Zerei Kbrom Mezngi gratuleres av Einar Søndeland i Stavanger FIK etter NM-gull og sterk ny pers på 10000 meter. (Foto: Bjørn Johannessen)
Zerei Kbrom Mezngi gratuleres av Einar Søndeland i Stavanger FIK etter NM-gull og sterk ny pers på 10000 meter. (Foto: Bjørn Johannessen)

Zerei Kbrom Mezngi vant 10000 meter på 28:04,29

Zerei Kbrom Mezngi fra Stavanger FIK vant 10000 meter på sterke 28:04,29, solid pers på 34-åringen som ble norsk statsborger 1. mars - åtte år etter at han kom som flyktning fra Eritrea. Narve Gilje Nordås fra Sandnes IL (28:20,55og Bjørnar Sandnes Lillefosse fra IL Gular (28:23,46) løp inn til sølv og bronse og solide forbedringer av persen på begge.

Publisert Sist oppdatert


TILBAKE TIL SAMLESIDEN FOR NM

heat3-premiepall_50D3422.jpg

Det ble de samme tre løperne på pallen på søndagens 10000 meter som på 5000 meter fredag. Men nå byttet Zerei Kbrom Mezngi fra Stavanger FIK ut sølvet med gull da han løp inn til sterk pers på tiden 28:04,29. Han løp fra Narve Gilje Nordås fra Sandnes IL og Bjørnar Sandnes Lillefosse fra IL Gular etter 6000 meter og økte jevnt og trutt helt til mål og avsluttet med en sterk sisterunde, der han snuste på 27-tallet.

Fornøyde løpere på pallen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Persen til 34-åringen er fra samme bane 1. juni, da han løp på 28:23,86 som da var årsbeste i verden, i et løp der han slo Sondre Nordstad Moen med nesten to sekunder. Eritreeren kom til Norge som flykning i 2012, og ble norsk statsborger 1. mars i år. Nå drømmer han om å løpe mesterskap med det norske flagget på brystet.

Zerei Mezngi vant 10 000 meter med årsbeste i verden og banerekord på Fana Stadion
Zerei Kbrom Mezngi håper han kan løpe for Norge i OL

heat3-mezngi-maalgang_50D3174.jpg


Så glad er man når man vinner NM. (Foto: Bjørn Johannessen)

Selv om de ble kraftig distansert på slutten løp både Narve Gilje Nordås og Bjørnar Sandnes Lillefosse raskere enn Zereis tidligere årsbeste. Narve, som vant gull på 5000 meter løp nå inn til sølv på 28:20,55 - ny pers med 31 sekunder. Bjørnar perset med hele 42 sekunder til 28:23,46 da han løp inn til helgens andre bronsemedalje, en flott prestasjon av bergenseren som har opplevd større utfordringer tidligere i år: Då søstera blei kreftsjuk, måtte Bjørnar (27) trø til som stamcelledonor

Feltet var samlet til 3000 meter, men sprakk opp når Zerei dro så hardt at bare fem løpere holdt følge. Zerei og Narve byttet på å dra, og også Bjørnar var oppe og dro et par ganger, men det var de gangene Zerei trakk feltet at det oppsto luker. Ved passering 4000 meter lå de an til en sluttid rundt 28:20 og nå var det bare tre mann igjen i tet. TV-ekspert Rodal mente at alle disse tre nå er modne for å løpe flere internasjonale stevner.

heat3-tettrio_50D3026.jpg


Tettrioen før Zerei stakk fra. (Foto: Bjørn Johannessen)

Alle var nok opptatt av gode tider og byttet på å dra helt til Zerei økte farten etter 6000 meter og fikk solid luke til de to andre. Avstanden økte til 8 sekunder med 2400 meter igjen, men de to bak tapte ikke mer enn at det ennå kunne bli spennende, siden Zerei så litt sliten ut. Men, når Zerei begynte å ta igjen løpere med en runde kviknet han til og økte mye til forfølgerne, og plutselig virket ikke 27-tallet umulig lenger.

Det ble altså 28:04,29 - og "bare" 14 sekunder etter Knut Kvalheims 42 år gamle mesterskapsrekord på 27:50,8.

