- I PRAKTFULLT SOLSKINNSVÆR

10km_Persen_ingress_9C0E3596

5047 fullførte Sentrumsløp nr. 30

Asbjørn Ellefsen Persen, Tjalve (bildet) og Christina Bus Holth, Vidar vant årets Sentrumsløp på henholdsvis 30:11 og 34.28 da arrangøren fikk praktvær i jubileumsgave. Nå med over 50 bilder. Og videoer fra bl.a. Sentrumssprinten.

Publisert Sist oppdatert

Enda flere bilder kommer utover søndagen.
Fotografer: Kjell Vigestad, Per Inge Østmoen, Runar Gilberg, James Holtquist, Bjørn Hytjanstorp og Heming Leira.

Les og skriv løpsrapporter på Kondisjonsonsforum


Alle resultater

De raskeste etter aldersjustering

Lokalt:
Østfoldsidene
Hedmarksidene
Romerikssidene
Follosidene

Flere bilder
Bilder på Flickr

Videoer:

Video på NRK
Se også: Video fra Sentrumssprinten og Sentrumsløpet nederst.

PRESSE:
En festdag i Oslo Sentrum (friidrett.no)
Karoline brøt - Abeba på6

Steinkjer-løper vant Sentrumssprinten
Løper fra rekordene
En festdag i Oslo Sentrum
NRK-PULS
Liernett
Treningsmagasinet
Sunnhordaland.no
Lokalavisen Frogner (Oslo):
Sogn avis
Odalsportalen

Blogger:
mosjonisten.com
Det er ikke bare United Bakeries som baker
Sentrumsløpet 2010, vel løpt
Moshonista
Sentrumsløpet - som i gode gamle dager

kondis.no Samleside for Sentrumsløpet

Det vi vil huske fra Sentrumsløpet i 2010:

  • at Sentrumsløpet er i ferd med å bli stort igjen!
  • Det fantastiske flotte været
  • Rask resultatservice

Det vi håper blir bedre neste år:

  • Puljeinndelingen (flere og bedre synlig)
  • Bedre vakthold og atskillelse mellom løperne og gående
  • Bedre skilting av kilometerne

RETT OG SLETT DEILIG!!
Hvilken hærlig lørdag i byen ble ikke Sentrumsløp nr.30. Nå er det definitivt ikke bare "løperkjernen" som deltar!
Været hjalp selvfølgelig på men når kilometerskiltene "forsvinner" forteller det også om at masse tilskuere langs løypa!
For få år siden var det flere "gretne" folk langs løypa som lurte på hvorfor gatene i Oslo måtte sperres av og hvorfor det ikke kunne løpes utenfor sentrum. Dette ser ut til å ha snudd helt og stemningen langs løypa var god.

Hvor mange som deltok forteller også det faktum at jeg hørte relativt få som ble heiet på av kjente. Det var antagelig ikke lett å få øye på folk!

Undertegnede hadde fryktet at den store puljen han skulle starte i 36-49 minutter ville føre til at han måtte gå eller ihvertfall løpe saktere enn marsjfart et godt stykke. Dette skjedde imidlertid ikke, kort etter start for pulja kunne jeg løpe i mitt eget tempo. Dog tyder det en har hørt og lest fra andre at ikke alle hadde det like lett.

Litt knuffing og brøyting underveis var det imidlertid. Det kjentes imidlertid bra! Det betød at nå var Sentrusmløpet blitt stort igjen, så jeg tok imot litt knuffing og tett forbiløping med en glede innabords.

Med så mange flere med betyr det også at en mye større andel av løperne tilhører mosjonistene enn de aktive og elitemosjonistene. Dette er veldig bra og senker terskelen for å delta.

Vårens aller første "Vårens vakreste" er unnagjort og med en veldig god følelse av en flott dag. Og ennå ligger hele kondisjonsåret foran oss! Kan det bli bedre når en liker å bruke kroppen til å løpe eller drive annen kondisjonsidrett eller arrangere for andre?

