Annonse

Ekspertene svarer: Hvordan legge opp terskeløktene?

Hvordan skal løpere best legge opp opp kvalitetsøktene? Bør såkalt terskeltrening gjennomføres som sammenhengende løping eller stykkes opp i korte eller lengre intervaller? Trener for triatlonlandslaget, Arild Tveiten, og en av Europas beste maratonløpere, Sondre Nordstad Moen, svarer.

Publisert 26. februar 2022 av Runar Gilberg

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.