(Illustrasjonsfoto: AndiP/Pixabay)
Yoga for bedre bevegelighet og løpsteknikk
Hva kan gjøres for å løse opp stramme hamstrings eller "gammelmannslegger" som hindrer deg å løpe smidig? Å bytte ut en halvtimes løping med yoga kan være en løsning.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
