Cato Thunes vei mot Chicago Marathon: Følgefeil – tempoøktens læringspunkter

Jeg er «over the peak» når det gjelder antall sjanser for å sette personlige rekorder. Men, mulighetsvinduet er ikke helt lukket, for jeg gjør faktisk ørsmå fremskritt. Dersom jeg skal bli i stand til å forbedre meg på maratondistansen, må alt gjøres riktig i mitt treningsarbeid. «Hummer- og kanariøkter» er det definitivt slutt med. Nå lever jeg i et treningsregime der alt av økter planlegges, gjennomføres og evalueres.