Annonse
Annonse
Det er mange måter og trene løping på, og det finnes mange øktforslag - men her er tre grunnleggende økter, eller prinsipper, du bør ha på repertoaret ditt. (Foto: Tom-Arild Hansen)
Denne typen løpeøkter bør du å ha på repertoaret
Selv med et hav av treningsmetoder der ute, er det noen økter og prinsipper som går igjen, uansett nivå. Her er noen av øktene du bør ha på repertoaret.
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse