Tidsskjema for NM i friidrett 2016

Her kan du lese alt om årets NM. Bruk pekerne i tidsskjemaet.

Fredag 29. juli

14:50 1500 m kvinner Forsøk  (22) - Utgår
17:35 3000 m kappgang kvinner finale  (5)
17:35 5000 m kappgang menn finale  (4)
18:10 5000 m kvinner finale  (23)
18:35 5000 m menn finale  (36)
19:55 1500 m menn forsøk  (24)


Lørdag 30. juli

12:00 800 m menn forsøk (31)
12:40 800 m kvinner forsøk (23)
16:40 3000 m hinder kvinner finale (3)
17:10 3000 m hinder menn finale  (7)
18:10 1500 m kvinner finale (15)
18:30 1500 m menn finale  (15)


Søndag 31. juli

12:45 10 000 m kvinner finale (16)
13:30 800 m menn finale  (8)
13:40 800 m kvinner finale (8)
13:50 10 000 m menn finale  (39)

(I parentes: antall påmeldte deltakere)

Kondis i Ravnanger Idrettspark:
Stig Vangsnes og Tom R. Johansen


Les alt om NM i friidrett i Haugesund i 2015


IMG_5166.jpg
NM ble offisielt åpnet ved ordfører Terje Mathiassen
 
Det er svært stor deltakelse på langløpene. På 10.000 m for menn er det hele 38 påmeldte. 16 kvinner på 10.000 m er det høyeste antallet påmeldte noensinne i en øvelse hvor deltagerantallet har variert fra null i 2002 til 11 i fjor. Mange husker vel fortsatt Brit-Helen Langeland (Simmenes) sololøp i Drammen under NM i 2001.  

Mange er påmeldt til både på 5000 og 10.000 m og noen i tillegg også på 1500 m, så det blir nok en del strykninger. Men uansett vil det bli bli store felt på de to lengste distansene. I noen mesterskap rundt år 2000 ble det medaljer til alle fullførende for kvinner, men i år blir det kamp om hver eneste medalje. Det gleder vi oss til.

Vi vil følge hvert eneste langløp med egne artikler på lokalsider på Hordaland. Pekere til alle artikler vil oppdateres her på hovedsidene når artiklene er produsert.

Det blir veldig spennende å se hvem som får årets kongepokaler. Vi håper på to løpere. Kanskje blir det Henrik Ingebrigtsen og Ingvill Måkestad Bovim. Er det noen som virkelig fortjener en kongepokal er det Ingvill, som var rimelig nær (snytt for ?) kongepokal både i Sandnes og på Byrkjelo.

Det er livesending på mesterskapets hjemmeside
 

Menn: startlister og favoritter

800 m menn (31 påmeldte)

1500-filip-armene-opp_50D5040.jpg
Filip Ingebrigtsen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Her får vi møte vår nybakte europamester Filip Ingebrigtsen. Filip har vist god form også på 800 meter, men trolig blir cubanske Yeimer Garcia for rask for Filip. Garcia var favoritt også i fjor, men skadeproblemer gjorde at han måtte trekke seg etter forsøkene i Haugesund. Trolig får han sitt første NM-gull søndag. Han er også blant favorittene til gull på 400 lørdag..

Bronsen går trolig til tittelforsvarer Andreas Roth fra Ull/Kisa med Emil Oustad og tidligere NM-gullvinner Håkon Mushom som outsidere. Lyngdølingen Mushom har slitt med skader etter gjennombruddet for noen år siden. Derfor skal det mye til om han kniper en medalje her. Det er vel heller mer usikkert om han i det hele tatt stiller på Ravnanger.

