Jakob Ingebrigtsen om comeback, maratonløping og mye annet
Jakob Ingebrigtsen stresser ikke med comebacket etter akillesskaden. For han er det viktigere å komme sterkt enn fort tilbake. Etter nylig å ha vært «på jobb» under København Marathon og sett to av sine søsken og en svigerinne løpe maraton, er han også klar på at det er noe han sjøl vil gjøre en dag.
Jakob Ingebrigtsen har for lengst erklært at det ikke blir noen konkurranser første del av sommeren. Altså ikke noe Bislett Games eller Prefontaine Classic. I et intervju med Run Outside er han sitert på følgende:
– Målet mitt er å bli konkurransedyktig og være hundre prosent tilbake i 2027. Men hvis jeg er klar til å konkurrere før sommeren i år er over, så vil jeg selvfølgelig gjøre det.
Siden EM i Birmingham går i midten av august, er det derfor ennå uvisst om mannen som vanligvis har tatt to gull i EM både utendørs og innendørs, vil delta i år.
Sikkerhetsnett
Jakob forteller også at opptreningen etter operasjonen har gått bra så langt, men at han legger inn en viss sikkerhetsmargin for å unngå tilbakefall.
– De siste par månedene har handlet om å sørge for at oppbyggingen har vært så langsom og progressiv som mulig – ved å være forsiktig og passe på at alt går knirkefritt. Jeg har et godt team som hjelper meg og lar meg forbedre meg så mye som mulig så raskt som mulig, men med et sikkerhetsnett. Jeg ser virkningen av de ulike øktene, og at vi beveger oss i riktig retning. Det er motiverende.
For ei drøy uke siden var Jakob Ingebrigtsen til stede under København Marathon. Der deltok han i arrangørens oppladingsløp dagen før maratonløpet, og han var også til stede under startnummerutdelingen og delte ut startnummer til maratonløperne.
Heia på slekta
På løpsdagen i København heiet han på sin storebror Kristoffer som fullførte sin første maraton på pene 2.29.32. Kona til Kristoffer, Christina Ingebrigtsen, løp også meget bra og kom i mål på 3.09.56. Ganske på impulsen og uten å ha trent særlig på forhånd stilte også Jakobs søster, Ingrid Ingebrigtsen, til start. Og med tanke på de manglende forberedelsene viste også 3.58.56-løpet hennes at det finnes gode kondisjonsgener i slekta.
– Jeg har sett det arbeidet og dedikasjonen Kristoffer har lagt ned i maratontreningen, og det er derfor jeg ikke har det travelt med å løpe maraton. Men det ligger definitivt i fremtiden min, fortalte Jakob Ingebrigtsen til Run Outside – og la til:
– Hvis jeg skal gjøre det, er målet sub 1.59.
Konkurranseinstinktet ser med andre ord ikke ut å være borte, sjøl om 2026 ligger an til å bli et år med langt færre konkurranser enn normalt for Jakob Ingebrigtsen.
I dette ferske videointervjuet med Marathon Handbook forteller Jakob Ingebrigsen om både en eventuell maratonsatsing, om hans oppfatning av den norske treningsmodellen og om løperlivet ellers:
Og i dette intervjuet med Floris Gierman utdyper Jakob Ingebrigtsen treningsfilosofien sin og hvordan den kan tilpasses til mosjonsløpere. Et poeng Jakob nevner er at løpere som må ta hensyn til jobb og familie, ikke kan trene like mye som profesjonelle siden de har mindre tid til å restituere, men at de i noen grad kan kompensere med å øke intensiteten. «For dem er det nesten bortkastet å trene på terskel», uttaler han:
