Hvor god er egentlig løpeformen din? I denne artikkelen kommer vi med flere artige tester man kan gjennomføre for å finne det ut. (Foto: pixabay)
Test din løpeform
Da jeg gikk på videregående skole husker jeg vi i gymtimene måtte løpe Cooper-testen for å finne ut hvor god kondisjonen vår var. Det var om å gjøre å løpe lengst mulig på 12 minutter. I denne artikkelen kommer vi med forslag til andre tester man kan ta for å finne ut hvor god løpsformen er.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
