Møt den nordiske rekordholderen på 24-timersløp i det nye Kondis-bladet

Alle Kondis-medlemmer kan lese den elektroniske versjonen her på kondis.no. I bladet får du intervjuer, treningstips, nyheter, tester, kommentarer, reportasjer og mye annet.

Les den elektroniske utgaven av Kondis nr. 3-2026 her!

Jo Inge Norum holdt i snitt 5 minutter på kilometeren 24 timer i strekk i VM. 

– Når jeg forteller det, får jeg ofte høre at det er bare jogg. Hvor vanskelig kan det egentlig være? Problemet er at det går fint veldig lenge, men etter 10, 15, 20 timer skjer det noe med kroppen. Da er ikke 12 km/t like lett lenger, forteller han i det bredt anlagte intervjuet i Kondis.

Langt større fart – på kortere distanser og på et helt annet underlag – holder skøyteløper Ragne Wiklund som i vinter tok to OL-medaljer og ett VM-gull. I 23 kjappe blir du kjent med jenta som også er en meget habil orienteringsløper. 

Karbohydratinntak

I det siste er det blitt stadig mer snakk om hvor viktig det er å få i seg rikelig med karbohydrater under langvarige anstrengelser. Men hva er rikelig og riktig type karbohydrater for ulike typer utøvere og ulik bruk? Ernæringsfysiolog Ane Korsvold kommer med sine velbegrunnede svar. 

Hva gjør en ung og lovende løper når hun plutselig blir langtidsskadd? Aurora Kanutte Brandt Sande opplevde dette i vinter, og til Kondis forteller hun om både hvordan hun holder motet oppe, og hvordan hun legger opp den alternative treningen for å være best mulig rusta når hun en gang utpå sommeren forhåpentligvis kan løpe igjen. 

Stor terrengskotest

Kondis har testa tolv av de mest aktuelle terrengskoene, og Sven Kilander kan rapportere om at det er et bredt utvalg av gode sko å velge mellom, enten det handler om ultraterrengløp eller kortere distanser. Kilander har også testa seks supersko for veiløping, og også her er det mange fine nyheter å velge mellom. 

Kenneth Harlem har på sin side sjekka hva som er å finne av nødvendig ekstra- og reparasjonsutstyr når en skal ut på våren og sommerens sykkelturer. 

Else Husa har anmeldt Veronica Undseths nye bok Løpelykke, mens Bjarne Vad Nilsen har sett med et kritisk-konstruktivt blikk på den engelske versjonen av Marius Bakkens nye bok. Den har med ganske mye mer stoff enn den norske og er i større grad mynta på seriøse løpere og trenere. 

I Skadehjørnet får vi gode tips om hvordan en kan forebygge løperkne, og hva en kan gjøre hvis en likevel skulle være uheldig å pådra seg det.. 

I tillegg kommer både faste spalter og små og store overraskelser i bladet som kommer sammen med sommerens store terminliste for både løp, sykkelritt, multisport og kajakk.  

Bladet ligger allerede ute på kondis.no

De som er medlemmer, kan allerede lese Kondis nr. 3 i digital utgave her. Fra samme sted vil du som medlem også finne tidligere utgaver av bladet. Er du ikke allerede Kondis-medlem, så er mai-nummeret av Kondis bare én av mange gode grunner til å bli det:

Meld deg inn i Kondis og få ni årlige nummer av bladet pluss mange andre medlemsfordeler!