Intervalløkta som aldri ble fullført

En av de beste opplevelsene man kan ha som løper er når «alt» stemmer. Melkesyra uteblir og kreftene virker å aldri ta slutt. Når økta er ferdig, så føler man seg, i alle fall mentalt, mye bedre enn da man startet. Såkalt «runner’s high». For mange er jakten på denne følelsen hva som motiverer dem til å trene år etter år. Og får man denne følelsen i en konkurranse, så er lykken oppnådd - og kanskje kan ny pers noteres.