Skinners: Sakte, men sikkert, ønsker Christina flere løpeøkter med mindre mellom fotsålene og bakken. Sokkelignende sko gjør det mulig å teste «barfot-ferdighetene» med noe mer beskyttelse enn kun den mindre robuste huden etter vinterhalvåret. (Foto: priv

Nye vaner for å unngå nye skader

Barfot inne og ute – del II

Veien mot barfot halvmaraton og nye motstandere i bokseringen fortsetter. Beina er sterkere, hodet klarere og den varme bakken kaller på føtter i fart – helst uten sko. Vil jeg tåle den tøffe overgangen? Er de nye metodene mine gode nok?

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2023 eller ut 2024. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Mot parallelle mål – uten sko

Ønsket om å løpe fort førte Christina Forstrønen Bruarøy inn i en langvarig skadeperiode. Skadeperioden gav henne nye interesser og nye mål. I denne serien følger vi henne på veien videre for å se hvor langt føttene tar henne. Uten ekstern demping – i bokseringen og på lange løpeturer.