Go hard or go home

Få mer kondisjonert stoff på kondis.no sin facebook-side: Se blant annet video av Kenenisa Bekele sitt 5000m rekordløp i Fanny Blankers-Koen Hengeleo Games 31.mai 2004 hvor han satte verdensrekord med tiden 12:37:35. Den har ikke vært å se online tidligere men kom på Youtube 19.desember i år.
Se også videoer av spesielle løp som: THE COLOR RUN og meget hardt fjellmaraton med svenske Émelie Forsberg på tredjeplass.

Bli medlem i Kondis Støtt deg sjøl og kondismiljøet, les om alle medlemsfordelene.

Tomas Skjæråsen
fikk 43 Likes for sitt sitat : "Go hard or go Home"
Dermed ble han vinner i sitatkonkurransen og kan velge fritt 1 produkt fra Kondisbutikken.
Her kan du se hva Kondis har i butikken. Vi trekker også ut en trøste-premie blant alle som har kommet med et bidrag.
Vi lovet også å trekke ut en trøstepremie blant alle som skrev et sitat.
Vi har trukket ut Knut Øderud som hadde flere sitater bl.a. den vi trakk ut:
"Jogging er for mennesker som er for dumme til å se på tv."

Vinnerne vil bli kontaktet av kondis.no

De mest populære ble:
Thomas Skjæråsen: Go hard or go Home 43 LIKESJard Bringedal If you see me collapse, please pause my Garmin. 18 LIKES
Ole Fiksdal "I may not be there yet, but i'm closer then I was yesterday". 10 LIKES
Arne Gåssand: " Den som går i andres fotspor kommer aldri forbi " 8 LIKES

Her er de 80 sitatene som ble skrevet.
Knut Ole Myrberg: "Viljen velger virkelighet" Tenk litt på hva det betyr. Dette har vært mitt motto i 30 år.

Mogens Iuel: Forvent det verste, håp på det beste.

Ingunn Grewe Norberg Liker denne godt: "Get comfortable being uncomfortable"

Ole Richard Holm-Olsen Pain is inevitable; suffering is optional.

Jard Bringedal If you see me collapse, please pause my Garmin.

Follo Skiskole "Åk själv, gubbjävel". Thomas Wassberg til journalisten som lurte på hvordan det gått i rennet.

Sharon L Broadwell Jeg sparer alle mine favoritter til oppmuntring på Bislett 24-timers.

Knut Øderud Jogging er for mennesker som er for dumme til å se på tv.

Goldie Ironman The only easy day was yesterday!

Christoffer Ladstein Løping er som musikk - har en først blitt hektet, varer det livet ut!

Grete Rugland "Når du tror du har gitt alt, så har du enda halvparten igjen."

Mariann Dalseth "Someone who is busier than you is running right now"

Oddvar Røsten "Jeg har forsøkt å utvikle en livsstil som ikke krever min tilstedeværelse."

Einar Cyvin Det finnes ikke et eneste problem man ikke kan løpe fra...

Kåre Finstad Lona Hvorfor gå over bekken etter vann, når man kan løpe rundt

Ole Fiksdal "I may not be there yet, but i'm closer then I was yesterday".

Vidar Log Samuelsen "Å gå tur er menneskets beste medisin."-Hippokrates-.

Arne Gåssand " Den som går i andres fotspor kommer aldri forbi "

Ole Kristian Velstadbråten Bangås "Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going."

Mia Tiller Mjøs "Pain is temporary, pride is forever"

Heidi Mari Haugen "You're only one workout away from a good mood".

Remi Kvalheim "- Har du hørt om froskene? De hopper opp på en påle, igjen og igjen, men ingen når toppen. De glir ned hver gang. Hver dag går mennesket forbi, og sier: «Frosk, glem det.» De fleste gir seg etterhvert, men én gjør det ikke. Én dag står den på toppen. Mennesket kommer, og sier: «Frosk, hvordan klarte du det?». Frosken svarer ikke. Vet du hvorfor? Frosken var døv. " -Alexander Dale Oen-

Elin Høiseth Det trengs bare en liten treningsøkt for å bli i kjempehumør og energien blir på topp.

Kristine Svang Livet er 10% hvordan du har det og 90 prosent hvordan du tar det. En løpetur hjelper mot alt! Bortsett fra løpeskader daaah....

Anne-Brit Strandset Løping hjelper for alt

Marius Vikaune Luke: All right, I'll give it a try. Yoda: No. Try not. Do... or do not. There is no try.

Ingunn Grewe Norberg Even a bad run is better than no run at all!

Knut Øderud Run Forrest, Run! http://www.youtube.com/watch?v=5R_HIcE_TIE

Siv Ellen Grewe You can’t buy happiness, but you can buy a bike and that’s pretty close.

Per Dybendal Løype!

Ivar Akerlie Run for fun, Run happy:)

Per Dybendal When my body says no, I say yes!

