Kritiske kommentarer til boka om 4 x 4-intervallene

Nylig ble boka «4 x 4 – historien om de enkle og revolusjonerende intervallene» utgitt. I boka forteller NTNU-professorene Jan Helgerud og Jan Hoff om historien bak de velkjente 4 x 4-intervallene.
Men treningsprinsippene til Helgerud og Hoff er stadig gjenstand for diskusjon og i denne kommentarartikkelen kommer fysioterapeut og friidrettstrener Bjarne Vad Nilsen med flere kritiske bemerkninger til det faglige innholdet i boka.