Det gikk fort unna da 10-mannsfeltene kjørte i gang på 3000 meter i Arne Risa Classic på stevnet som Gneist og Gular arrangerte i Bergen. Marius Vedvik løp inn til tiden 7:56,94 som er en av hans beste tider, og bak ham fulgte flere andre løpere som også gliste bredt da de kom i mål. Zerei Kbrom Mezngi kom også inn under 8 minutter og deretter fulgte Simen Halle, Eivind Brøndbo Dahl, Jonatan Andersen Vedvik og Eivind Øygard som alle fikk forbedret persene sine med flere sekunder

I kvinneklassen vant Ine Bakken klart og fikk forbedret persen sin fra fjorårets Arne Risa Classic med 10 sekunder, hun ble etterfulgt av Lina Rivedal og Eli Anne Dvergsdal. Her var det Vilde Våge Henriksen som hadde fått harejobben med å få opp farten.

Det var harene som fikk opp farten i de beste feltene, og en fornøyd Marius Vedvik takket da også disse:

– Det var en kjempejobb av Ole Lyngbø og Mats Hauge som hjalp som hare.

Marius var da også godt fornøyd med løpet sitt:

–Jeg er veldig fornøyd med en opptur etter fadesen på Perseløpet for 2 uker siden. Dette var i hvert fall topp 10 baneløp som jeg har gjort de siste 5 årene med tanke på disponering og kvalitet (2.02 siste 800 tror jeg).

– Formen har egentlig vært stabilt bra siden februar, så godt å få vist det på banen.

Marius forteller at han nå ser frem til de neste stevnene i denne serien av tre stevner som Gneist og Gular arranger i Bergen, med 1500 meter den 17. juni og 10.000 meter den 1. juli.

En som også var strålende fornøyd etter løpet var Simen Halle. Han fikk fjorårets sesong ødelagt av skade, men med dette løpet viste han at han er tilbake for fullt på høyt nivå. Med tiden 8:01 forbedret han persen sin med 5 sekunder:

– Skaden nærmer seg 100% leget nå så det er bra! Det var gøy å endelig få løpt litt løp igjen.

Så det var mange som gliste godt etter løpet i det fine sommerværet. På grunn av koronarestriksjonene var det puljestarter med 10 løpere i hver pulje, men arrangørene hadde organisert harer i mange av puljene så det ble satt full fart fra start. Noen av løperne var sågar harer i et andre løp. Dermed ble det så mange som fikk pusset opp persene sine. Kanskje er det en også fordel med små felt siden man gjerne slipper den knuffingen som kan oppstå i store felt.

3J6A9837.jpg
Ine Bakken løper inn til 9:36, en forbedring av persen hennes med 10 sekunder. Lina Rivedal følger et stykke bak.

_DSC9010.jpg
Det var varmt og fint vær på årets Arne Risa 3000 meter Classic. Her er det 10-manns felt for de beste løperne som setter i gang.

_DSC9032.jpg
Ole Lyngbø og Mats Hauge gjør harejobben slik de skal og får fart på feltet

3J6A0371.jpg
Når harene har sluppet er det en 6-mannsgruppe i tet: Zerei Kbrom Mezngi, Marius Vedvik, Simen Halle, Eivind Brøndbo Dahl, Jonatan Andersen Vedvik og Eivind Øygard.

3J6A0416.jpg
Mot slutten har Marius Vedvik, Zerei Kbrom Mezngi og Simen Halle fått dradd seg i fra.

3J6A0419.jpg
Eivind Brøndbo Dahl, Jonatan Andersen Vedvik og Eivind Øygard litt bak de tre i front.

3J6A0520.jpg
En fornøyd Zerei Kbrom Mezngi har nå en tid under 8 minutter på 3000 meter.

3J6A0516.jpg
Simen Halle er tilbake!

3J6A0318.jpg
Mathias Flak er en av dem som får forbedret bestetiden sin, går inn på 8:11.

3J6A0630.jpg
I pulje 2 blir det et intenst spurtoppgjør mellom Magnus Gjerstad fra Osterøy IL og Andreas Iden fra Gneist. Og begge er strålende fornøyd med å forbedre bestetidene sine!

3J6A9826.jpg
Dette var et stevne uten publikum, men her er blant andre Gular-trener Asgeir Thomassen og tar bilde av sine utøvere.

_DSC8792.jpg
I kvinnenes felt var det Vilde Våge Henriksen som hadde den viktige harejobben. Det er kun Ine Bakken som klarer å følge henne.-

_DSC8778.jpg
Her følger Eli Anne Dvergsdal på, med Lina Rivedal bak henne.

