Kjendis med Kondis
Anne Rimmen får mer energi og bedre selvfølelse av å trene
Anne Rimmen har ikke bare snakka om idrett som sportsanker i NRK. 41-åringen liker også å trene, og hun opplever at det gir henne mer energi, bedre selvfølelse og mindre «vondter».
Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 2–2023
– Hva slags trening liker du best?
– Jeg liker best styrketrening sammen med min personlige trener Annema Refsnes. Hun er flink til å motivere meg og sørger for progresjon.
– Hvor ofte trener du vanligvis?
– Jeg trener som regel én til to ganger i uka; én med personlig trener og eventuelt én kondisjonsøkt på egen hånd. Jeg trener egentlig ikke så mye; det bare virker sånn fordi jeg liker å skryte av meg selv hver gang jeg gjør det.
Annonse
– Trener du alene eller sammen med andre?
– Jeg trener styrke sammen med min personlige trener. Kondisjon trener jeg mest alene; noen ganger sammen med andre.
– Deltar du i konkurranser?
Annonse
– Svaret er nei, jeg konkurrerer ikke i idrett, men jeg var med i underholdningsprogrammet Kjendis-VM på NRK TV i fjor, om det gjelder :)
– Hører du på musikk eller annet når du trener?
– Liker å ha musikk med tempo og energi når jeg trener, ja!
Annonse
– Hender det at du har trøbbel med den beryktede dørstokkmila? Hva gjør du i tilfelle for å komme over den?
– Når jeg har time med personlig trener, har jeg jo en avtale, og da er det bare å komme seg av gårde. Ellers pleier jeg å ta på meg treningstøyet så tidlig som mulig. Veldig stusselig å måtte ta det av igjen uten å ha trent!
– Hva betyr treningen i din hverdag?
Annonse
– Den betyr mer energi, bedre selvfølelse og mindre «vondter».
Anne Rimmen trener vanligvis styrke en gang i uka, og ofte legger hun inn ei kondisjonsøkt i tillegg. (Foto: privat)
