På premieretreninga 24.april var det 21 som trente på Kondistreninga, da i ca. 10 grader med delvis sol. I kveld var det overskyet, litt nordavind, duskregn og bare fem grader. Flere løp med lue, hansker og langt under både på overkroppen og på bena. Men stemningen var god blant de oppmøtte løperne. Med 25 løpere hadde deltakelsen økt med 20 % siden den første kvelden.

Etter en runde med oppvarming rundt Sognsvann var løperne klare for drilloppvisning ledet an av trener Marit Tørstad. 

Etter drillen bar det ut i pyramidetrening. 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 minutts intervaller med kun et minutts pause mellom dragene. Etter hvert intervall snudde man løpsretningen slik at de som var kommet kortest på draget nå lå først. 

Stor innsats i duskregnet rundt Sognsvann. Til slutt var en kommet til volleyballbanen og økten ble avsluttet med lett jogg til bommen ved Sognsvann.

Vil du være med på Kondistreninga er det bare å melde seg inn i gruppa på facebook så får man mer informasjon om treningsøktene.