hjelle: - Å trene er det beste du kan gjøre for hjernen din

Oddvar Haugen i gang med 10 km løping som avslutning på normaldistansen under Rena Triathlon i 2015.

Trening mot triatlondebuten

Løpeskader: Johan Kaggestad kom med gode råd om hvordan unngå løpeskader på God Morgen Norge i dag.

Johan Kaggestad gir råd om løpeskader på Frokost-TV

Styrketrening: Yngvar Andersen sitter i Kondis sin redaksjonskomité og viser oss gjerne sine favorittøvelser. Foto: Bjørn Johannessen.

Se Yngvars råd for hamstringen

Tom Erling Kårbø sprang godt i EM, og no er han klar for NM. (Foto: Bjørn Johannessen)

Slik trenar ein EM-finalist på 3000 m hinder

Så glad ble Malin Fløyen Bergset da hun klarte å fullføre 63,3 km i Møkster Ultra. Her sammen med Geir Dybdahl (t.v) og Terje Lyngstad. Foto: Privat

Fra sengeliggende til ultraløper på seks år

Flere treningssaker

På Kondistur fra Passo Rolle til Passo di Valles i Dolomittene i Italia

Bli med på treningsferie

Fire NM-vinnere for junior i orientering på langdistansen

Lundanes og Andersen vant NM langdistanse

Kondiskommentaren:

Når lidenskapen forkludrar

Skal ein bli god til å springe, så skulle ein tru at det er ein stor fordel å like å springe. Men blir det for mykje lidenskap innblanda, kan det fort forkludre.

Av Runar Gilberg

Erik Udø Pedersen med startnummer 1255 vant Norgesløpets 10 km på solide 30:35. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Udø Pedersen imponerte mest da 696 løp Norgesløpet

Fellesstart for 45 deltagere på 12 km og 6.5 km i Tysåsen Rundt (Foto: Henrik Kofoed Nielsen-IL Express).

54 løp Tysåsen Rundt

Initiativtagerne til det nye hinderløpet på Sørlandet er spente før premiéren den 6. oktober. (Alle foto: arrangøren)

Mandals Modigste blir landets sydligste terrenghinderløp

I Sommerløpet i Kristiansand er det lov å kle seg ut og lage show. Her ser vi 5 km-løperne ut fra start. (Foto: arrangøren)

Rekordmange løp Sommerløpet i Kristiansand

Vera Nystad fikk overrakt Kondis' gullsko av løpsleder for Sommerløpet, Finn Kollstad (til venstre) og Jack Waitz. (Foto: Torleiv Klungland)

Vera Nystad fikk gullskoen som fjorårets beste veteranløper

Lundanes og Andersen suverene NM-ultra-vinnere

Akershus og Oslo med dobbeltseier i HL-stafetten

Bildesaker

Sindre Buraas i tet tidlig i løpet mens Kristian Monsen og Lars Buraas enda henger med på den tidligere eliteløperens fart. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Sindre Buraas kan fortsatt, vant Rognstadkollen Opp

Det ble gradvis mer og mer folk i løypa i finvært lørdag. De orangekledde damene er fra Team Sandvik. (Foto: Olav Engen)

2480 deltagere i No Finish Line løp inn 362.000 kroner til Stine Sofies Stiftelse

Rune Opem. Foto: Jan Chr. Jerving

Marita Hestetun og Rune Opem vann årets Galdane Rundt

Sjef for forsvarsstaben og stedfortredende forsvarssjef Erik Gustavsen løp fort på Akershus festning, og hadde bare betydelig yngre løpere foran seg i mål. På bildet har han følge av Lars Vangraas og Magnus Følling. (Foto: Olav Engen)

Bare 10 mann løp fortere enn sjefen for Forsvarsstaben i Hedersløpet

Marte Kjøren og Lykke dro ifra fra start ved gamle Hamar Camping ved Jernbanemuséeet.

Marte Kjøren klar vinner av Vom Dogrun på Hamar

Sommerkveld på Sellanrå i Maridalsalpene

66 bilder fra Sellanrå Opp i Maridalen

4.30-pulje i Oslo Maraton. (Foto: Ole Arne Schlytter)

1096 flotte bilder fra Oslo Maraton (og halvmaraton)

Foto: Bjørn Johannessen

13 øvelser for sterk kjernemuskulatur

Finansbransjen hadde sitt eget NM i orientering i Bergen

Klare vinnere på langdistansen i Hovedløpet

Rask sprint i Hovedløpet i orientering

Lotte Miller og Jørgen Gundersen NM vinnere 2018. (Foto: Gabrielle Bjørnstad-Northern/Norges Triatlonforbund)

NM-gull til Lotte Miller og Jørgen Gundersen i triatlon

Sommervær, men ikke tropevarme ved starten av 5 km og 10 km i Sørlandsløpet (Foto: fvn.no/Geir Jørgensen)