Fornøyd

- Jeg er veldig fornøyd. Jeg sjekket klokka underveis og følte det gikk litt for sakte. Derfor bestemte jeg meg for å øke farten litt. Følte jeg hadde kontroll. Målet mitt var å løpe på 27-tallet. Det var gode forhold og fint temperatur, men det var ikke så lett når jeg løp alene, forteller Zerei Kbrom Mezngi som vant på 28.04,29 og dermed forbedret persen sin fra tidligere i år (28.23,86) med nesten 20 sekunder.

heat3-mezngi-luke_50D3076.jpg


Zerei har fått luke til konkurrentene. (Foto: Bjørn Johannessen)

heat3-solvkampen_50D3185.jpg


Narve har avgjort sølvkampen mot Bjørnar.(Foto: Bjørn Johannessen)


Piggsko vs Vaporfly
Et interessant tema for flere var løpesko.
En av 12 løpere som brøt løpet, Ole Mikal Tørsdal, satte ord på det som nok gjaldt flere løpere:
- Hadde skikkelige "piggskolegger" etter 5000 m da jeg stod av i dag. Hadde håpt det hadde løsnet underveis, men det var helt umulig. Har ikke løpt med piggsko siden Vaporfly kom.

heat3-start_D4N3806.jpg


Det var så mange kvalifiserte og påmeldte løpere at starten på 10000 meter for herrene ble delt opp i tre heat. Dette er starten på 3. heat der vi fikk de 15 beste tidene. (Foto: Bjørn Johannessen)

RESULTATER

Kondis trenger din støtte
Takk for at du er medlem og slik bidrar til at Kondis kan fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene falt bort, og vil du gi oss et ekstrabidrag, vil vi være takknemlige for det.

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
De 15 beste startet i 3. heat. Andreas Iden vant 2. heat, Simen Elingsdalen vant 1. heat.
Plass:Startnr:Navn:KlubbResultat:
1340Zerei Kbrom MezngiStavanger Friidrettsklubb28,04,29PB
2314Narve Gilje NordåsSandnes IL28,20,55PB
3138Bjørnar Sandnes LillefosseGular, IL28,23,46PB
4407Sigurd Ruud SkjesethTjalve, IK29,03,04
5451Per SvelaUllensaker/Kisa IL29,03,41
6403Petter Mekvik RypdalTjalve, IK29,21,23
7335Ørjan KjeldsliStadsbygd IL29,21,95PB
8221Isaac Geberebrhan TesfamichaelLeksvik IL29,22,00
9359Abdulaziz M. EbrahimStrindheim il29,28,35PB
10197Eivind ØygardJølster IL29,31,07PB
1150Weldu Negash GebretsadikBUL, IL i29,31,93
12447Erik Udø PedersenUllensaker/Kisa IL29,34,78PB
13343Mathias FlakSteinkjer Friidrettsklubb29,41,84PB
14222Petter JohansenLillehammer IF29,46,43PB
15306Erik LomåsSalangen IF30,16,42
16109Andreas IdenGneist,IL30,36,37PB
17139Eldar Thomassen FagerbakkeGular, IL30,50,98
18346Simen Hernes EllingsdalenSteinkjer Friidrettsklubb31,08,85PB
19149Magnus Sirnes HjellumGular, IL31,09,91SB
20113Erlend Gjerdevik SørtveitGneist,IL31,09,97
21224Jonas Lurås HammerLørenskog Friidrettslag31,10,98SB
22277Mathias MoenOslostudentenes IK31,11,43PB
23365Trond Einar Moen PedersliStrindheim il31,13,09
24280Markus LoftåsOsterøy IL31,14,52
25148Johannes TeiglandGular, IL31,14,60PB
26146Ivar StefanssonGular, IL31,15,36PB
27274Fredrik Morten SætranOslostudentenes IK31,16,60PB
28297Helge LangenRindal IL31,18,65PB
29360Iver Matias Linge GlomnesStrindheim il31,19,35PB
30199Magnus Grøttum ErstadKamp/Vestheim IF31,19,86
31457Tage Morken AugustsonVaregg Fleridrett31,23,31
32272Albert DidriksenOslostudentenes IK31,25,60
33453Fredrik Tordal TorgersenVaregg Fleridrett31,27,45PB
3487Roger Øye PollenFørde IL31,36,44PB
35358Lars LundeStord IL31,37,04
36133Andreas Penne NygårdGTI Friidrettsklubb - gr.31,43,90
37273Eivind KlokkehaugOslostudentenes IK31,45,88
38275Magnus Winther WarvikOslostudentenes IK31,47,05
3935Øyvind Ytterhus UtengenBratsberg IL31,55,34PB
4034Henning Halvorsen OffigstadBratsberg IL31,57,41
41373Jo-Inge SandvikSvorkmo N.O.I.32,40,60
42371Robert BergståSvarstad IL32,56,81
12 løpere brøt underveis.
Powered by Labrador CMS