https://overterskel.wordpress.com
Jon Ilseng
Gjest på podcasten Captare
På terskel
- Jeg har vært gjest på podcasten Captare som lages av Marius Hauge. Der prater jeg om løping i over to timer. Her snakker vi om noen av de de viktigste temaene innen løping som kontinuitet, Frank Løke, hårete mål, realistiske mål, terskeltrening, selvtillit, mentaltrening, unnskyldninger og det å spurte for å rekke ølsalget etter en fire mils langtur en varm sommerdag.
- Podcasten varer en stund, men ikke lenger enn det tar deg å løpe en maraton.
Om episoden
Jon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel, vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratontider i stor grad. Hvis det er det du vil da!
For å vite hva du vil må du nok vite hva du liker, og Jon vet godt hva han liker å gjøre.
For å avslutte med et sitat av Jon:
Livet er en helhet og alt henger sammen med alt.
Foto: Marius Hauge