70% økning i deltakelsen - igjen!
Å snakke om trend etter 2 år er selvfølgelig for drøyt men...:
Sentrumsløpet feiret sin 30 års dag med 5047 fullførende deltakere i aldeles nydelig solskinnsvær!

Deltakelsen øket fra fjorårets 2972 med 70% Også i fjor øket Sentrumsløpet med 70% fra året før.
Skulle Sentrumsløpet klare en økning i deltakelsen på 70% også til neste år ender deltakelsen i 2011 på 8580 fullførende deltakere.

POSITIVT SENTRUMSLØP, men det er ting som må bli bedre
I all hovedsak virket det som de fleste opplevde Sentrumsløpet i år veldig positivt. Så når vi nå peker på noen "negative" saker, er det først og fremst i oppbyggende mening.

RASKE RESULTATER
Her må arrangøren få ros. Jeg hørte av han jeg jogget ned med etter løpet at du fikk resultatet tilsendt på mobil, og ganske riktig like etterpå fikk jeg det.

Aldri før har jeg fått resultatet så fort i Sentrumsløpet. Det danner også en kreftig kontrast til tidligere år hvor du etter en god stund må "sloss" deg frem til papiropphengte resultatlister. De samlede resultater med splittider var også raskt ute på nett.

TREDOBBLING AV DELTAKELSEN PÅ TO ÅR
Kanskje deltakerøkning har gått i raskeste laget for arrangøren BUL, ihvertfall er det noen ting som bør bli bedre for et arrangement av denne størrelsen.

Når et arrangement øker så voldsomt, en tredobbling i løpet av 2 år, kreves det en bedre organisering og med en klar økende inntekstkilde er det også å forventeat arrangementet blir mer profesjonellt.

FOR LANG LØYPE
For de som har løpt tidligere løp oppdaget en endring i løypa som gjord eden noe lengre rundt 30-50 meter. På Youngstorget har en tidligere løpt tversover, nå måtte en ned til høyre før en løp langs Youngstorget og så opp bakken pga. av et stort telt som hadde kommet på plassen den siste dagen. Slike uforusette ting bør kunne håndteres bedre slik at lovet distanse blir den en løper.

INVITERE STORLØPERE?
I tidligere store Sentrumsløp ble det invitert storløpere til arrangementet. I hvor stor grad dette bidrar til å profilere arrangementet kan diskuteres, men med økte inntekskilder er det noe en nå igjen kan vurdere.

FLERE PULJER
Dette er nok det viktigste punktet arrangøren må forbedre seg på. Her var det mye snakk mellom løperne. 36-49 min. på pulje 2 blir en altfor stor pulje. Ikke minst faller dette uheldig ut for kvinnene. I år hadde vi 3 jenter under 36 minutter
og 2 jenter på 36 minutter. For disse fem å bli splittet opp i 2 puljer er lite heldig. Det burde også være lett å se hvor puljene begynner. Folk måtte spørre hverandre for å finne riktige puljer. Det burde være store skilt som viser hvor du skal stå, f.eks. 36-40 min, 41-45 min f.eks. nå skal det sies undertegnede etter få meter etter starten fikk godt med albuerom og kunne finne sitt tempo å løpe i. Men om dette var tilfelle for de fleste vet vi ikke.

MERKER/MEDALJER (Oppdatert mandag)
Hvor mye dette betyr for deltakerne i 2010 er vi usikre på (vi hørte ingen som savnet det) . Det er neppe like viktig som under første joggebølgen, men undertegnede merket seg at det denne gang ikke var den lille "knappen" som kjennetegnet Sentrumsløpet merket tidligere.

(Oppdatert: Via Endreruds video: Hører jeg at medaljene "satt fast i askeskyen" i Asia og derfor ikke nådde Sentrumsløpet i tide)

Godt at ungene fikk medalje, det er nok fortsatt ganske gjevt!
KILOMETERSKILTING
Undertegnede så ikke etter skiltene, men SÅ de heller ikke og flere vi snakket med hadde ikke sett altfor mange. Dette er noe vi også har opplevd i Stokcholm under Stockholmsloppet så det er en utfordring når det blir så mange løpere og tilskuere. Idielt sett bør skiltene stå høyt, men det er ikke like enkelt overalt.