_DSC8810.jpg
Maryna Novik foran Anita Iversen Lilleskare.

3J6A9875.jpg
Lina Rivedal kan stoppe klokken på 9:46 og ha den som ny personlig bestetid på 3000 meter.

3J6A9891.jpg
Eli Anne Dvergsdal inn til tredjeplass.

3J6A9752.jpg
Bertine-Helene Færø.

3J6A9755.jpg
Tvillingene Anna og Emma Hanstveit.

3J6A9935.jpg
Freya Mjølsnes.

Resultat 3000 meter kvinner og mix

Plass   Klasse Startnr Navn Klubb Plass
1 Kvinner senior K1 1845 Ine Bakken Gular, IL - Friidrett 09:36,3
2 Kvinner senior K1 1845 Lina Hydle Rivedal Varegg Fleridrett - Friidrett 09:46,9
3 Kvinner senior K1 1845 Eli Anne Dvergsdal Gneist,IL - Friidrett 09:51,1
4 Kvinner senior K1 1845 Anita Iversen Lilleskare BFG Bergen Løpeklubb - Friidrett 10:03,5
5 Kvinner senior K1 1845 Maryna Novik Klypetussen, IF - Friidrett 10:05,1
6 Kvinner senior K1 1845 Freya Mjølsnes Idrettslaget Skjalg - Friidrett 10:14,9
7 Kvinner senior K1 1845 Emma Hanstveit Mjøsdalen IL - Friidrett 10:45,6
8 Kvinner senior K1 1845 Anna Hanstveit Mjøsdalen IL - Friidrett 10:50,0
  Kvinner senior K1 1845 Bertine-Helene Færø Varegg Fleridrett - Friidrett DNF
  Kvinner senior K1 1845 Vilde Våge Henriksen Haugesund Idrettslag Friidrett DNF
Plass   Klasse Startnr Navn Klubb Plass
1 Kvinner senior KMIX1 1905 Hilde Brennskag Gular, IL - Friidrett 10:11,1
2 Menn senior KMIX1 1905 Noah Birkeland Raknes Osterøy IL - Friidrett 10:12,4
3 Kvinner senior KMIX1 1905 Amalie Joensen Gular, IL - Friidrett 10:13,3
4 Menn senior KMIX1 1905 Kjetil Stokke Osterøy IL - Friidrett 10:22,3
5 Kvinner senior KMIX1 1905 Ingrid Revheim Gular, IL - Friidrett 10:22,4
6 Kvinner senior KMIX1 1905 Maike Verhofstad Gneist,IL - Friidrett 10:26,9
7 Kvinner senior KMIX1 1905 Silje Lindstad Varegg Fleridrett - Friidrett 10:31,1
8 Kvinner senior KMIX1 1905 Ida Tjørsvaag Idrettslaget Skjalg - Friidrett 10:46,1
9 Kvinner senior KMIX1 1905 Emma Bauge Haugesund Idrettslag Friidrett 10:46,8
Klasse Kvinner senior KMIX1 1905 Kristine Fjellanger Varegg Fleridrett - Friidrett DNF