Påmeldte:
221 Yeimer Lopez Garcia Norna-Salhus IL 1,45,75 (1,43,71-14)
248 Filip Ingebrigtsen Sandnes IL 1,47,79
382 Andreas Roth Ullensaker/Kisa IL 1,48,77 (1,47,10-14)
403 Håkon Mushom Vidar, SK (1,48,37-14)
386 Markus Einan Ullensaker/Kisa IL 1,48,93
233 Emil Oustad Ren-Eng, FIK 1,49,52 (1,48,52-14)
388 Sigurd Blom Breivik Ullensaker/Kisa IL 1,50,92
390 Sverre Blom Breivik Ullensaker/Kisa IL 1,50,94
255 Jakob Ingebrigtsen Sandnes IL 1,51,07
127 Vidar Dahle Gular, IL (1,50,34-13)
225 Trygve Feidje Mjelde Osterøy IL 1,53,01
21 Håvard Hildeskor BUL, IL i 1,52,26 (1,52,22-15)
385 Hauk Are Fjeld Ullensaker/Kisa IL 1,52,95
117 Kristoffer Janson Grindedal Gular, IL 1,53,23
49 Ådne Andersen Dimna IL 1,53,69
272 Tor Alfred Bredesen Snøgg Friidrett 1,54,04
381 Torsten Bergh Moss Tønsberg FIK (1,54,72-15)
91 Anders Bjørndal Gneist,IL 1,54,75 (1,53,84-15)
124 Thomas M Heggøy Gular, IL 1,53,88
126 Vebjørn Borge Gular, IL 1,54,44
414 Ola Kroken Vidar, SK 1,54,91
421 Alexander Tesfamariam Gular, IL 1,54,04
59 Even Brøndbo Dahl FIK Orion 1,56,74 (1,56,66-15)
97 Henrik Irgens Gravdal Gneist,IL 1,54,50
146 Torbjørn Fossum Heldal Herkules  (1,53,26-15)
195 Håkon Solli Henriksen Nittedal IL 1,57,16
123 Sondre Dingsør Gular, IL 1,53,14
243 Sindre Solbakken Omvik Rosendal TL 1,55,74
14 Abdi Guleed BUL, IL i 1,56,08 (1,51,53-12)
274 Håvard Lalit Øglænd Stavanger FIK 1,57,94


1500 m menn (24 påmeldte)

1500-heat3-to-runder-igjen-henrik-avanserer_50D9877.jpg
Henrik Ingebrigtsen. (Foto: Bjørn Johannessen)

IMG_5536-ingebrigtsen.jpg
Under fredagens forsøk så vi Henrik Ingebrigtsen på "sparebluss" med joggesko på beina for å spare sin betente tå. Velger favoritten annet skotøy under lørdagens finale?


Dersom Filip hadde stilt opp på 1500 m kunne det blitt trippel-Ingebrigtsen på pallen. Nå går gullet rimelig sikkert til Henrik Ingebrigtsen. Han vil nok sørge for at lillebror Jakob skjønner at han fortsatt er lillebror i dette gamet. Fjorårsvinner Snorre Holtan Løken fra Tjalve bør ha kapasitet til en grei sølvmedalje mens Hans Kristian Fløystad kan snyte Jakob for hans første NM-medalje på bane.

Vi er litt usikre på hvem som stiller på 1500 m av de som også er påmeldt 5000 m siden forsøk på 1500 går bare drøye timen etter finale på 5000 m. Det gjelder blant annet Hans Kristian Fløystad og Senay Fissehatsion. Rapportene fra Salhus melder også om en Erik Hovlandsdal i kjempeform.

Påmeldte:
253 Henrik Ingebrigtsen Sandnes IL 3,34,57 (3,31,46-14)
343 Snorre Holtan Løken Tjalve, IK 3,38,63
324 Hans Kristian Fløystad Tjalve, IK 3,43,19 (3,42,61-12)
232 Sindre Buraas Ready 3,46,36 (3,43,65-14)
255 Jakob Ingebrigtsen Sandnes IL 3,42,44
200 Erik Hovlandsdal Norna-Salhus IL 3,47,57 (3,45,67-14)
388 Sigurd Blom Breivik Ullensaker/Kisa IL 3,48,54
322 Erik Udø Pedersen Tjalve, IK 3,49,53 (3,44,34-14)
341 Senay Amlesom Fissehatsion Tjalve, IK 3,47,07 (3,46,96-15)
346 Thomas Jefferson Byrkjeland Tjalve, IK 3,50,12
99 Jens Larsen Åstveit Gneist,IL 3,50,58
97 Henrik Irgens Gravdal Gneist,IL 3,53,18
59 Even Brøndbo Dahl FIK Orion 3,53,06
127 Vidar Dahle Gular, IL (3,46,42-12)
137 Mats Hauge Haugesund IL 3,52,64
243 Sindre Solbakken Omvik Rosendal TL 3,53,66
21 Håvard Hildeskor BUL, IL i (3,57,38-11)
96 Espen Roll Karlsen Gneist,IL (3,55,96-15)
274 Håvard Lalit Øglænd Stavanger FIK 3,54,74
91 Anders Bjørndal Gneist,IL (3,58,15-15)
272 Tor Alfred Bredesen Snøgg Friidrett 4,01,48
287 Lars Lunde Stord IL  4,02,83 (3,57,66-15)
297 Nils Jacob Fløystad Strindheim il 4,08,39 (3,58,70-14)