BEDRE VAKTHOLD/ATSKILLELSE AV LØPERE OG GÅENDE
Enkelte steder gikk det bra, men når folk kommer med barn på skulderen og såvidt unngår å bli truffet i det de flyr over løypa sier det noe om at både gående og løpere trenger å bli beskyttet Et sted kom det også en svær bil ut av en garasje (rett før Eidsvoll plass) å kjørte ut i løypa og tok halvparten av bredden. Dette bør ikke skje.

BYGG SAMMEN mot 10000 deltakere!
Til slutt vil vi oppfordre både deltakere og arrangører av Sentrusmløpet til å bruke Kondisjonsforum og kommentarfeltet (under denne artikkelen) til sammen å gjøre Sentrumsløpet til et enda bedre arrangement i 2011. DA tror vi det kan bli over 10000 deltakere i 2012!!

De beste 50 menn i Sentrumsløpet

Plc.Start Nr.NavnKlub/Hold/Sponsor/ByNationTidmin/kmkm/t
16416Asbjørn Ellefsen PersenTjalveNOR0:30:113:0219.89
213Alem Adhanom NOR0:31:033:0719.33
36385Hans Kristian FløystadTjalveNOR0:31:093:0719.27
4230Abebe HundeKristiansands Idrettsforening - friidrettNOR0:31:183:0819.18
56Andreas HøyeSlevik ILNOR0:31:323:1019.04
68Vegard RaaumStrindheimNOR0:31:373:1018.99
74Eirik GramstadOSI FriidrettNOR0:31:383:1018.98
8215Tumsa Robele OdaStrindheim ILNOR0:31:393:1018.96
95Ole Kristian HeggheimKIF FriidrettNOR0:31:513:1218.84
109Ola SakshaugSelsbakk IFNOR0:31:593:1218.77
11183Arne Mjelde SætherLillehammer IFNOR0:32:133:1418.63
1214Thomas HolmIK Rindals-TrollNOR0:32:223:1518.54
13217Helge DolsvågKristiansand If FriidrettNOR0:32:273:1518.50
14111Øystein MørkBøler IFNOR0:32:473:1718.31
1532Lasse BlomModum FIKNOR0:32:523:1818.26
162597Arild ChristophersenTeam United BakeriesNOR0:32:543:1818.24
17233Gudmund HøstRådtasseneNOR0:32:563:1818.22
18198Idar HellandSK VidarNOR0:33:053:1918.14
191Afework Amelo GenaleFagernes IL friidrettNOR0:33:053:1918.14
2012John Henry StrupstadFIK Ren-EngNOR0:33:063:1918.13
2119Johan Asphjell BjørnaasStrindheim ILNOR0:33:083:1918.11
2245Vegard Danielsenkristiansand orienteringsklubbNOR0:33:163:2018.04
2311Stian StenslandÅs ILNOR0:33:173:2018.03
246392Carl Fredrik HagenTjalveNOR0:33:193:2018.01
2571Helge HoltheGjøvik FriidrettsklubbNOR0:33:383:2217.84
26143Bendik Steinland MyhrenLørenskogfriidrettNOR0:33:483:2317.76
276400Anders KnudsenTjalveNOR0:33:503:2317.74
2810Tarjei SandnesSp. Kl. VidarNOR0:33:563:2417.69
29139Harald Solhaug NæssIL Driv/ Team SynnfjellNOR0:34:093:2517.57
30122Roger OvesenByåsen ILNOR0:34:103:2517.56
31135Sander Sekkingstad TerumAurland ILNOR0:34:133:2617.54
32226Tom Roger TangenTåsen skoleNOR0:34:133:2617.54
33199Martin B HolmSK VidarNOR0:34:153:2617.52
34126Harald RingenOppegård IlNOR0:34:213:2717.47
35162Olaf VaboenKristiansand IdrettsforeningNOR0:34:213:2717.47
36145Johnny StensvoldLSK-BILNOR0:34:223:2717.47
3792Ronny KristoffersenIK HINDNOR0:34:233:2717.45
38178Kjetil AskBøler IFNOR0:34:233:2717.45
39191Jerreh CeesayStrindheim ILNOR0:34:253:2717.44
40195Eldar FrølandOSINOR0:34:263:2717.43
41222Peter MugishaNesodden friidrettNOR0:34:303:2717.40
4250Hagen Eirik MethlieAskim IfNOR0:34:333:2817.37
43218Arild HagesveenBølerNOR0:34:363:2817.34
44160Jørgen TvedtNorna SalhusNOR0:34:383:2817.33
4526Trond Olav BergBøler IFNOR0:34:453:2917.27
4654Ole-Petter FjeldOseberg skilagNOR0:34:463:2917.26
4758Jonas Udjus FrorudSkiptvet I.LNOR0:34:473:2917.26
4874Øyvind HyllesethHerkulesNOR0:34:473:2917.26
49184Rainer NerlichOSI/LTC BerlinGER0:34:493:2917.24
50210Nikolai Smestadlørenskog filNOR0:34:513:3017.22


