KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Det var gråvær, men likevel idyllisk mange steder langs Walters løype. (Goto: Guri Sæterlid)

Walters løype i Kristiansand samlet 1169 deltagere

Les bladet digitalt

Malin Hoelsveen vant Kollentrappa 23. mai. Bilder er fra Kollen opp i fjor, som hun også vant. (Foto: Christian Prestegaard)

636 trappeløpere til topps i Kollentrappa, superløp av Malin

Filip slo Filip på 1500 meter

Tidsklemma: Småbarnsfaren Espen Fiveland synes det er fint å kunne løpe hjem fra jobb. Da er det lettere å få plass til treningen i hverdagen. Foto: Privat

Espen Fiveland fra God Morgen Norge elsker å løpe i fjellet

Du kan klare mer enn du tror, sier kondispresident Tim Bennett. Bildet er fra Göteborgsvarvet forrige uke. (Foto: Runar Gilberg)

Du kan klare mer enn du tror

VÅRSLIPP - Tilbud LØP

Ferske resultater

RESULTATER ALLE LØP

lø GöteborgsVarvet

lø Helsinki Marathon

sø Grefsenkollen Opp

sø Straumemila

sø Åsaneløpet

sø Halden Byløp

sø Copenhagen Marathon

Trening

Sondre Nordstad Moen gir her en vanlig mosjonist råd om hvordan han kan trappe opp treninga og forbedre løpsformen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Her er Sondre Nordstad Moens tips om hvordan du kan trappe opp treningen

Etter to år med skade og overtrening viste Malin Edland med en sølv i NM terrengløp at hun blir å regne med i tiden som kommer. Her sammen med trener Knut Jæger Hansen. (Foto: Runar Gilberg)

Malin Edland - På rett vei etter skade og overtrening

Vil tilbake: Karoline Skauen er fast bestemt på å kommet tilbake på friidrettsbanen, men foreløpig er det alt for tidlig å si noe om når. Foto: Bjørn Johannessen

Stive legger satte lovende Karoline Skauen ut av spill

For å få best mulig utbytte av treningen, gjelder det å finne den rette miksen av rolig og hard trening. (Foto: Marianne Røhme)

Hvordan sette sammen treningsuken på best mulig vis?

Lotte Miller har starta triatlonsesongen på meget bra måte, med én sjette- og én åttendeplass i verdensserien. (Foto: Runar Gilberg)

Lotte Miller trener i samsvar med sine egne høye mål

August Flø på vei inn til seier på Glommaløpet 2019. Tretthetsbrudd har gjort at han var fem minutter bak sin egen løyperekord for to år siden. (Foto: Finn Rune Christiansen)

August Flø la om treningen etter fire tretthetsbrudd

Motbakkeløper: Anita Iversen Lilleskare vant Norgescupen i motbakkeløping i 2016, og kom på andreplass i både 2017 og 2018. Foto: Marianne Røhme

Treningstips for motbakkeløping fra Anita Iversen Lilleskare

Ikke slit deg ut på trening: Marius Vedvik er opptatt av at vi skal spare det siste giret til konkurransene. Vi skal ikke slite oss ut på trening.

Marius Vedviks treningsråd mot 10 km

Erik Udø Pedersen holdt konkurrentene bak seg i Råskinnet. (Foto: Sylvain Cavatz)

Vinneren av Sentrumsløpet og Råskinnet gir trener Lewandowski mye av æren

Flere treningssaker

HO18_RN_ZoomFly_Innovation_4x5_H264-kopi (1)

Verdens raskeste maratonsko?

Starten er gått

47 deltagere fullførte Springkarusellen i konkurranse med BDO-mila i Bergen

Kappgang-øvelsen i Trond Mohn Games kan bli underkjent

Kondiskommentaren:

Du kan klare mer enn du tror

Du kan klare mer enn du tror, og om drømmen kanskje er litt urealistisk, så får du i hvert fall et lite friminutt fra hverdagen. En skal ikke kimse av det. Sånn sett er det godt å være en kondisjonist!

Av Tim Bennett

Det er rekordmange påmeldte til jubileumsutgaven av Ecotrail Oslo. Blir det også rekordmange som løper i mål her ved Salt på Langkaia? (Foto: Olav Engen)

Påmeldingrekord, men enda noen få plasser igjen i Ecotrail Oslo

Det smilet her er lettelse og glede, og jeg gleder meg til å fortsette

Hedda Hynne med glede og lettelse etter sin 600 meter i Trond Mohn Games

Initiativtagerne som ønsker masse folk på Kondistreninga Ålesund: Per Jan Helset, Helge Fuglseth, Angelique Helset, Jan Ketil Vinnes og Svein Arne Myhre(leder).