5000 m menn (36 påmeldte)
Hele 36 påmeldte på distansen gjør nok at arrangøren håper på et visst frafall da det i hht. NM-reglementet skal løpes et heat på 5000 meter. Det blir veldig trangt med rundt 30 løpere i feltet, men langløperne er jo vant med store felt fra gateløpene.

Vi holder årets vinner av Sentrumsløpet, eritreiske Kibrab fra Tjalve, som forhåndsfavoritt. Han løp i mai på glimrende 13.22.90 på 5000 m. Sindre Buraas, som nå løper for Ready, må alltid regnes blant favorittene selv om han har slitt veldig i juni/juli. Tjalves to andre eritreere, Senay og Okubamichael Fissehatsion kan også ta medaljer.

Vi tror Hans Kristian Fløystad som vanlig tar medalje, men her vil nok både USA-baserte Vegard Ølstad, Gulars Marius Vedvik, som stadig blir bedre etter skadeavbrekket i vinter og Spirit Stavangers Ørjan Grønnevig ha et ord med i laget. Fløystad er rapportert i veldig god form og da er vi rimelig sikker på at han tar minst bronsemedalje på 5000 meter. Han er påmeldt også på 1500 m og håper nok trolig på direkte finale der. Hvis ikke bllir det ganske sikkert 10 000 m på søndag.

Blir det forsøk på 1500 meter så forsvinner nok samtlige 5000 meterløpere bort fra den distansen da forsøk på 1500 meter starter kun en time etter at 5000-meterløperne kommer i mål.


Awet Kibrab Nftalem er eritreisk statsborger, men løper for Tjalve. Nå ble det seier og pers på 3000 m. (Arkivfoto: Erling Pande Braathen)
Awet Nftalem Kibrab er favoritt på de lengste distansene. (Foto: Bjørn Johannessen)

Påmeldte:
316 Awet Nftalem Kibrab Tjalve, IK 13,22,90
340 Okubamichael M Fissehatsion Tjalve, IK 14,24,06 (13,52,43-14)
232 Sindre Buraas Ready 13,43,51
324 Hans Kristian Fløystad Tjalve, IK 14,04,56
237 Vegard Ølstad Ren-Eng, FIK 13,55,66
275 Ørjan Grønnevig Stavanger FIK (14,14,24-15)
121 Marius Vedvik Gular, IL 14,10,79
122 Per Svela Gular, IL 14,09,18
64 Sigurd Ruud Skjeseth FIK Orion 14,07,73
289 Tom Erling Kårbø Stord IL  (14,08,27-12)
106 Bjørnar Sandnes Lillefosse Gular, IL 14,11,83
395 Zerei Kbrom Mezngi Vadsø 14,10,41
401 Eirik Gramstad Vidar, SK (14,10,18-14)
162 Kristian Tjørnhom Kristiansand LK 14,35,26
296 Mats Bjørgum Strindheim il (14,48,79-15)
298 Trond Ørjan Eide Strindheim il 14,31,15
341 Senay Amlesom Fissehatsion Tjalve, IK (14,26,90-15)
102 Stian Øvergaard Aarvik Gneist,IL (14,49,25-15)
400 Dadafo Dhaqabi Tesama Vidar, SK 14,47,13
181 Jonas Lurås Hammer Lørenskog FIL (14,32,70-15)
396 Halfdan-Emil Færø Varegg Fleridrett 14,53,58
160 Eivind Øygard Jølster IL 14,53,07
402 Harald Solhaug Næss Vidar, SK (14,48,52-15)
140 Stian Vestbø Haugesund IL (14,47,62-14)
163 Ola Sakshaug Kristiansand LK (14,43,50-15)
189 Ola Berg Fines Mosvik IL  (14,47,30-15)
238 Helge Langen Rindal IL (14,48,27-14)
93 Andreas Iden Gneist,IL 15,09,11 (14,52,97-15)
95 Erlend Gjerdevik Sørtveit Gneist,IL 15,18,62
279 Henrik Nordtug Steinkjer FIK 15,06,17
96 Espen Roll Karlsen Gneist,IL (15,08,96-15)
276 Alexander Kirkeberg Steinkjer FIK (15,19,92-15)
138 Ole Mikal Tørsdal Haugesund IL (15,18,04-14)
239 Jon Arne Gaundal Rindal IL (15,49,67-15)
297 Nils Jacob Fløystad Strindheim il 15,52,63
292 Ebrahim Abdulaziz Strindheim il


