Knut Børø markerte seg som mellom- og langdistanseløper på 1970-tallet både nasjonalt og internasjonalt. Han tok åtte gull-, fire sølv- og en bronseme...
Elisabeth Hæve deltar i Kondis kilometersanking for andre året på rad, og bruker juli-utfordringen som ekstra motivasjon fram mot sesongens andre mara...
Sommerferien kan gjøre løpsformen både bedre og verre. Noen faller ut av de faste treningsrutinene og tar ferie også fra treninga. Andre bruker fridag...
Mange vet at tradisjonell styrketrening er bra for løpebeina, men få gjør noe med det. Kanskje fordi knebøy, utfall og tåhev framstår som langt mer kj...
Jeg er ingen olympier, men en over gjennomsnittet interessert maratonentusiast. I mange år har jeg spist, sovet og trent som en supermosjonist. Det er...
Nå ser det ut til at det virkelig har løsnet for Live Solheimdal etter flere trøblete sesonger med sykdom og dårlige resultater. Hun vinner det meste ...
Etter sin egen karriere som langrennsløper på landslaget gikk Frode Viberg Jermstad gradvis over i rollen som trener. I fjor ble han assisterende spor...
Kondis har 24 treningsgrupper over hele landet fra Alta i nord til Risør i sør. Denne uka var vi på besøk hos sunnmøringene i Kondistreninga Ålesund. ...
Når du løper intervaller i motbakke får du styrket muskelaturen i beina samtidig som du trener opp kondisen. I denne videoen viser Kondistrener Sol Ha...
Det blir sagt at en må øve på det en skal bli god til, men er det mulig å komme i – eller vedlikeholde – god løpsform ved bruke gåing som trening? Sid...
Andreas Fjeld Halvorsen ble av Kondis kåret til årets beste norske juniorløper i 2023. I vinter har han fått trent godt, og 18-åringen ser fram mot no...