Kondistreninga Ålesund starter opp 20. juni

29 deltakere oppstilte og klare til start i årets 7. løp i Gå-joggen. (Foto: Jo Reistad)

96 deltakere i M3 Helses første Gå-jogg

Sondre Nordstad Moen gir her en vanlig mosjonist råd om hvordan han kan trappe opp treninga og forbedre løpsformen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Her er Sondre Nordstad Moens tips om hvordan du kan trappe opp treningen

Eli Anne Dvergsdal og Torbjørn Ludvigsen med rekord i Fløibanen Opp

Henrik Ingebrigtsen startet sesongen med seier på 3000 meter i Trond Mohn Games.

Henrik Ingebrigtsen vant 3000 meter i Trond Mohn Games, men ingen norgesrekord

Bildesaker

Filip slo Filip på 1500 meter

Starten er gått

47 deltagere fullførte Springkarusellen i konkurranse med BDO-mila i Bergen

Kappgang-øvelsen i Trond Mohn Games kan bli underkjent

Det smilet her er lettelse og glede, og jeg gleder meg til å fortsette

Hedda Hynne med glede og lettelse etter sin 600 meter i Trond Mohn Games

Eli Anne Dvergsdal og Torbjørn Ludvigsen med rekord i Fløibanen Opp

Henrik Ingebrigtsen startet sesongen med seier på 3000 meter i Trond Mohn Games.

Henrik Ingebrigtsen vant 3000 meter i Trond Mohn Games, men ingen norgesrekord

Henrik Romnes løper i mål sammen med pappa Rune (arrangør og altmulighmann) som spurter inn for 2. gang. Foto: Tom Erik Benjaminsen)

59 deltagere løp Sport 1 Karusellen i Bø i klamt vær

Starten utfordreren

Over 600 deltok på strålende BDO-Mil i Bergen

Arne Dag Myking

Ådne Svahn Dæhlin med comeback og norsk veteranrekord på 800 meter

Stian Øvergaard Aarvik inn til seier i 2018

Ulriken Opp arrangeres for 13. gang lørdag 25. mai

Litrim hadde besøk av generalsekretæren i Norges Bedriftsidrettsforbund Svenn Erik Bolle under Hovemoenløpet, og da var det naturlig at han overrakte bestemannspremie til Maiken Caspersen Falla og Geir Steig, som raskeste kvinne og herreløper.

Hovemoenløpet - Geir Steig og Maiken Caspersen Falla igjen raskest

Det er sykkeltid og tilbud!

Henrik Romnes løper i mål sammen med pappa Rune (arrangør og altmulighmann) som spurter inn for 2. gang. Foto: Tom Erik Benjaminsen)

59 deltagere løp Sport 1 Karusellen i Bø i klamt vær

Martin Stensrud mot mål ved Hagen grendehus i fjorårets rulleskikarusell i Elverum.

Rekordtidlig rulleskistart i Elverum

Mest lest på kondis.no

Fra starten ved Soria Moria i Holmenkollåsen lørdag formiddag. 72 løpere venter spent på startsignalet før de skal ut på 161 kilometer. (Foto: Ståle Nordahl)

Triseth/Lyngvi Sand og Vallestrand vant Soria Moria til Verdens Ende

Spurtduell mellom Marius Vedvik og Per Svela avgjorde 3000 m i Arne Risa Classic

Topp 3 kvinner og menn. (Foto: Stian Schløsser Møller)

Anders Gløersen og Karoline Holsen Kyte vant Grefsenkollen Opp

August Flø på vei inn til seier på Glommaløpet 2019. Tretthetsbrudd har gjort at han var fem minutter bak sin egen løyperekord for to år siden. (Foto: Finn Rune Christiansen)

August Flø la om treningen etter fire tretthetsbrudd

Pernilla Epland vant, knalltid av Mari Roligheten Ruud i Arne Risa Classic

Kilian Jornet bor i Måndalen, ei av nabobygdene til Åndalsnes. I dag valgte Kilian å støtte et lokalt idrettsarrangement

Kilian Jornet Burgada tok en klar seier i Åndalsnesløpet

Geir Steig (61) Luster IL var i teten i løpet fra start til mål. Her løper han i front sammen med Morten Eide Pedersen (61) fra Lillehammer og Mikkel Thommassen (38), LIF, som vant klasse M 16 – 19 år.

