Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Astrid Øyre Slind

Elghufs: Lange steg er viktigere enn høy frekvens når en trener elghufs. Foto: Marianne Røhme

Intervalltrening med elghufs letter overgangen til ski

Om du planlegger å gå på ski i vinter, kan du allerede nå ta med deg skistaver når du skal ut og løpe intervaller. Bytter du vanlige intervaller med elghufs og spretten skigang, får du samtidig forberedt overkroppen til skisesongen.
Publisert | Oppdatert 16. oktober 2018
Skriv ut


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Kondis medlemsinnlogging:


Dette er en artikkel som er forbeholdt medlemmer i Kondis

Allerede medlem?
Bruk ditt unike medlemsnummer fra Kondis som brukernavn og ditt postnummer som passord til å logge inn.

 

Alternativt kan du bruke ditt registrerte telefonnummer som passord (må eventuelt legges inn på min side). Hvis du er medlem og likevel ikke får logget inn kan du sende e-post til kondis@mediaconnect.no eller ringe 23 33 91 72.

Meld deg inn i Kondis
for å få tilgang.
Meld deg inn i dag og bli medlem  resten av 2018. Du får 5 nummer av Kondis for bare 379,- kroner  

I kvitteringen du får i e-post etter innmellding finner du «brukernavn» og "passord" som du ved første gangs besøk kan legge inn i stedet for medlemsnummer og postnummer. Dermed kan du lese denne saken omgående.

 

Kondis tar personvernet på alvor og er opptatt av å beskytte personopplysningene til de vi er i kontakt med på best mulig måte. Du kan lese hele vår personvernerklæring her.

KONDISMEDLEMSKAP


Kjønn*
Adresse



Skriv inn land her

Må være mellom 7 og 10 tegn


Født



JEG ØNSKER Å KJØPE
Teknisk Kondis T-skjorte blå/rosa kr 99,- inkl . porto og ekspedisjonsgebyr Med valg av kjønn og størrelse
KVINNESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
HERRESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
Jeg ønsker også
Ordregebyr på kr 29 og porto kommer i tillegg. Kryss av: