Du er bra nok som du er!
«Uansett hvor sakte du løper så knuser du alle som ligger på sofaen»(sitat ukjent)
Marianne Røhme (50) er daglig leder i Kondis og ansvarlig redaktør for bladet og nettsiden. Hun er utdannet sivilagronom fra Norges miljø- og biovitenskapelige universitet og journalist fra Høgskolen i Oslo. I tillegg har hun bygd på med økonomi og medielederutdannelse. Hun kommer fra stillingen som ansvarlig redaktør for to tidsskrifter i Tun Media. Marianne er en ivrig kondisjonsutøver. Liker best løping, men er også å finne i skiløypa på vinteren eller på sykkelen om sommeren.
Jeg hørte på morgenandakten da jeg kjørte på jobb her en morgen. Prekenen handlet om hvor forskjellig utrustet vi mennesker er. Allerede fra starten er vi utstyrt med ulike styrker og svakheter i vår personlighet. Noen bruker janteloven til å trykke seg selv ned, mens andre går på kurs for å realisere sitt indre potensiale. Konklusjonen i andakten var at uansett hva vi har av ressurser så er vi gode nok for Jesus. Han aksepterer oss slik vi er.
Jeg kjente jeg dro paralleller til kondisjonsmiljøet som jeg er en del av. Her er det mange som arbeider svært systematisk for å forbedre egne prestasjoner enten konkurransen er med seg selv eller andre. Disse blir svært motiverte av å trene mot personlige mål som innebærer forbedringer. Sammenlignet med mange andre som sliter med å finne motivasjonen til å ta vare på egen helse, er disse målbevisste menneskene svært heldige.
Jeg kjenner folk som var svært aktive i ungdomsåra, men som falt i fra i voksen alder. De vet innerst inne at avstanden fra den formen de var i den gangen og den de er i nå er stor. Da velger de isteden å holde sofaen enn å begynne å trene på et så lavt nivå. Flaut kan det også være å tilhøre baktroppen i konkurranser når en i mange år prydet toppen av resultatlista.
I min omgangskrets møter jeg også mennesker som aldri trener, og som knapt har opplevd en pulsøkning etter at videregående og de obligatoriske gymtimene var et tilbakelagt stadium.
Jeg kjenner jeg blir trist ved tanken på hva innaktiviteten gjør med folk. Det finnes utallige undersøkelser som dokumenterer at fysisk aktivitet er viktig for å forebygge livsstilssykdommer og for å få et langt og godt liv. Likevel er det mange som ikke klarer å motivere seg selv til å være aktiv.
Annonse
Vi i Kondis ønsker å være en organisasjon for alle som driver med kondisjonsidrett – eller enda bedre: Vi ønsker å spre glede og motivere alle til trening. I det ligger det at vi også ønsker å være en organisasjon for dem som ennå ikke har kommet seg opp av sofaen, men som vurderer det.
Vi ønsker oss mange medlemmer. Ikke for å tjene masse penger, men fordi vi mener det er viktig at folk holder seg i form, og fordi vi mener at et medlemskap hos oss vil motivere folk til nettopp å holde seg i form. Gjennom bladet Kondis får våre medlemmer tilgang til masse godt treningsstoff og kan holde seg orientert på utstyrsfronten gjennom våre objektive tester og omtaler av utstyr. Medlemskapet gir også tilgang til gode rabattavtaler når en skal kjøpe seg løpesko eller treningstøy og -utstyr.
For at alle skal kunne ta seg råd til å være medlem, har vi derfor lavere priser på medlemskap til grupper som pensjonister og unge. Vi ønsker også å holde medlemsavgiften for vanlige hovedmedlemmer så lav at flest mulig kan ta seg råd til å være medlem. Det er med andre ord ikke fortjeneste som driver oss, men det å få flest mulig mennesker i form til et godt liv.
Kondis er en ideell organisasjon både for deg som ønsker å komme i form, og for deg som allerede er der. Vi er for deg som både tilhører baktroppen i konkurranser, om du i heletatt stiller opp i en konkurranse, og for deg som befinner deg i toppen.
I tillegg stiller vi opp for arrangører av løp ved å gi råd rundt arrangeringen og ved å tilby gratis løypemåling. Dette for å sikre at løpsmiljøet blir tilbudt profesjonelle arrangementer som holder høy kvalitet.
Annonse
Hvert år lager vi også terminlister hvor alle arrangører gratis får sitt arrangement oppført enten det er snakk om løp, orientering, sykkelritt, multisport, langrenn eller skøyter. Vi fører også komplette resultatlister for løp, multisport, langrenn og sykkel, og vi utarbeider statistikker med oversikt over de beste løpsresultatene. Ved å være medlem i Kondis, gir du med andre ord ikke bare deg selv en mulighet til å få råd om trening, men du støtter også en ideell organisasjon som arbeider for god folkehelse i en større sammenheng. Vi mottar ikke offentlig støtte eller tippemidler utover et par tusen i grasrotmidler. Vi er derfor avhengige av at de som setter pris på det arbeidet vi gjør, støtter oss gjennom et medlemskap.
Som medlem i Kondis er du en del av et fellesskap. Vi er ikke en undergruppe av Norges Idrettsforbund, men en selvstendig organisasjon som arbeider for kondisjonsidrett, mosjonsarrangementer og god folkehelse. Du finner oss på sosiale medier som Facebook og Twitter, og på Instagram som @kondisno og vi har etablert hashtaggen kondisjentene.
I Kondis skal du kjenne deg bra nok akkurat slik du er.
Vi ønsker å tilby et fellesskap for alle som er interessert i kondisjonsidrett uansett nivå. I Kondis skal du kjenne deg bra nok akkurat slik du er. Kjenn etter hva som gir deg lyst til å være aktiv. Det er ikke så viktig hva som motiverer deg enten du gledes av å trene systematisk for å realisere ditt indre potensiale eller det er den gode naturopplevelsen som drar deg opp av sofaen og inn i treningsklærne. Det er ikke din personlige rekord på en gitt distanse som bestemmer hvem du er. Uansett hvor lang tid du bruker på å tilbakelegge 10 kilometer, så er du like bra som de som blir nevnt i sportssendingene på TV. Det viktigste er at du tilbakelegger distansen.