Steig og Caspersen Falla raskest i Strandtorgløpet

Nina Wavik Ytterstad satte norsk rekord, men måtte hun vinke farvel til den europeiske klasserekorden på maraton? (Arkivfoto: Runar Gilberg)

Historien om hvordan den europeiske maratonrekorden i klasse 55-59 år ble norsk

Petter Rypdal jubler for seier med Didrik Tønseth rett bak. (Arrangørfoto)

Petter Rypdal og Didrik Tønseth under 30 min på 10 000 m

Etter to år med skade og overtrening viste Malin Edland med en sølv i NM terrengløp at hun blir å regne med i tiden som kommer. Her sammen med trener Knut Jæger Hansen. (Foto: Runar Gilberg)

Malin Edland - På rett vei etter skade og overtrening

Noen år er det mye snø på toppen ved halvmaratonstarten, andre år lite. Ved maratonstarten og her mot slutten av løpet er det derimot vanligvis lite snø. Bildet er fra 2017 der vi ser maratonvinner Therese Falk. (Foto: Hans Edgard Rakeie)

Fjellmaraton lørdag 1. juni med positive påmeldingstall

Starten utfordreren

Over 600 deltok på strålende BDO-Mil i Bergen

Simen Næss Berge (16), her sammen med bl.a. Isak Skari Berger (121) og Kjartan Helland (217) i Vegmuseumsløpet 2017, er påmeldt til Tour de Mjøsa. (Foto: Jørgen Skaug)

3 x 5 km i "Tour of Mjøsa" er nå kontrollmålt

Glenn Røisgaard vant 2. løp i ABIK-karusellen på Skedsmokorset. Bildet er fra 2. løp i fjor som ble arrangert i Lillestrøm. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

147 fullførte da ABIK-karusellen var tilbake i Tæruddalen

Albert Didriksen i mål som soleklar vinner i på halvmaraton i Leyden. (Arrangørfoto)

Albert Didriksen vant halvmaraton på 1:08:46 i Leiden

Foodman Challenge – motbakkeløp på Bjørkelangen 22. juni

Eli Anne Dvergsdal løper inn til seier i 2018. (Arrangørfoto)

Skuggenatten Opp med 10-årsjubileum 1. juni

Torodd Lybeck etter Riga maraton i 2016. Bildet er teke av kona, Anne Marit Eide.

Samlar tider på maraton: Har løpt på kvart minutt frå 2.53 til 4.00

Det er ingen tvil om at en av de yngste deltagerne under Bislett Games også er den største publikumsmagneten. På bildet ser vi Jacob Ingebrigtsen på 1500 meter i fjorårets Diamond League-stevne. (Foto: Bjørn Johannessen)

Oslo Bislett Games: Satser grønt og ungt

Thomas Pedersen skal guide løpeglade ut på Trolltunga også i sommer. (Foto: HHT)

HHT-løpetur på Hardangervidda 15.-18. juli

Arne Dag Myking

Ådne Svahn Dæhlin med comeback og norsk veteranrekord på 800 meter

Løpere i Tromsønatten under fjorårets løp. (Foto: MSM/Truls Tiller)

Påmeldingsrekord i Midnight Sun Marathon

Vil tilbake: Karoline Skauen er fast bestemt på å kommet tilbake på friidrettsbanen, men foreløpig er det alt for tidlig å si noe om når. Foto: Bjørn Johannessen

Stive legger satte lovende Karoline Skauen ut av spill

HO18_RN_ZoomFly_Innovation_4x5_H264-kopi (1)

Karbonrevolusjonen tar utviklingen av løpesko til et nytt nivå

Sentrumsløpet opplevde hyggelig deltagervekst i år. Her fra starten på 10 km. (Foto: Per Inge Østmoen)

Nå øker deltagelsen i alle løp

Store startfelt ved Riga Castle i Riga Marathon som gikk i godt og varmt vær sist helg (Foto: facebook.com/TetRigaMarathon)

Riga Marathon med løyperekorder og 32 norske deltagere

Den norske 100-mileskongen og lærlingen på Verdens Ende etter fullført løp. (Foto: Mona Kjeldsberg)

BLOGG: 100 Miles med verdens første ultra-lærling