Kristian Tjørnhom og Ingrid Ukkelberg vant Sørlandsløpet

Steinsland Bygdemaraton halvmaratonløypa er kontrollmålt

Mest lest på kondis.no

Det blir spennende å se hva Jakob og Filip Ingebrigtsen klarer når de stiller opp på en distanse som er en god del lenger enn det de løper til vanlig. (Foto: Bjørn Johannessen)

Jakob og Filip Ingebrigtsen løper Hytteplanmila

Eliud Kipchoge setter en rå verdensrekord i Berlin. Foto: SCC Events / Victah Sailer

Rå verdensrekord av Eliud Kipchoge - 2.01.39 i Berlin

Henrik Ingebrigtsen viste god høstform da han løp det 3,05 km lange Mosvannsløpet på 8.06. (Arkivfoto: Arne Dag Mying)

Suveren seier til Henrik Ingebrigtsen i Mosvannsløpet

Sjef for forsvarsstaben og stedfortredende forsvarssjef Erik Gustavsen løp fort på Akershus festning, og hadde bare betydelig yngre løpere foran seg i mål. På bildet har han følge av Lars Vangraas og Magnus Følling. (Foto: Olav Engen)

Bare 10 mann løp fortere enn sjefen for Forsvarsstaben i Hedersløpet

Foto: Bjørn Johannessen

13 øvelser for sterk kjernemuskulatur

Øyvind Heiberg Sundby spring i mål i regn og sludd som suveren vinnar av den 4. utgåva av Balestrand Opp som hadde samla omlag 200 deltakarar, av dei 72 i konkurranseklassa. Foto Jørgen Hundseth.

Rekordløp av Heiberg Sundby i Balestrand Opp

79 utøvere klare til start i Mjøsa søndag formiddag. (Foto: Kristine Risanger Røsland)

Drømmestart for H3 Hamar By Triatlon

Våt og vindfull finale under Platou Fjellkarusell i Bergen

Det ble gradvis mer og mer folk i løypa i finvært lørdag. De orangekledde damene er fra Team Sandvik. (Foto: Olav Engen)

2480 deltagere i No Finish Line løp inn 362.000 kroner til Stine Sofies Stiftelse

Erik Udø Pedersen satte løyperekord i Konsmo-Helle Rundt. (Arkivfoto: Bjørn Johannessen)

Erik Udø Pedersen satte løyperekord i Konsmo-Helle Rundt

Skagerrakmila er kontrollmålt

Wigemyr og Nordberg vant Sørlandsgaloppen #3

Omdal og Helgerud vant dag 2 av Sørlandsgaloppen

Blumenstein og Helgerud vant Sørlandsgaloppen løp 1

289 løp Skagerrakmila i Arendal

Fra Kondis på besøk i Arendal i 2012 da 12 år gamle Elin Upstad vant Skagerakmila. Foto: Heming Leira

Kvalitetsløpet Skagerakmila for 28. gang i kveld

Kristian Rød, Sola Triathlonklubb, vant langløypa i årets utgave av Hove Tri. (Foto: May Elin Aunli)

10. utgave av Hove Tri ble arrangert lørdag

Siste fra kondisjonsforum

Kondisjonsforum • Kjøp av tredemølle, erfaringer med ulike modeller?

24.09.2018

Trening • Re: Løping og muskler

24.09.2018

Trening • Re: Løping og muskler

22.09.2018

De tre som løp under tre timer i varmmen i Grimstad lørdag: Vinner Andreas Grøgaard omkranset av toeren Erik Bergersen (til v.) og treeren Even Bentzen Løvås. (Arrangørfoto)

Ekstra mange vinnere i Grimstad Maraton

Simen Halle Haugen har åpna sesongen sterkt og løp nå en meget god 5000 m. (Arkivfoto: Arne Dag Myking)

Kjempepers på 5000 m av Simen Halle Haugen

Startfeltet i årets første løbestævne (Foto: IL Express-Henrik Kofoed Nielsen).

12 deltagere i årets første løbestævne i Fevik

Klart for start på Sognsvann med Heidi Weng, Petter Northug og Frank Løke. Foto: Red Bull Content Pool

Seks norske byer løp for de som ikke kan

Maratonvinnerne Kim Bertheussen og Guro Skjeggerud. (Foto:Monica Tidemansen Thøgersen)

Fantastisk flott dag i Steinsland Bygdemaraton

82 løpere fullførte Fevik halvmaraton

Canon7D_640pix

Velg Kondis som grasrotmottaker

Charlotte Aspholm foreviges i innspurten til seier på 50-miles. (Arrangørfoto)

Charlotte Aspholm og Erik Bergersen vant Julsø Ultra 50 miles

Trappeklatring på Odderøya var et nytt innslag i årets alternative løype. Arrangørfoto

Erika Wollner og Simon Karlsson vant KRSUltra

Snø skaper problemer for o-sesongen