Begge vant sine klasser suverent. Vinnertiden til Merete Helgheim fra Gloppen på 3000 m ble 13.42,22 mens Fredrik Vaeng Røtnes fra BUL-Tromsø ble klokket inn på 21.56,69 på 5000 meter

Fredrik Vaeng Røtnes var ikke helt fornøyd med dagens innsats tross gullet.

- Har bare hatt en kvalitetsøkt der jeg har kjørt intervaller i samme marsjfart som i dag. Egentlig satser jeg på 20 km der det langsiktige målet er å ta EM-kravet for seniorer. Står over inne-UM da jeg skal forberede meg mot utesesongen. Samme helg deltar jeg heller på en 10 km i England.

1P1A6108.jpg
Pallen herrer

Resultater 5000 m kappgang herrer

Plass: Navn: Klubb: Resultat:
1 Fredrik Vaeng Røtnes BUL-Tromsø 21,56,69
2 Tobias Lømo Tjalve IK 25,15,34
3 Benjamin Bjørnstad Sturla IF 26,32,80

 

1P1A6106-640.jpg
Pallen kvinner

Resultater 3000 m kappgang kvinner

Plass: Navn: Klubb: Resultat:
1 Merete Helgheim Gloppen FIL 13,42,22
2 Siri Gamst Glittenberg Laksevåg TIL 15,17,45
3 Fride Møller Flatin Dimna IL 15,21,93
4 Iris Agata Engeness Tjalve IK 16,33,41
5 Maren Karlsen Bekkestad Sturla IF 16,34,73
  Lisa Måren Løseth Høyang IL DNF

 

1P1A6003.jpg
Fredrik Vaeng Røtnes gikk fra rett fra start

1P1A6004.jpg
Merete Helgheim suveren blant kvinnene

1P1A6006.jpg
Tobias Lømo og Benjamin Bjørnstad

1P1A6008.jpg
Siri Gamst Glittenberg og Lisa Måren Løseth

1P1A6018.jpg
Fride Møller Flatin fra Dimna

1P1A6049.jpg
Merete Helgheim inn til gull på 3000 meter, Fredrik Vang Røtnes har fortsatt noen runder igjen på sin 5000 m

1P1A6056.jpg
Fride Møller Flatin har hentet inn Siri Gamst Glittenberg når klokken ringer, men blir belønnet med advarsel og må senke farten litt på sisterunden.

1P1A6062.jpg
Siri Gamst Glittenberg tar sølvet.

1P1A6080.jpg
Fredrik Vaeng Røtnes inn til seier på 5000 m.

 


Hele tidskjemaet finnes her

Startlister og resultater her

Tilbake til hovedartikkel



Bærum5.jpg
Her blir det full aktivitet under helgens NM i den flotte Rudhallen.  Lørdag vil det bli livestream fra arrangmentet. 
Klikk på bildet for live-stream.   Foto: Arrangøren.



inne-nm 2018 logo-640-427.jpg
Klikk på logo for mesterskapets hjemmeside.


Kondisreportasjer tidligere mesterskap, klikk på logo under

NM-logo_ulsteinvik   NM innendørs 2016    NM_innendoers_friidrett_2015_Steinkjer  stangehallen2014nm-320  nmlogo2013innendors320