Alle resultater

De beste 50 kvinner

Alle resultater
Plc.Start Nr.NavnKlub/Hold/Sponsor/ByNationTidmin/kmkm/t
118Christina Bus HolthSK VidarNOR0:34:283:2717.41
2188Fride VullumSK VidarNOR0:35:283:3316.92
3125Jorunn RekkedalÅs I.LNOR0:35:503:3516.75
42381Jessica GunnarssonSK VidarNOR0:36:253:3916.48
539Silje Bæra HørtheModum FIKNOR0:36:553:4216.25
62254Abeba HailemariamIL Molde-OlympNOR0:37:453:4715.89
7528Mari Johanna BroxOSINOR0:38:073:4915.74
82586Anne Kari BorgersenKIF FriidrettNOR0:38:143:5015.70
92295Elise ReitenSkituppeneNOR0:38:293:5115.59
105089Nina Wavik YtterstadSK VidarNOR0:38:333:5215.57
111333Ingeborg Kristine LindIL GularNOR0:38:403:5215.52
122435Kari MadslienNydalens SkiklubNOR0:38:433:5315.50
132386Niina HärkönenSK VidarNOR0:39:093:5515.33
142272Kari LangerudHytteplan SportNOR0:39:113:5615.31
152241Synøve Broxsturla ilNOR0:39:163:5615.28
162370Ragnhild Helene GerhardsenAskim IF FriidrettNOR0:39:223:5715.24
17485Hanne KristiansenSK VidarNOR0:39:373:5815.15
182258Trude HansenBULNOR0:39:453:5915.10
192388Ann-Kristin Haukøy NOR0:39:544:0015.04
205268Hege Njå BjørkmannVIDARNOR0:40:124:0214.93
216038Marit RamsøyMcKinseyNOR0:40:274:0314.84
22315Elisabeth WigaardRaumyrveien SpringersNOR0:40:274:0314.83
23953Kristine Helle NOR0:40:304:0314.82
24645Maria Ekman StenslandÅs ILSWE0:40:354:0414.79
252485Julie SandenLøplabbetNOR0:40:424:0514.74
261745Hanne SandnesKrigsskolenNOR0:41:024:0714.63
27993Ellen GrepperudNOWAIMNOR0:41:064:0714.60
286380Heidi Sydnes EgelandTjalveNOR0:41:164:0814.54
291983Mette Sørlien SveenRaufoss ILNOR0:41:184:0814.53
306387Hilde GjessingTjalveNOR0:41:224:0914.51
311178Trine KirkhusOslofjord TriatlonNOR0:41:274:0914.48
321154Marit KarlsenTrust me recordsNOR0:41:314:1014.46
332308Anna Magrethe TråveSk VidarNOR0:41:364:1014.43
341765Ruth Seliner SUI0:41:394:1014.41
352431Ingrid Lorvik NOR0:41:414:1114.40
361452Sidsel Skjæggestad MohnBk skiNOR0:41:474:1114.36
372695Marianne SandviktyrvingNOR0:41:514:1214.34
381794Louise Skak DEN0:41:534:1214.33
392196Siri ØstensenØstre Toten SkilagNOR0:41:564:1214.31
402536Julie Wahr-Hansen NOR0:42:024:1314.28
411744Anne Sandnes NOR0:42:044:1314.27
421011Ingrid HolstadTeam VollenNOR0:42:064:1314.26
432498Guri Sogn-LarssenLøplabbet SandvikaNOR0:42:064:1314.26
445122Laila Aaberg NOR0:42:064:1314.25
452336Hanna Blom BreivikIL SandvinNOR0:42:074:1314.25
464540Hilde Utsigt NOR0:42:144:1414.21
47967Kristin HenrikssonLennartsfors IFSWE0:42:144:1414.21
4836Tonje BrandeskRyeNOR0:42:174:1414.19
491530Grethe Lise NygårdRaufoss ILNOR0:42:204:1414.18
502146Linn-Christin WendelHeming ILNOR0:42:224:1514.16