Resultat 3000 meter menn

Plass Heat Startnr Navn Klubb Resultat
1 M1 77 Marius Øyre Vedvik Gular, IL - Friidrett 07:56,94
2 M1 81 Zerei Kbrom Mezngi Stavanger Friidrettsklubb - Friidrett 07:59,47
3 M1 79 Simen Halle Runar, IL - Friidrett 08:01,46
4 M1 75 Even Brøndbo Dahl FIK Orion - Friidrett 08:05,48
5 M1 80 Jonatan Andersen Vedvik Tønsberg Friidrettsklubb - Friidrett 08:06,19
6 M1 76 Eivind Øygard Jølster IL - Friidrett 08:06,71
7 M1 74 Erik Lomås Salangen IF - Friidrett - Friidrett 08:08,77
8 M1 78 Mathias Flak Steinkjer Friidrettsklubb - Friidrett 08:11,84
  M1 82 Ole Lyngbø Ask Friidrett - Friidrett Dnf
  M1 83 Mats Hauge Gular, IL - Friidrett DNF
Plass Heat Startnr Navn Klubb Resultat
1 M2 88 Magnus Gjerstad Osterøy IL - Friidrett 08:16,78
2 M2 84 Andreas Iden Gneist,IL - Friidrett 08:17,16
3 M2 86 Trym Halvard Sagstuen Tønnesen Halden IL - Friidrett 08:17,57
4 M2 91 Philip Anders Anthelme Massacand Gneist,IL - Friidrett 08:19,08
5 M2 85 Anders Bjørndal Gneist,IL - Friidrett 08:21,61
6 M2 90 Sondre Arne Hoff Gular, IL - Friidrett 08:33,04
7 M2 87 Erik Tangen Gundersen Idrettslaget Skjalg - Friidrett 08:37,73
8 M2 92 Stian Øvergaard Aarvik Gneist,IL - Friidrett 08:38,88
  M2 89 Jon Temesgen Overå Sætre Gneist,IL - Friidrett DNF
  M2   Tedros Haile Haugesund Idrettslag Friidrett DNF
Plass Heat Startnr Navn Klubb Resultat
1 M3 95 Johannes Teigland Gular, IL - Friidrett 08:28,54
2 M3 102 Markus Loftås Osterøy IL - Friidrett 08:28,80
3 M3 94 Erlend Gjerdevik Sørtveit Gneist,IL - Friidrett 08:35,15
4 M3 101 Markus Kjærner-Semb Strindheim il - Friidrett 08:38,74
5 M3 96 Matias Andersen Førde Gular, IL - Friidrett 08:39,90
6 M3 98 Børge Bjørsvik Larsson Varegg Fleridrett - Friidrett 08:46,70
7 M3 100 Tage Morken Augustson Varegg Fleridrett - Friidrett 08:47,67
8 M3 99 Roger Øye Pollen Førde IL - Friidrett 08:55,72
  M4 106 Lars-Olav Måkestad Apold Gular, IL - Friidrett DNF
  M3 75 Even Brøndbo Dahl FIK Orion - Friidrett DNF
Plass Heat Startnr Navn Klubb Resultat
1 M4 108 Nikolai Magnus Gundersen Idrettslaget Skjalg - Friidrett 00:54,01
2 M4 104 Erlend Hatlem Kringeland Stord IL (Allianseidrettslag) - Friidrett 08:52,74
3 M4 107 Johannes Thomsen Stord IL (Allianseidrettslag) - Friidrett 08:57,37
4 M4 110 Espen Roll Karlsen Gneist,IL - Friidrett 09:03,98
5 M4 105 Vegard Havn Stord IL (Allianseidrettslag) - Friidrett 09:06,78
6 M4 109 Ken Tony Johansen Gular, IL - Friidrett 09:08,91
7 M4 112 Daniel Lundegaard Jacobsen Gular, IL - Friidrett 09:09,90
8 M4 111 Bjørn Rusten Lundberg Varegg Fleridrett - Friidrett 09:13,76
  M4 93 Tedros Haile Haugesund Idrettslag Friidrett DNF
  M4 113 Andreas Skulstad Størkson Gneist,IL - Friidrett DNF
Plass Heat Startnr Navn Klubb Resultat
1 M5 119 Øyvind Johan Haugen Bjordal Osterøy IL - Friidrett 09:23,81
2 M5 121 Jonas Lillejord Osterøy IL - Friidrett 09:24,59
3 M5 114 Henrik Angermund Varegg Fleridrett - Friidrett 09:35,79
4 M5 116 Lars Schjølberg Evensen Fana IL - Friidrett 09:38,81
5 M5 115 Jon-Anders Haukøy Gneist,IL - Friidrett 09:39,37
6 M5 120 Daniel Måkestad Fadnes Gular, IL - Friidrett 09:48,39
7 M5 118 Trygve Andresen Varegg Fleridrett - Friidrett 10:08,87
8 M5 117 Kjetil Monstad Osterøy IL - Friidrett 10:45,17
  M5 63 Aslak Ingebjørgson Monstad Osterøy IL - Friidrett DNF
Plass Heat Startnr Navn Klubb Resultat
1 M6 122 Alexander Lilletvedt Moritsgård Gloppen Friidrettslag - Friidrett 09:12,98
2 M6 128 Ådne Nesje Hernes Fana IL - Friidrett 09:22,14
3 M6 125 Morten Kolltveit Tørvikbygd IL - Friidrett 09:41,32
4 M6 123 Stian Kristoffer Moss Gneist,IL - Friidrett 10:00,32
5 M6 124 Per Ole Mostrøm Osterøy IL - Friidrett 10:06,71
6 M6 127 Håvard Mandelid Kleppe Mjøsdalen IL - Friidrett 10:10,41
  M6 126 Ole Laumark Vabø Lindås IL - Friidrett 11:04,41

 

Kondis trenger din støtte
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.

Bli medlem og få mange medlemsfordeler!

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957

 

 

 

 

Kondis trenger din støtte
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.

Bli medlem og få mange medlemsfordeler!

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957



MEDLE