Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Annonse
Annonse
Annonse

Medlemssaker (lukket for andre)

Både forskning og mange utøveres erfaring indikerer at koffein kan ha en prestasjonsfremmende effekt i mange idretter. (Foto: iStockphoto)
23. juni 2023

Bedre prestasjon med koffein innabords

Koffein er kjent for å være oppkvikkende og skjerpende, og kan ha positiv virkning både fysisk og mentalt. Hvor mye trengs, og når skal vi innta det f...
Kondis-president Tim Bennett har deltatt i både Birkebeinerløpet (bildet) og Stockholm Marathon i sommer, og han har lagt merke til at andelen unge løpere er stigende. (Foto: Rolf Bakken)
22. juni 2023

Sommertid

Det er snart den tiden av året når det hele snur, og jeg synes egentlig tiden bare går fortere og fortere med alderen. Det gjelder for så vidt også fo...