10 000 m menn (38 påmeldte)

5000-buraas-nftalem_50D0863.jpg
Søndagens Awet Nftalem Kibrab og Sindre Buraas har bestetidene i Norge på 5000 m så langt i år, men ingen av dem har vist god form etter de første stevnene i år. (Foto: Bjørn Johannessen)


Sjansen for at Sindre Buraas løper både 5000 m og 10 000 m er ikke så stor. Men finner han storformen, vil han være favoritt på 5000 m. Men med innsatsen i Bislett Games og EM i minne, så er han trolig ikke der.

Det er lite sannsynlig at rekkefølgen på 5000 m og 10 000 m blir identisk, men vi tipper nå likevel på det. Her kan det faktisk bli to felt på søndag dersom flere enn 30 løpere krysser seg av. Blir det to felt, vil vi trolig få bra med fart i begge felt da et lureløp i besteheatet kan gjøre mulighetene store for løperne i det antatt svakeste heatet.

Påmeldte:
316 Awet Nftalem Kibrab Tjalve, IK
232 Sindre Buraas Ready (28,56,46-11)
324 Hans Kristian Fløystad Tjalve, IK 29,34,71
340 Okubamichael M Fissehatsion Tjalve, IK
275 Ørjan Grønnevig Stavanger FIK 29,33,14
121 Marius Vedvik Gular, IL 29,35,75 (28,48,97-14)
314 Asbjørn Ellefsen Persen Tjalve, IK (29.47.03-12)
141 Urige Arado Buta Haugesund IL (29,21,62-11)
249 Frew Zenebe Brkineh Sandnes IL (29,47,16-14)
122 Per Svela Gular, IL 30,37,17
322 Erik Udø Pedersen Tjalve, IK (31.07.06-13)
400 Dadafo Dhaqabi Tesama Vidar, SK (30,18,63-15)
163 Ola Sakshaug Kristiansand LK 30,45,2
343 Snorre Holtan Løken Tjalve, IK (30,34,06-15)
296 Mats Bjørgum Strindheim il 30,46,4
298 Trond Ørjan Eide Strindheim il 30,30,9
95 Erlend Gjerdevik Sørtveit Gneist,IL 30,47,2
395 Zerei Kbrom Mezngi Vadsø
401 Eirik Gramstad Vidar, SK (30,02,87-14)
189 Ola Berg Fines Mosvik IL  30,51,3
162 Kristian Tjørnhom Kristiansand LK (31,21,4-14)
181 Jonas Lurås Hammer Lørenskog FIL
276 Alexander Kirkeberg Steinkjer FIK 31,06,3
238 Helge Langen Rindal IL (31,36,41-14)
160 Eivind Øygard Jølster IL (31,19,17-15)
173 Arne Mjelde Sæther Lillehammer IF 31,27,3 (30,59,88-11)
396 Halfdan-Emil Færø Varegg 
120 Magnus Sirnes Hjellum Gular, IL (31,17,67-15)
105 Ragnar Stølsmark GTI FIK - gr. (31,25,56-15)
138 Ole Mikal Tørsdal Haugesund IL (31,22,08-15)
292 Ebrahim Abdulaziz Strindheim il
93 Andreas Iden Gneist,IL (31,44,10-15)
140 Stian Vestbø Haugesund IL (31,27,13-15)
402 Harald Solhaug Næss Vidar, SK (31,16,09-15)
11 Erlend Jensen BFG Bergen FIK 31,51,10
297 Nils Jacob Fløystad Strindheim il 31,46,1
239 Jon Arne Gaundal Rindal IL 31,49,5
113 Jens Bøhmer Gular, IL (32,29,83-15)


3000 m hinder · menn (8 påmeldte)


Tom Erling Kårbø

Her blir det nok ingen hindringer i veien for at Stords Tom Erling Kårbø tar gullet på distansen. Thomas Jefferson Byrkjeland fra Tjalve tar like sikkert sølvmedaljen. Det blir trolig tøff kamp om bronsemedaljen. Den tror vi Bjørnar Sandnes Lillefosse tar om han også stiller på hinder etter 5000 m fredag. Vi antar også at Erik Hovlandsdal prioriterer 1500 meter foran hinder..

