Intervalltrening på tredemølle

Vi er på vei inn i en periode av året der løpere på grunn av vær, føre, kulde eller andre årsaker i større grad velge å trene innendørs framfor ute. Noen har kanskje tilgang til innendørsbaner, men for de fleste er det tredemølla som er alternativet om det skal løpes inne. Et økende antall løpere har også gått til anskaffelse av tredemølle hjemme.
I denne artikkelen kommer vi med forslag til gode intervalløkter på mølla.