3 dager til Oslo maraton -
møt Henrik Strøm Andersen

1. Hvordan har du trent i det siste?
Jeg har dessverre gjennomført noe dårligere trening i august en planlagt.
På grunn av veldig mye løping og en litt brå overgang til nye sko (myke overganger er viktige!) pådro jeg meg plantar fasciitis (betennelse) i begge føttene. Fortsatte å trene relativt mye, blant annet under en lengre Brexidol kur, fikk en reaksjon. Har i de siste ukene manglet saft og trøkk på trening (noe jeg også merket i Manpowerstafetten og KM). I de siste dagene har imidlertid "matthetsfølelsen" i kroppen sluppet noe. I tillegg har betennelsen roet seg merkbart.

2. Hvordan er formen nå?
Grunnformen er nok bra, men "toppturboen" har altså vært fraværende noen uker.

3. Skal du løpe Oslo Halvmaraton (eller en annen distanse)?
Jeg har veldig lyst til å løpe minimaraton (5,2km) hvis den planlagte kvalitetstreningen denne uka går noenlunde bra. Jeg er egentlig ikke trent for halvmaraton. Synes at jeg må prioritere og ikke løpe for mange slike. Halvmaraton i Drammen er visstnok rask, planen er å stille der. Ellers har jeg tenkt utlandet når det gjelder de virkelig lange distansene - artig å flyte med i gode felt! Det er ikke noe moro å løpe distansen mutters alene i et vakuum. (Og som den mosjonist jeg er; oppleve eksotiske og internasjonale hendelser live, som under Broløpet ved 10km da jeg delte vann med den kvinnelige vinneren - hun mistet sin flaske).

4. Hvis ja: hva tipper du at du løper på?
Ned mot 16 minutter (5,2km) burde jeg kanskje klare.

5. Hva har du ellers planer om å delta på i høst?
Overordnet plan var å delta i minst en konkurranse i hele høst frem til Drammensmaraton/Furumomila. Nå droppet jeg Svelvikmila og Kodalsmila (og resten av banesesongen), for å få frem overskuddet. Selv om formen ikke skulle bli helt på topp, regner jeg allikevel med å delta i flere løp ut sesongen.