Starten på årets Sentrumsløp Foto: Per Inge Østmoen

sentrumsloepet_starten_F6C6521

Foto: Kjell Vigestad

Start2_10km_ettert100m_9C0E3460

Persen og Genale, Fagernes IL friidrett sammen i tet etter 1km Foto: Kjell Vigestad

To_i_tet_10km_9C0E3554

Asbjørn Ellefsen Persen i ensom majestet

10km_Persen_alene_i_tet_9C0E3593

Abebe Hunde og Alem Adhanom nr.4 og nr.2

Adhanon13_Hunde_203_9C0E3684

Hans Christian Fløystad, Tjalve blir nr.3 med 31:09

Raadhuset_Hans_Kr_Floeystad_9C0E3827

Christina Bus Holth, Vidar vinner Sentrumsløpet på 34:28 Foto: Per Inge Østmoen

christina_b_holth_F6C6751

Bus Holth fortsetter å legge inn gode resultater uten å ta ut maks.

Som i Fredrikstadløpet, som hun vant for 2 uker siden, var også Sentrumsløpet et ledd i forberedelsene til maratonløpet neste uke hvor hun skal forsøke å kvalifisere seg til EM-kravet på 2.38

Allikevel var hun bare 24 sekunder bak persen fra Kalrstad i fjor..

Fride Vullum, Vidar blir nr.2 med 35:28

Fride_Vullum_foto_James_Holtquist_IMG_2194

Sentrumsprinten ble vunnet av Eivind Jensen, Steinkjer

herrevinner_sentrumssprinten_F6C6312[1]

Resultater Sentrumssprinten Menn:

1. Eivind Jenssen, Steinkjer 1.51,0

2. Jørgen Hasle Johansen, Norna-Salhus 1.52,1

3. Kjetil Måkestad, Gular 1.52,2

4. Johannes Alnes, Bækkelaget 1.52,8

5. Marius F. Schneider, BUL 1.53,4

Ingvill Måkestad Bovim, Gular vinner Sentrumssprinten for kvinner

Ingvill_Maakestad_Bovim_foto_Runar_Gilberg_IMG_2095

Resultater Sentrumssprinten Kvinner:

1. Ingvill Måkestad Bovim, Gular 2.00,6

2. Ingeborg Løvnes, Vidar 2.09,5

3. Hanne Lyngstad, Tjalve 2.10,5

Ingeborg Løvnes, Vidar nr.2 med 2.09,5

sentrumssprinten_ingeborg_loevnes_F6C6360

Jubilanter som har deltatt i alle 30 Sentrumsløp

30-aarsjubilanter_IMG_2333

Se hele lista her.

Grøvdal med gutta

Groevdal_og_gutta_foto_James_Hotquist_IMG_2119

Hva Karoline Bjerkeli Grøvdal kunne prestere etter det meget imponerende Sentrumsløpet i fjor på imponerende 31:29 var mange spente på. Den åttende beste tiden i verden i 2009 på 10km.

