Ifølge den nye rapporten kan det ikke pekes på noen øvre grense for når omfanget av treninga blir så stort at den ikke lenger har positive effekter.
Ny dansk rapport: «Supermosjonisme» er ikke farlig for helsa
I en oppdatert rapport fra danske «Videnråd for forebyggelse» konkluderes det med at såkalt «supermosjonisme» ikke er helsefarlig. Snarere tvert imot – mye trening gir større helsegevinst enn lite trening.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
