Sjakk-kommmentator Torstein Bae elsker å løpe på klopper

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 7-2021

– Er sjakk en idrett?
– Alle medier har etter hvert definert sjakk som sport. Så er det noen som mener at sport er noe annet enn idrett, men dette blir en ufruktbar ordlek; sjakk er sjakk. Idrettsforbundet var tidligere positivt til å inkludere sjakken, men det strandet på sjakkfolkets bekymring rundt regler for barneidrett. Det var synd. Etter Magnus Carlsen vil neppe sjakkens posisjon være den samme. Sjakkspillerne bør være strategiske og benytte muligheten som finnes nå til å bli en del av idrettsbevegelsen.

– Hvor viktig er god fysisk form for en sjakkspiller?
– Det er økende bevissthet rundt dette, noe tidligere verdensmester Garry Kasparov gikk i bresjen for. Magnus er godt trent og har utvilsomt fordel av det. Hans spillestil kan være rolig fra start, hvor han satser på å knuse motstanderen etter 5-6 timers spill. Utholdenhet er viktig når det spilles mer; særlig i lynsjakk med 10 partier eller flere samme dag.

– Hva slags trening liker du best?
– Jeg er en middels trent allrounder, men fikk en treningsboost under pandemien. Jeg anskaffet grussykkel, og jeg oppdaget hvor morsomt det er å løpe i skogen og helst på klopper. Egentlig er klopper den perfekte symbiosen mellom natur og kultur, og det må være derfor klopper er det eneste som er lov å anlegge i strandsonen. I hvert fall var jeg advokat i en sak hvor en kommunalt ansatt på Vestlandet hevdet dette, til min store tilfredshet. Jeg har en flott runde i Østmarka, fra Bogerud ned mot Grønmo, inn til Rundvann, opp over Skullerudåsen mot Nøklevann og hjem igjen. Jeg satser på tre treninger i uka og sykler til jobben i tillegg. Ellers slutter jeg meg til Ingrid Kristiansen som hevder at gåing er en undervurdert treningsform. Familien har ikke bil, så vi går mye.

– Hører du på musikk eller annet når du trener?
– Jeg har anskaffet solbriller med lyd. Det kan jeg anbefale. En slipper propper og kan få med seg lyd fra annet som skjer. Jeg hører på ting jeg liker og da snakker vi gubberock som Judas Priest med Breaking the Law og Mötley Crüe med Kickstart My Heart.

– Hender det at du har trøbbel med dørstokkmila?
– Det kan være hardt å komme i gang etter et sykdomsavbrekk eller skade, men jeg bor nær marka så det er vanskelig å finne unnskyldning.

– Har du en rolle i lokalt idrettsmiljø?
– Jeg er nettopp blitt fotballtrener for 6-åringene i Rustad IL.

– Hva betyr treningen i din hverdag?
– God form gjør at man orker mer. Jeg begynte for alvor å løpe etter at jeg bestemte meg for å bytte jobb. Det er slitsomt å lære nye ting, og da trenger man kondis.

Sjakkekspert:Mange kjenner Torstein Bae fra NRKs sjakksendinger. Også under sjakk-VM som begynner i slutten av november, skal han kommentere. (Foto Wikipedia)