Test av nye supersko

Testen stod også på trykk i Kondis nr. 8 - 2022

Kondis har det siste året testet mange av de mest kjente superskoene - det vil si konkurransesko med karbonplate. I en strukturert labtest har vi også målt energieffektiviteten til skoene.

Denne testen er imidlertid basert på skjønnsmessige vurderinger, men testpersonene har vært med på tidligere tester av kabonløpesko utført av Kondis og har et godt sammenligningsgrunnlag.

Les også:
Hvilke supersko gir best løpsøkonomi?
Stor test av de beste karbonskoene

I denne testen har vi endelig fått prøvd ut Adidas Prime X som er den mest maksimalistiske superskoen til Adidas. Skoen ble utviklet for å maksimere respons og demping uten å ta hensyn til gjeldende regler (maks 40 mm sålehøyde) og er dermed ulovlig i konkurranser for eliteløpere. Både våre subjektive erfaringer og gjennomførte uavhengige labtester (f.eks. en gjennomført av Löplabbet) tyder på at responsen er helt på høyde med, eller bedre enn, de beste superskoene på markedet. Og med så god demping er skoene svært skånsomme.

Vi har også testet siste versjon av Adidas Adizero Adios Pro 3 som er en vesentlig oppgradering fra forgjengeren som vi har testet tidligere. Det samme kan sies om den oppgraderte superskoen fra Saucony med modellen Endorphin Pro 3.

Med Altra Vanish Carbon tilbyr den amerikanske skoleverandøren markedets første supersko med null-drop. Det er et spennende alternativ til de mer etablerte superskoene på markedet.

Det er ikke noe tvil om at utviklingen når det gjelder konkurransesko med karbonplate har vært enorm i senere år. Mye tyder på at Nike er tatt igjen av konkurrentene. For eksempel er det i de store maratonløpene nå vel så mange eliteløpere som løper med Adidas som Nike.

Svært bra respons, god demping og den avstivende karbonplaten gjør løpingen langt mindre belastende for sener og muskulatur. Ulempen er at man ikke trener opp muskulatur og sener i like stor grad. Noen mener at det derfor kan være lurt å utføre mye av treningen i sko uten karbonplate og at superskoene kun brukes i konkurranse og i enkelte raske treningsøkter. Da blir også oppturen enda større når man først bruker superskoene i konkurranse. Det er noe å tenke på!

Test av supersko
Adidas Prime X
Passform: Normal
Støtdemping: 6
Stabilitet: 3
Mellomsåletykkelse: 49 mm – 41 mm
Dropp: 8 mm
Vekt: 251 gram
Pris: 2700 kr

Fantastisk demping! Med bortimot 50 mm Lightstrike Pro-skum (Adidas’ letteste og mest responsive skum) legger Adidas lista høyere enn noen gang for hvor mye støt en løpesko kan dempe. Samtidig gir sålen veldig bra respons. Egenskapene gjør at Adidas Prime X lever opp til betegnelsen ”skodoping”. Skoen er ulovlig i konkurranse (i hvert fall på elitenivå), men en fantastisk sko til både intervaller og langturer på trening. Man kan løpe mange kilometer i høy fart med svært begrenset muskulær belastning sammenlignet med alle andre sko. Til tross for 50 mm tykkelse i mellomsålen gir skoen en fantastisk løpsfølelse.

Pluss:
Enorm demping og bra respons.

Minus:
Ulovlig i konkurranser for eliteløpere.

Adidas Adizero Adios Pro 3
Passform: Normal
Støtdemping: 5
Stabilitet: 4
Mellomsåletykkelse: 39,5 mm – 31 mm
Dropp: 8,5 mm
Vekt: 216 gram
Pris: 2700 kr

Adidas Adizero Adios Pro 3 er vesentlig mer stabil enn de to foregående utgavene. Det skyldes nok at den er bredere både i forfoten og midt på foten. Fast yttersåle som tilrettelegger for rask stegavvikling. Dette gir også bedre bakkekontakt enn de fleste supersko. Grepet i yttersålen virker bedre enn ved tidligere utgaver. Det er ikke uventet at mange av de største gateløpene er vunnet av løpere i denne skoen.

Pluss:
Mer stabil enn 2. utgaven. Bedre bakkekontakt enn de fleste superskoene.

Minus:
Noe stivere enn Prime X og og Endorphin Pro 3.

Altra Vanish Carbon
Passform: Normal/bred
Støtdemping: 4
Stabilitet: 4
Mellomsåletykkelse: 33 mm – 33 mm
Dropp: 0 mm
Vekt: 206 gram
Pris: 2600 kr

Selv om Altra Vanish Carbon er en karbonsko, fremstår den først og fremst som en god treningsko, og ingen ”supersko”. Mellomsålen tar greit av for støt, men det er nokså død respons fra sålen sammenlignet med tilsvarende sko fra konkurrerende leverandører. Løpsfølelsen er skoens soleklare varemerke. For de som trives med å løpe i nulldroppssko kan dette bli en kjærkommen løpesko!

Pluss:
Utrolig lett og god bakkekontakt. Markedets første nulldrops karbonsko.

Minus:
Grepet i yttersålen er oppsiktsvekkende dårlig så fort asfalten er litt fuktig. Med høstblader (og etter hvert snø) føler man seg litt som ”Bambi på isen”.

Saucony Endorphin Pro 3
Passform: Normal/bred
Støtdemping: 5
Stabilitet: 3
Mellomsåletykkelse: 39,5 mm – 31,5 mm
Dropp: 8 mm
Vekt: 204 gram
Pris: 2900 kr

Veldig positivt oppgradering – av alle deler av skoen. Stoffet i overdelen er slanket ytterligere, og en fin støtteløsning gjør at den sitter godt rundt fotbladet. Samme skummet i mellomsålen, men mer volum og dermed mer demping. Lavere vekt og en konstruksjon i mellomsålen gjør stegavviklingen mer effektiv og skoen totalt sett enda raskere. Selv om tåboksen er nokså bred, oppleves den nok lav/tight, så om man ønsker å bruke Saucony Endorphin Pro 3 på maraton, kan det være hensiktsmessig å gå opp en halvstørrelse.

Pluss:
Oppsiktsvekkende lett og responsiv. Et sikkert valg for de som ønsker å perse på alle distanser på gateløp. Mange oppfatter også dette som en svært behagelig sko å løpe med.

Minus:
Oppfattes som noe mindre responsiv enn superskoene fra Adidas.

Personlige vurderinger: Sven Kilander har, sammen med Andreas Grøgaard, testet flere supersko og kommer denne gangen med sine personlige vurderinger etter å ha sammenlignet med sko han har testet tidligere i år. (Foto: Aksel Kilander)