Hva mer enn rolige turer hører med i et treningsprogram for 5 km, 10 km og halvmaraton? (Foto: Kjell Vigestad)
Hva bør med i et treningsprogram?
Et Kondis-medlem undres på hva slags treningsøkter som bør med i et program som kan gi han framgang på 5 km, 10 km og halvmaraton. Sondre Nordstad Moen, som er en av Europas beste løpere og som sitter i Kondis' ekspertpanel, svarer.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
