Annonse

Trening for 40-, 50-, 60-, 70- og 80-åringer

Det er bare å erkjenne at det skjer endringer i kroppen med alderen, men hvordan bør dette påvirke trening og kosthold? Lege og ultraløper Gunnar Fæhn gir her råd til deg som har passert 40.

Publisert 28. juni 2018 av Marianne Røhme | Oppdatert 12. juli 2018

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.