Hun fikk brennkopper på tirsdag og ble dermed satt på pencilinkur på onsdag og tvilte på om hun skulle starte, noe hun imidlertid gjorde.
Hun skjønte fort at dette ikke gikk og sto av etter 3km.
Grøvdal tror ikke dette får noen konsekvenser for resten av sesongen hvor Barcelona er det store målet.

De tre beste menn: Fløystad, Persen og Adhanom

Herrepallen_IMG_2275

Tre beste kvinnene: Rekkedal, Bus Holth og Vullum

Kvinnepallen_IMG_2295

Silje Bæra Hørthe, Modum FIK perset på 36:55 og vant 20-24 årsklassen

Silje_Baera_Hoerthe_450_foto_James_Holtquist_IMG_2199

Gudmund Høst sterk vinnertid i klasse 50-54 år: 32:56

Gudmund_Hoest_foto_James_Holtquist_IMG_2185

Odd A. Nilsen: 37:13 og seier i klasse 60-64 år

Odd_A_Nilsen_foto_James_Holtquist_IMG_2201

Helge Dolsvåg, Kristiansand IF: 32:27 klar seier i 45-49 år.

Helge_Dolsvaag_foto_James_Holtquist_IMG_2181

Carl F. Hagen, Tjalve 33:19 og seier i 17-19 år

Carl_F_Hagen_17-19aar_nr1_9C0E4459

Jørgen Tvedt, Norna Salhus vant klasse 12-16 år på 34:38

Joergen_Tvedt_12-16aar_nr1_9C0E4554

Ole-Petter Fjeld, Oseberg Skilag nr.2 i 12-16 år med 34:46

Ole-Petter Fjeld_12-16aar_nr2_9C0E4566

Øystein Syvertsen, Oppstad IL nr.2 i klasse 55-59 med 36:26

Oeystein_Syversen_55-59_nr2_9C0E4189

Eidsvoll Plass med Grand i bakgrunnen

Eidvsoll_Plass_og_Grand_9C0E4251

Ikke siden Kurt Stille har noen tatt det så rolig på Sentrumsløpsdagen.

K_Stille_IMG_0480

Det er viktig å drikke

drikkebegre_sentrumslopet20

Kondis er kondisjonistenes organisasjon BASTA! Marit Bjerknes, tidligere President i Kondis promoterer!

marit_promoterer_kondis

Barneløpene: Venter på skuddet

Venter_paa_skuddet_9C0E2433

Start 2-5 år

Start_2-5aar_9C0E2449

2-5 år . Alexander den store vokter Slottet

2-5aar_Slottet_9C0E2540

Raskest jente 5 år

2-5aar_raskeste_jente_9C0E2607

Raskeste gutt 5 år

2-5aar_raskeste_gutt_9C0E2592

Norske flagg

2-5aar_norske_flagg_9C0E2577

Rask vending!

2-5aar_minst_9C0E2587
barneloep_F6C6102

Start 6-8 år

6-8aar_start_9C0E2780

Raskest av samtlige var datteren til Grete Kirkeberg og Per Øyvind Mørk

6-8aar_Kirkeberg_Moerk_vinner_k9C0E2918

6-8 år

6-8aar_tre_stk_9C0E2988

9-11 år vinner

9-11aar_vinner_Slottet_bak_9C0E3156

9-11 år nr.2

9-11aar_nr2_i_maal_9C0E3234

9-11 år nr.3

9-11aar_nr3_i_maal_9C0E3238

Hatten av tunga ut!

121_IMG_0425
229_solbriller_IMG_0490
49_IMG_0445
56_IMG_0430
82_IMG_0421
Hatten_av_tunga_ut_IMG_0453

På fall

Paa_fall_IMG_0471

Nei hun kaster seg ikke forover for å bryte målsnøret først.
Hun er i ferd med å falle men redder seg i siste liten
og løper videre mot mål.

You never walk alone

You_never_walk_alone_IMG_0428

Sentrumssprinten passering Universitetsplassen (Video)

Innspurten Sentrumssprinten (Video)

Oslofjord Triathlon presenterer : Sentrumsløpet 2010 (Video)

Powered by Labrador CMS