Påmeldte
289 Tom Erling Kårbø Stord IL  8,35,84
346 Thomas Jefferson Byrkjeland Tjalve, IK 8,57,51
89 Vincent Sondre Førde Gloppen FIL 9,20,59
106 Bjørnar Sandnes Lillefosse Gular, IL (9,21,08-15)
200 Erik Hovlandsdal Norna-Salhus IL (9,08,36-12)
287 Lars Lunde Stord IL  (9,41,49-14)
37 Fredrik Vaeng Røtnes BUL-Tromsø (9,33,49-15)


5000 m kappgang · menn (4 påmeldte)

Erik Tysse på gikk et sterkt løp på 3000 meter kappgang
Erik Tysse (Foto: Arne Dag Myking)

Her blir det nok kun Joakim Sælen som drar fra Ravnanger uten medalje. Den gjeveste medaljen tar nok Erik Tysse så lenge han ikke har latt seg affisere for mye av oppstyret rundt OL-uttaket. Håvard Haukenes tar sølvet greit her.

Påmeldte
201 Erik Tysse Norna-Salhus IL 18,59,17
110 Håvard Haukenes Gular, IL 19,42,57
37 Fredrik Vaeng Røtnes BUL-Tromsø 19,55,60
420 Joakim Sælen Viking, TIF 21,30,73 (20,23,64)



Kvinner: startlister og favoritter


800 m kvinner (23 påmeldte)


Ingvill Måkestad Bovim løper kun 800 m i NM. Dermed blir det et tøft oppgjør mellom Yngvild Elvemo (bildet) og Ingvill, (Foto: Bjørn Johannessen)


Det blir tøff konkurranse om bronsemedaljen mellom Ida Fillingsnes og Martine Eikemo Borge. Fjorårsvinner Ida kommer til å satse alt på å få minst en medalje i år. Eikemo Borge har slitt litt med en fotskade i det siste, men har likevel mål om medalje i helgen.

Påmeldte:
418 Yngvild Elvemo Vidar, SK 2,01,77
326 Ingvill Måkestad Bovim Tjalve, IK 2,03,64 (2,01,13-12) - syk
145 Ida Fillingsnes Herkules Friidrett 2,04,66
412 Martine Eikemo Borge Vidar, SK 2,04,96
164 Amalie Sæten Kristiansands IF-Friidrett 2,07,36
231 Mathilde Myhrvold Raufoss  (2,07,30-14)
15 Anniken Johansen BUL, IL i 2,12,73
246 Camilla Ziesler Sandnes IL 2,10,97
278 Emily Rose Norum Steinkjer FIK (2,11,35-15)
20 Helena Siltberg BUL, IL i 2,12,62
142 Vilde Våge Henriksen Haugesund IL 2,12,67
149 Ida Elise Nymoen Eltervaag IL Skjalg 2,15,12 (2,12,33-12)
118 Lena Indrebø Gular, IL 2,13,64
290 Ane Bakken Hodt Strindheim il 2,13,51 (2,13,09-13)
311 Agnes Erlingsdottir Tjalve, IK 2,13,39
387 Pia Bålsrud Ullensaker/Kisa IL 2,14,31
112 Ingrid Kristiansen Gular, IL 2,14,85
134 Kristine Lande Dommersnes Haugesund IL 2,15,56
268 Caroline Fleischer Ski IL 2,14,14 (2,11,42-15)
345 Solveig Emilie Olsen Tjalve, IK 2,14,81 (2,13,50-15)
236 Maren Hansen Møllerud Hauen Ren-Eng 2,17,69 (2,13,64-15)
136 Margrete Jørgensen Baustad Haugesund IL 2,17,82
384 Caroline Foss Høistad Ullensaker/Kisa IL 2,18,89 (2,18,67-15)


1500 m kvinner (22 påmeldte - 14 har krysset av til finalen - derfor direkte finale)

1500-kv-Bergh-Engeset_50D0225.jpg
Kristine Eikrem Engeset er favoritt på 1500 meter. (Foto: Bjørn Johannessen)

Karoline Bjerkeli Grøvdal har meldt forfall på grunn av et sykdomstilløp og Ingvill Måkestad Bovim løper bare 800 m..

