Høsten er en tid for unike treningsopplevelser med fargesprakende natur, kjøligere temperaturer og en gjerne frisk bris. Samtidig kan værforholdene væ...
Å loggføre treningen kan være både nyttig og artig, men ikke alle ønsker å bruke programmer som Strava, Trainingpeaks og lignende. Hvis du bare vil ha...
Har du noen hjemme som er bekymret når du er på løpetur, eller vil du av en eller annen grunn at noen skal kunne følge med på kartet når du trimmer? V...
Smerter i akilles og hæl er desverre et litt for velkjent fenomen for mange løpere. Et Kondis-medlem undres på hva skovalget har å si med tanke på å i...
Så langt har vinteren bydd på mange gode treningsøkter. Flest på beina, men også noen fine skiturer. Jeg bruker vinteren på å bygge en god grunnmur so...
Løping er en fantastisk aktivitet som kan gi deg mye glede, og som ikke minst kan gi en gevinst både fysisk og psykisk. Men selv om løping er en av de...
Ønsker du en ekstra energiboost mot slutten av konkurransen? Har du i så fall kontroll på hva som er riktig virkemiddel, riktig tidspunkt og riktig me...
En dundrende rocke-låt, pumpende EDM, merkelig ambient, jazzende jazz, en samtale om ernæring, en lydbok eller en eventyrstund. Kanskje til og med bar...
Har du vært borte fra løping en stund på grunn av skade, eller har du kanskje nylig oppdaget løping som treningsform? Da er det viktig å ha en god del...
Lå det en GPS-klokke under treet i år, eller har du kanskje gitt deg selv noe slikt i julegave? Eller vurderer du anskaffelse nå som det nye og ubrukt...
Å bestemme seg for å begynne å trene kan for mange være et stort steg, og det er lett å gi opp før man har kommet skikkelig i gang. Spesielt vanskelig...
