I boka ”Best på ski” forklarer Alsgaard på en ærlig og enkel måte hva som gjorde ham til verdens beste skiløper, og hvorfor han i perioder også opplevde motgang. For mer enn noe annen idrettsutøver ble Thomas Alsgaard kjent for begge deler.

Alsgaard var yngstemann på landslaget, og fikk sitt store internasjonale gjennombrudd under OL på Lillehammer (1994). Han vant tremila med en sjokkerende avstand på 47 sekunder til den da regjerende kongen Bjørn Dæhlie. Alsgaard har til sammen hele fem OL-gull og seks VM-gull på ski, og er en av Norges mest meritterte langrennsutøvere.

Etter langrennskarrieren har han blant annet arbeidet som trener for det svenske skilandslaget, konkurrert i rallykjøring og golf, og er kommentator for NRK. Ikke minst gjør legenden comeback i løypa denne vinteren, og er en del av Team Fast, laget som satser på langdistanse.

I boka ”Best på ski” reflekterer Alsgaard over temaer som trening og treningsfilosofi, konkurranse, suksess og teknikk. I tillegg er det et interessant kapittel om hva som betegner en vinnerhjerne. Alsgaard byr på flere forløsende gullkorn som løpere og mosjonister på alle nivåer vil dra nytte av. For som han sier; - det er veldig lett å tenke vanskelig.
Ut i fra sine egne erfaringer trekker han frem eksempler på overdrevent avanserte teorier om trening, unødvendig utstyr og uforståelige teknikktips.

Alsgaard har helt klart trent hardt, men han er også den som har turt å hvile mest. - Skal du bli best, må du tørre å bli sliten og kjøre kroppen helt i senk. Men skal du bli best, er det like viktig å tørre å være tøff nok til å ta fri, sier han. Og som en rød tråd gjennom boken går også Alsgaard sine refleksjoner rundt det å være ærlig mot seg selv for å kunne være i utvikling.

- Du kan gjerne følge et fastsatt program for å bli god. Skal du bli best, må du alltid tørre å være åpen for endringer.

Den tidvis kontroversielle løperen var, på linje med blant andre Bjørn Dæhlie og Vegard Ulvang, en selvstendig utøver. - Absolutt alle idrettsutøvere jeg har møtt i mitt liv, enten som aktiv selv eller som trener, kan jeg dele inn i to grupper. I den ene gruppen er utøverne som møter på trening for å bli trent. I den andre er utøverne som møter på trening for å trene. Og jeg vet i hvilken av de gruppene de aller fleste gullmedaljene befinner seg.

Boken er skrevet i samarbeid med Marit Karlsen. Hun er blant annet journalist i bladet Stayer, og er selv ivrig mosjonist. Men dette er ikke en bok som skal selge en treningsfasit. Tvert i mot, Alsgaard er opptatt av at det ikke finnes ett fasitsvar på hva som er riktig og gal trening.

”Best på ski” er både genuin og inspirerende, og byr på en topputøver som ikke er ensporet, verken i matveien eller i løypa. For også kapitlet om kosthold viser en annen siden av idrettsutøveren Thomas Alsgaard. Der blir vi kjent med den levende skilegenden som en lidenskapelig vinkjenner.

Best på ski 160 sider, illustrert. Selges fra Kondis-kontoret. Medlemspris kr 250 inklusive porto. Ordinær pris kr 299. For ikke-medlemmer kommer kr 30 i porto i tillegg til ordinær pris. Bestilling: e-post til kondis@kondis.no

Vil du bli Kondis-medlem?