 Vi tipper Kristine Eikrem Engeset tar gullet foran USA-baserte Aurora Dybedokken. Aurora dobler trolig med 1500 m og 5000 m. Dersom Ida Fillingsnes henger med frem til spurten, har hun fart nok til å ta medalje, men trolig må hun i beste fall kjempe om bronsen dersom Aurora Dybedokken løper 1500 m.

Påmeldte:
408 Kristine Eikrem Engeset Vidar, SK 4,18,85(4,13,09-14)
356 Aurora Dybedokken Tyrving IL 4,19,22
145 Ida Fillingsnes Herkules Friidrett 4,23,56 (4,21,80-14)
319 Christina Maria Toogood Tjalve, IK 4,24,63
246 Camilla Ziesler Sandnes IL 4,25,23
35 Sigrid Jervell Våg BUL, IL i 4,30,38
149 Ida Elise Nymoen Eltervaag IL Skjalg 4,31,87
15 Anniken Johansen BUL, IL i 4,30,53
8 Christine Næss Asker Sk. Friidrett 4,32,68
291 Anniken Amos Ruud Strindheim il 4,31,39(4,30,16-15)
190 Maria Sagnes Wågan Namdal LK 4,32,99
231 Mathilde Myhrvold Raufoss  (4,33,91-15)

20 Helena Siltberg BUL, IL i 4,33,30
134 Kristine Lande Dommersnes Haugesund IL 4,37,24
156 Vienna Søyland Dahle IL Skjalg 4,39,68
142 Vilde Våge Henriksen Haugesund IL 4,38,86
337 Marie Synøve Qvale Tjalve, IK (4,41,69-15)

112 Ingrid Kristiansen Gular, IL 4,41,30
266 Lisa Maria Thomassen Skarphedin, IL 4,44,89
384 Caroline Foss Høistad Ullensaker/Kisa IL 4,40,72
pluss Ingvill Bovim og Karoline Bjerkeli Grøvdal
(I kursiv de som ikke har krysset av for start i fredagens forsøksheat, som dermed går ut og det blir 14 løpere i finalen)

5000 meter kvinner (23 påmeldte)

dybedokken.jpg
Aurora Dybedokken løper for gull på 5000 meter.

Vi holder Aurora Dybedokken fra Tyrving som en ørliten forhåndsfavoritt. Aurora har hatt en liten pause etter at konkurransesesongen i USA var over, men målet hennes for helgen er helt klar. Minst medalje og helst gull på 5000 meter. Det blir jevnt mellom de øvrige, men vi tipper Veronika Blom foran Live Solheimdal. Runa Skrove Falch løper bare 10 000 m, Ida Meli Narbuvoll Ren-Eng og Eli Anne Dvergsdal er gode outsidere. Fjorårets komet, Ingrid Folvik, har ikke konkurrert før NM i år, og er derfor et usikkert kort. Vi møtte vi først rett før start fredag - se bildet nedenfor.


IMG_5165.jpgIngrid Folvik er tilbake på banen etter mye alternativ trening. Hun er en stor utfordrer og har kapasitet til å ta gull. Kondis tok en rask prat med henne da hun hentet startnummeret. Hun gleder seg til endelig å komme igang med banesesongen, men er veldig usikker på formen. Hun håper å finne en god rygg underveis og få tilbake den gode løpsfølelsen. Medaljer og plasering ville hun ikke snakke om.