André Hammerø Løseth "Train smart, win easy" rather than "NO pain, no gain" ;-)

Kåre Finstad Lona Hvorfor gå over bekken etter vann når man kan løpe rundt

Bjorn Erik Norman Run hard, live easy!

Grete Rugland "Når du tror du har gitt alt, så har du enda halvparten igjen."

Silja Svanstrøm Amundsen Winners walk tall!

Martin Glad Bratvold Bedre bra gjort, enn bra sagt!

Arne Gåssand "når det begynner å bli tøft, starter de tøffe"

Einar Cyvin Det finnes ikke et eneste problem man ikke kan løpe fra.

Bente Sund Langøigjelten "Moro med kondis !"

Birk Stian Bjerkrheim En dag uten dram,er er trist og tam. Men en dag uten trening er da helt uten mening. Klubbsitat; Trim og Dram.

Knut Øderud Det er i motbakke det går oppover

Stein Arne Negård Tur i skog og mark, med kart og kompass, er trim med mening for kropp og sjel

Arne Bent Bjørge I dag løp jeg 32km.Hvorfor??Jeg hadde dessverre ikke tid til mer.

Per Ivar Jaksland Vil du se et mirakel? Løp opp på et fjell og bli der en stund!

Arild Dregelid Running is magic!

Andreas Yid Gossner Mitt kondissitat sto på trykk i Halden Arbeiderblad en septemberdag i 1993 "heller krabbe enn å bryte..." -etter å hs fullført mitt første maraton på 3:41..

Pål-Erik Langøigjelten "Run to the hills - run for your lives " Iron Maiden -82 (anbefales i motbakkeløp spesielt).

Hans Iversen Det vanskelige er en bagatell. Det umulige er en utfordring.

Ove Haugen: Run hard & Be nice to people!

Per Ivar Jaksland: Den som løper finner alltid nye veier

Per Ivar Jaksland: Bevegelse er liv. Liv er bevegelse

Per Ivar Jaksland: Effekten av løping er som plumbo i tette rør!

Per Ivar Jaksland: Pain leads to pleasure. Pleasure leads to pain!

Ivar Andreas Sandø: Det er med kondis som med kjærlighet - begge må pleies for å vokse!

Tomas Skjæråsen: Go hard or go home

Arne Halvorsen: "Smerte er midlertidig, ære er for evigheten"

Sharon L. Broadwell: "Last is just the slowest winner"

Sharon L. Broadwell:"It does´t need to be fun, to be fun"

Sharon L. Broadwell: Suck it up, Princess"

Olav Engen: "Seier venter den som har alt i orden - hell kaller man det. Nederlag er en absolutt følge for den som har forsømt å ta de nødvendige forholdsregler i tide - uhell kaller men det. (Roald Amundsen)"

Tim Bennett: "Today I will run what you will not so that tomorrow I will run what you can not."

Lars Petter Stormo: "Hvis du er frisk nok til å trene i dag, hvorfor trente du ikke i går? (i motsetning til det mer kjedelige: "Hvis du føler deg frisk nok til å trene i dag, vent en dag til")

Gunnar Bruun: "The only reason I would take up jogging is so that I could hear heavy breathing again." - Erma Bombeck

Thomas Ryngøye: "No pian No Gain"

Arne Moholdt: "Helse i hver motbakke."

Werner Hålien: Et sunt sinn i en sunn kropp.

Silje Kreken Almeland: "Losers quit when they're tired. Winners quit when they've won."

Trude Lea: Run till you hit a wall - and then fly over it.

Guro Opstad Eriksen: I don’t stop running when I’m tired. I stop when I’m done.

Heming Leira: Livet er som en løpetur du mister stadig bakkekontakten (Sitat: meg sjøl:+Heming Leira)

Ragnhild Audestad: Dette sitatet har hjulpet meg mange ganger: "Jeg er ikke et menneske, bare et stykke rent maskineri, jeg trenger ikke føle noe som helst, bare fortsette rett frem". Haruki Murakami

Kondis - Norsk Organisasjon for kondisjonsidrett: My philosophy on running is, I don't dwell on it, I do it. -Joan Benoit Samuelson

Sigurd Steensæth: Uansett hvor lite lysten man er før. Det er utrolig godt etterpå

Lars Bjørbæk: Mitt Favoritt sitat er fra Zola Budd I found them uncomfortable and after that I decided to continue running barefoot because I found it more comfortable. I felt more in touch with what was happening - I could actually feel the track.

Bjorn Hope: Du må plage kroppen litt, ellers begynner den å plage deg.

Bjorn Hope: Running is a friend who is always there when you need him/her.

Annette Arentz Hagen: "Ingen smerte, ingen lykke"

Marianne Nummedal: Du kan ikke løpe fra det vonde og det vanskelige, men trening gir deg styrke til å bære det.

Bjorn Hope: You don't stop running because you get old. You get old because you stop running.