Bjarne Vad Nilsen har kritiske bemerkninger til det faglige innholdet i boka om 4 x 4-intervallene. (Foto: privat + Vigmostad Bjørke forlag)
Kritiske kommentarer til boka om 4 x 4-intervallene
Nylig ble boka «4 x 4 – historien om de enkle og revolusjonerende intervallene» utgitt. I boka forteller NTNU-professorene Jan Helgerud og Jan Hoff om historien bak de velkjente 4 x 4-intervallene.
Men treningsprinsippene til Helgerud og Hoff er stadig gjenstand for diskusjon og i denne kommentarartikkelen kommer fysioterapeut og friidrettstrener Bjarne Vad Nilsen med flere kritiske bemerkninger til det faglige innholdet i boka.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Men treningsprinsippene til Helgerud og Hoff er stadig gjenstand for diskusjon og i denne kommentarartikkelen kommer fysioterapeut og friidrettstrener Bjarne Vad Nilsen med flere kritiske bemerkninger til det faglige innholdet i boka.
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Om artikkelforfatteren
Bjarne Vad Nilsen er blant annet utdannet spesialist i idrettsfysioterapi og jobber som fysioterapeut. Han har vært trener for en rekke mellom- og langdistanseløpere og har også selv bakgrunn som løper. Opprinnelig er han fra Tønsberg, men bor og jobber nå i Trondheim der han er trener i Strindheim IL.