Påmeldte:
356 Aurora Dybedokken Tyrving IL 16,00,81
409 Live Solheimdal Vidar, SK (16,45,21-15)
416 Veronika Brennhovd Blom Vidar, SK (16,30,24-13)
111 Ingrid Folvik Gular, IL
318 Caroline Ziesler Tjalve, IK
235 Ida Meli Narbuvoll Ren-Eng, FIK 16,52,64
108 Eli Anne Dvergsdal Gular, IL (17,06,84-15)
35 Sigrid Jervell Våg BUL, IL i
116 Kjersti Fresvik Gular, IL (17,18,97-15)
367 Karoline Egeland Skatteboe Tyrving IL 17,11,18 ((16,33,41-15)
404 Ida Bergsløkken Vidar, SK (17,15,79-15)
337 Marie Synøve Qvale Tjalve, IK
156 Vienna Søyland Dahle IL Skjalg (18,07,42-15)
190 Maria Sagnes Wågan Namdal LK (17,29,6-15)
161 Maryna Novik Klypetussen, IF 17,34,60
294 Lena Selen Strindheim il 17,37,88
267 Mariann Roe Skarphedin, IL (17,40,06-15)
288 Pernilla Eugenie Epland Stord IL  17,48,04
328 Juni Osnes Lund Tjalve, IK
28 Lene Sandem BUL, IL i (18,18,09-15)


10 000 m · kvinner (16 påmeldte)

Live Solheimdal ledet kvinneklassen i Åndalsnesløpet fra start til mål og var 1 minutt og 38 sekund foran nummer to i mål
Live Solheimdal fra Vidar er blant favorittene på 10000 m søndag.

Et gledelig stort felt kan vi se frem til på søndag. Det kan også bli svært jevnt om gullet. Minst fire løpere har brukbare gullsjanser her. Vi tror mest på Live Solheimdal, men både Eli Anne Dvergsdal, Ida Meli Narbuvoll, Runa Skrove Falch og enda noen til kan ta medalje, - ja, til og med gullmedaljen på distansen.

Vi skulle være helgardert om vi også nevner Kristine Helle, Karoline Egeland Skatteboe, Kjersti Fresvik og Heidi Pharo. Finner noen av dem storformen, så er de med i gullkampen.

409 Live Solheimdal Vidar, SK (34,49,88-15)
108 Eli Anne Dvergsdal Gular, IL (34,52,28-15)
235 Ida Meli Narbuvoll Ren-Eng, FIK 34,39,28
415 Runa Skrove Falch Vidar, SK (33,44,50-14)
367 Karoline Egeland Skatteboe Tyrving IL 36,02,22 (34,47,45-13)
330 Kristine Helle Tjalve, IK (34,19,83-14)
41 Heidi Dietrichson Pharo Bøler IF  (35,42,67-15)
116 Kjersti Fresvik Gular, IL (36,01,50-15)
190 Maria Sagnes Wågan Namdal LK
404 Ida Bergsløkken Vidar, SK
161 Maryna Novik Klypetussen, IF (37,31,38-14)
174 Hanne Mjøen Maridal Lillehammer IF
177 Marte Flatlien Lillehammer IF
294 Lena Selen Strindheim il
377 Synnøve Mo Tyrving IL


3000 m hinder · kvinner (3 deltakere)

hinder-heat1-lovnes-ingress_50D0808.jpg
Ingeborg Løvnes (Foto: Bjørn Johannessen)

Her blir det medalje til alle som stiller. Rekkefølgen er gitt på forhånd. Den blir kun forandret ved at en eller flere av de tre ikke stiller til start. OL-klare Ingeborg kommer til sikre seg sitt første NM-gull på distansen.

Påmeldte
405 Ingeborg Løvnes Vidar, SK 9,43,97
367 Karoline Egeland Skatteboe Tyrving IL 10,34,22 (10,27,64)
191 Clara Sagnes Wågan Namsen FIF 11,06,91
424 Silje Lindstad Norna Salhus 


3000 m kappgang · kvinner (5 påmeldte)


Merete Helgheim fra NM i Byrkjelo. (Foto: Kjell Vigestad)

Ut fra bestetidene ser det ut som det kan bli brukbar avstand mellom samtlige fem gangere med Merete Helgheim fra Oppegård og Gloppen som gullvinner.

Påmeldte
85 Merete Helgheim Gloppen FIL 25,04,2
38 Vilde Lundin BUL-Tromsø 26,47,37
379 Josefin Greiff Tønsberg FIK 27,16,3
43 Fride Møller Flatin Dimna IL 28,14,19
147 Lisa Måren Løseth Høyang,IL 29,06,9

NMs nettside